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雜談

哮喘是呼吸道常見(jiàn)病，它嚴(yán)重危害著人們身心健康，減弱勞動(dòng)能力，降低生活質(zhì)量，而且難以得到根治。氨茶堿是臨床上常用的藥物，該藥用于治療支氣管哮喘和慢性阻塞性肺疾病已有許多年了。其能直接松弛支氣管平滑肌，間接抑制組織胺等過(guò)敏物質(zhì)的釋放，并且對(duì)支氣

老年人

學(xué)問(wèn)

2023-06-22

生理期三大學(xué)問(wèn)七項(xiàng)注意

月經(jīng)知多少月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落流出的血，子宮內(nèi)膜受卵巢分泌的影響，而卵巢內(nèi)分泌又受到腦垂體分泌激素的影響。所以，月經(jīng)來(lái)潮是反映女性整個(gè)身體健康與否的信號(hào)。月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少都不正常，與內(nèi)分泌不太好有關(guān)。如子宮內(nèi)膜增生、子宮肌瘤等會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量很大

學(xué)問(wèn)

三大

2023-06-22

夏日涂抹防曬霜有學(xué)問(wèn)

在炎炎夏日下，很多人都隨身攜帶著防曬霜，但是在使用時(shí)，有的人一天只涂抹一，有的人則不停地往身上涂抹，防曬霜究竟多久抹一次才科學(xué)？解放軍304醫(yī)院皮膚科主任鄒先彪大夫告訴記者，只有了解了防曬品中的一些技術(shù)指標(biāo)，才能科學(xué)地使用它來(lái)護(hù)膚。鄒主任說(shuō)

夏日

學(xué)問(wèn)

2023-06-21

枕邊話的學(xué)問(wèn)

夫妻忙碌一天，夜深人靜時(shí)，說(shuō)得最多的是枕邊話語(yǔ)。枕邊話語(yǔ)，既有夫妻間溫存的悄悄話，又有妻子當(dāng)天最后一次也是最集中的一次嘮叨，還有兩人對(duì)工作看法及生活瑣事的商討交流。枕邊話語(yǔ)，可以潛移默化地影響著對(duì)話的雙方，既可以影響他或她的情感，又會(huì)左右他

學(xué)問(wèn)

枕邊

2023-06-18

喝湯的小學(xué)問(wèn)

許多人認(rèn)為肉湯比肉更富有營(yíng)養(yǎng)，而事實(shí)并非如此，湯水中的營(yíng)養(yǎng)是非常有限的。有研究表明，各種湯水中僅有少量的維生素、礦物質(zhì)、油脂、氨基酸、肌苷、嘌呤堿等，無(wú)論怎樣燉煮，其營(yíng)養(yǎng)成分僅有原料的1/10。動(dòng)物性食物做成的湯味道鮮美，但其中含有嘌呤堿，

學(xué)問(wèn)

喝湯

2023-06-17

晨練學(xué)問(wèn)挺多

晨練學(xué)問(wèn)挺多說(shuō)起晨練，很多人都有這個(gè)習(xí)慣，從這里起步，新的一天就開(kāi)始了?？墒牵阒绬?？晨練的學(xué)問(wèn)多著呢。為此，日前記者采訪了北京體育大學(xué)教授竇文浩。竇文浩曾任北京市田徑裁判委員會(huì)委員，多次擔(dān)任全國(guó)及國(guó)際比賽總裁判，并曾榮獲“國(guó)家級(jí)優(yōu)秀裁判

學(xué)問(wèn)

晨練

2023-06-17

與精神病人相處有學(xué)問(wèn)(如何正確對(duì)待精神病人)

與精神病人相處有學(xué)問(wèn)由于精神病患者的病情不同，家屬在與患者相處時(shí)要根據(jù)患者的不同病情區(qū)別對(duì)待，才能有助于患者的恢復(fù)。1.興奮躁動(dòng)的病人。對(duì)這類(lèi)患者語(yǔ)氣要平和，以安撫為主。不要對(duì)患者施加壓力，否則會(huì)更加激怒患者，正如“哪里有壓迫，哪里就有反抗

相處

學(xué)問(wèn)

2023-06-17

冬季藥物進(jìn)補(bǔ)有學(xué)問(wèn)

