一個人的身體好不好,最簡單的方法就是看你是否“吃得下,困得著”。人的脾胃是相互聯(lián)系的,胃為六腑之一,為表,脾為五臟之一,為里。人身體的許多方面都與脾胃有關(guān)。脾主肉,面黃肌瘦、疲乏無勁與脾有關(guān)。脾統(tǒng)血,有出血方面的毛病,在止血的同時必須健脾。脾主思,用腦太過,飯不思、臥不眠,也須補脾。有人脾胃不好,一吃飯就會感受到肚子發(fā)脹,飯剛吃過就想上廁所,吃點東西肚里像有股氣,噯氣、腸鳴,這股氣能噯出來還好過一點,噯不出來,脹在那里才真叫難受。大便溏稀,有的前干后稀,或者秘便。有時一吃涼的東西,立馬肚痛,這些都是脾虛的表現(xiàn)。保養(yǎng)脾胃平時就得注意,有人沒有這個意識,早晨起來,一杯涼水。每次外出吃自助餐,常見有人要吃很多的西瓜,這些都是傷脾陽的做法。早晨屬陽氣升發(fā)時刻,此時吃寒涼食品最傷人的脾陽,日久會引起脾胃寒涼。如果有這種形況,有一種中成藥叫香砂六君丸,很是對癥。許多年來我對香砂六君丸有點偏愛,家中放著,出差帶著,時不時地用著,效果當然就不用說了。記得早幾年我去四川宜賓,那里有個蜀南竹海,每天吃的都是竹子食品,幾天下來,有人就感受到脾胃虛寒,我?guī)У南闵傲璐藭r就派上了用場。古代有一治療脾胃氣虛證的基礎(chǔ)方,叫四君子湯,由人參、白術(shù)、茯苓、甘草四味藥組成的古方劑,主治脾胃氣虛。四君子湯是從《傷寒論》中的“理中丸”脫胎,把原方中秉性燥烈的干姜去掉,換成了性質(zhì)平和的茯苓,由驅(qū)除大寒變成溫補中氣。方中只人參、白術(shù)、茯苓、甘草四味,不熱不燥,適度施力,從了“君子致中和”的古意。方以人參益氣,扶中養(yǎng)胃;白術(shù)健脾燥濕,助運化;茯苓滲濕利水,甘草調(diào)和藥性,全方既可補氣,又可健脾去濕。一般脾土虛弱之人皆可選用。這四味藥的用處真是大了去了,后世衍化出眾多補脾益氣方劑。許多的補藥,醫(yī)生開的方子都能見到此四味藥的影子。如果脾虛日久,就會很容易導(dǎo)致痰濕等病理產(chǎn)物,于是后人加上陳皮、半夏組成六君子湯,在益氣健脾基礎(chǔ)上,增加了和胃化痰的功能。香砂六君丸由六君子湯加木香、砂仁組成。再增加了理氣暢中等功能。香砂六君丸完整組方是木香、砂仁、炒黨參、炒白術(shù)、茯苓、 炙甘草、 炒陳皮、制半夏,再加上生姜、棗子。除補氣兼有開滯健脾之功。適用于脾胃氣虛而兼積滯,胸脅痞悶,腹脘脹痛,不思飲食,嘔吐腹瀉,腸嗚腹痛等癥。脾胃位于人的中心,脾五行屬土,故古人把補脾胃也叫補中,或叫補脾土。在古人的方中常見人參,人參為補氣上品,古方中的人參是否與現(xiàn)今的人參相同,醫(yī)藥學(xué)界一直有不同的觀點。有學(xué)者認為漢代時,如今的上黨地區(qū)就產(chǎn)人參。有的認為那時的人參就是如今的黨參。在時今的藥中一般都用黨參代替人參,價格便宜,補脾氣的效果也很好。如今人喜歡吃補品,其實很多補品都有些滋膩,常吃了會感到胃不舒服,如果能配吃一點香砂六君丸,既能芳香醒脾,又能補足脾氣;既能增強脾胃對黏膩物質(zhì)的消化吸收能力,又能防止黏膩物質(zhì)在人體內(nèi)生痰。有了這個藥開路,再黏膩的補品在我們體內(nèi)都可以暢通無阻地消化吸收了,何愁不能滋補呢?
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