冬季藥物進(jìn)補(bǔ)有學(xué)問(wèn)一年四季，春生夏長(zhǎng)，秋收冬藏，人亦應(yīng)之。人體的陽(yáng)氣于冬季內(nèi)藏，陰精固守，是機(jī)體能量的蓄積階段，對(duì)于身體虛弱的人是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)。幾千年來(lái)，我國(guó)勞動(dòng)人民皆已采用冬令進(jìn)補(bǔ)，作為陳病強(qiáng)身的傳統(tǒng)方法。一般認(rèn)為，冬月三九天是進(jìn)補(bǔ)的最佳

冬季

學(xué)問(wèn)

2023-06-12

家里睡床擺放的一經(jīng)典學(xué)問(wèn)

健康時(shí)報(bào)實(shí)習(xí)記者張洋洋人生約有1/3的時(shí)間是在睡床上度過(guò)的，要保證良好的睡眠，除了睡床舒適以外，睡床的擺放也很有講究。不宜靠近家電：家電工作時(shí)會(huì)產(chǎn)生電磁波、輻射，對(duì)人體健康有不良影響。如果空調(diào)器靠近床頭，產(chǎn)生的氣流也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。不宜太

家里

學(xué)問(wèn)

2023-06-12

吃菜的學(xué)問(wèn)

《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)指南》建議，一個(gè)健康的成年人每日食用蔬菜量應(yīng)為500克。在保證每日蔬菜攝入量的前提下，建議成年人每日最好能吃3種以上的蔬菜。我國(guó)目前人工栽培的蔬菜種類(lèi)（包括種、亞種及變種）在15類(lèi)300種以上。蔬菜所能提供的營(yíng)養(yǎng)主要為維生

學(xué)問(wèn)

2023-06-07

喂寶寶喝水的學(xué)問(wèn)(寶寶喝水也有講究，如何才能正確給寶寶飲水？)

喂寶寶喝水的學(xué)問(wèn)喂寶寶喝水可是一門(mén)大學(xué)問(wèn)。爸爸媽媽們，你們了解多少呢？新生兒不能喂過(guò)甜的水年輕父母在給剛出世的寶寶喂糖開(kāi)水時(shí)，往往以自己的感覺(jué)為準(zhǔn)，自己嘗過(guò)覺(jué)得甜才算。其實(shí)，新生兒的味覺(jué)要比成人靈敏得多，成人覺(jué)得甜時(shí)，他們就覺(jué)得甜得過(guò)度了。

水的

學(xué)問(wèn)

2023-05-31

冬練三九有學(xué)問(wèn)

寒冬季節(jié)，堅(jiān)持室外鍛煉，能提高大腦皮層的興奮性，增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)體溫調(diào)節(jié)功能，使身體與寒冷的氣候環(huán)境取得平衡，適應(yīng)寒冷的刺激，有效地改善機(jī)體抗寒能力。寒冷還能使機(jī)體的造血功能得到有益的刺激，增強(qiáng)造血功能和抗御疾病的能力。所以，堅(jiān)持冬練的人，

九有

學(xué)問(wèn)

2023-05-20

關(guān)于寶寶們吃水果的學(xué)問(wèn)(圖)

香甜美味的水果一直深受寶寶們歡迎，家長(zhǎng)也因?yàn)樗泻胸S富的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成份，也鼓勵(lì)小家伙們多吃。殊不知，水果固然好吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，但也并非多吃就好處多多，這里面還蘊(yùn)藏著不少的學(xué)問(wèn)呢！挑選當(dāng)季水果挑選的水果品種應(yīng)選擇當(dāng)季的新鮮水果?，F(xiàn)在水

吃水果

學(xué)問(wèn)

2023-05-20

終極健身錦囊：吃的學(xué)問(wèn)(為什么我健身期間吃了蛋白份還是長(zhǎng)不了重量呢？)

終極健身錦囊：吃的學(xué)問(wèn)任何運(yùn)動(dòng)，不可能同時(shí)適合于任何人，假如個(gè)子高而瘦弱，較明智的方法是訓(xùn)練肌肉張力及心血管系統(tǒng)的活力。假如身材矮胖，則要選擇耐力運(yùn)動(dòng)及能使上下身勻稱(chēng)的運(yùn)動(dòng)。光靠鍛煉是不夠的，同時(shí)還必須合理汲取營(yíng)養(yǎng)和讓身體處于一種良好的精神

健身

學(xué)問(wèn)

2023-05-19

中藥劑型的學(xué)問(wèn)

中藥劑型的學(xué)問(wèn)藥物配制組成方劑，還必須有適合病情需要或藥物特點(diǎn)的劑型，才能更好地符合治療要求和發(fā)揮藥效。中醫(yī)藥在長(zhǎng)期的臨床實(shí)踐中，創(chuàng)造了多種劑型，如湯、丸、散、膏、丹、酒、露、錠等等，適應(yīng)不同疾病的治療要求。在這些劑型中，無(wú)論是過(guò)去還是現(xiàn)在

學(xué)問(wèn)

劑型

2023-05-15

夏季飲水有學(xué)問(wèn)

本報(bào)記者康琦這兩天北京的最高氣溫持續(xù)在35度以上，不斷上升的氣溫也催熱了桶裝水市場(chǎng)。近年來(lái)，桶裝水因其方便易取、可制冷制熱、干凈衛(wèi)生等特性贏得不少消費(fèi)者的青睞。但是記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，如何安全飲用桶裝水也有不少學(xué)問(wèn)。市場(chǎng)上的桶裝水種類(lèi)繁多，

夏季

學(xué)問(wèn)

2023-05-06

選對(duì)梳子有學(xué)問(wèn)

選對(duì)梳子有學(xué)問(wèn)梳頭是一項(xiàng)利于生發(fā)、護(hù)發(fā)的保健運(yùn)動(dòng)。因?yàn)椋说念^皮上分布著許多血管、神經(jīng)、汗腺和毛囊，梳頭不僅能去除頭皮屑和污垢，還能刺激頭皮的神經(jīng)末梢，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，讓汗腺、毛囊得到充分營(yíng)養(yǎng)。頭部的穴位占全身的四分之一，還有十多個(gè)特定刺

學(xué)問(wèn)

子有

2023-05-05

放歌之中有學(xué)問(wèn)(誰(shuí)告訴我比較有學(xué)問(wèn)的詩(shī)句有名氣的？大家多多回答啊)

放歌之中有學(xué)問(wèn)現(xiàn)代人交際廣泛，熱鬧場(chǎng)合興致一來(lái)禁不住要“卡拉OK”，不盡興絕不罷休。然而，卡拉OK也要適可而止，否則便會(huì)損害健康。高歌時(shí)，聲帶不斷振動(dòng)，頻率比平時(shí)發(fā)音高得多，持續(xù)唱高音或聲帶過(guò)度疲勞會(huì)給聲帶造成負(fù)擔(dān)；持續(xù)不斷地唱歌，也會(huì)令聲

學(xué)問(wèn)

中有

2023-05-03

溫泉養(yǎng)生大有學(xué)問(wèn)(泡溫泉有哪些地方泡溫泉去哪里好國(guó)內(nèi)十大溫泉)

溫泉養(yǎng)生大有學(xué)問(wèn)本報(bào)記者周穎一到冬天，去溫泉泡湯的人逐漸增多。不僅年輕人趨之若鶩，一些中老年人也結(jié)伴同行，想通過(guò)溫泉養(yǎng)生或去掉皮膚瘙癢，或調(diào)整內(nèi)分泌紊亂，或減輕風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛。在這個(gè)季節(jié)泡湯，多數(shù)人并不了解溫泉水的構(gòu)成、功效與禁忌，也不

養(yǎng)生

學(xué)問(wèn)

2023-05-02

選擇鞋墊有學(xué)問(wèn)

眼下市場(chǎng)上的鞋墊可謂花樣百出，同一種功能的鞋墊可能就有幾十個(gè)不同版本，要挑選一雙既適合自己，又舒適耐用的鞋墊，首先從材質(zhì)上看，市場(chǎng)上的鞋墊大致有棉布、毛氈、硅膠、竹炭、仿鹿皮等；從外形來(lái)看，有整墊、半墊和跟墊之分；鞋墊的功能，除了保暖作用外

選擇

學(xué)問(wèn)

2023-05-02

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