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雜談

根據(jù)調(diào)查，我國(guó)早餐的形式大概分以下幾種：（1）傳統(tǒng)型：就是按傳統(tǒng)早餐形式吃饅頭、稀飯、油條、包子、咸菜、醬豆腐或剩菜，雖有熱量，但蛋白質(zhì)差，含鈣量低，與合理的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)相差很遠(yuǎn)。（2）快餐型：牛奶加雞蛋或牛奶加面包。牛奶加雞蛋，蛋白質(zhì)12克，

選擇

吃早餐

2023-06-22

發(fā)育期少女的內(nèi)衣應(yīng)這樣選擇

學(xué)生內(nèi)衣有韻律型與清純型兩種：1、背心式：沒(méi)有緊箍的感覺(jué)；穿著柔軟、舒適；附有襯墊，不會(huì)使乳頭凸現(xiàn)；充分包裹胸部。2、肩帶交叉型：防止運(yùn)動(dòng)時(shí)滑落；飾有彈力花邊，自然貼身。

選擇

發(fā)育期

2023-06-22

怎樣選擇功能性子宮出血的治療方法?(功能性子宮出血怎么治療)

功能失調(diào)性子宮出血是更年期婦女的常見(jiàn)病癥，其治療方法多種多樣，在臨證實(shí)際當(dāng)中，治療更年期功能失調(diào)性子宮出血的先決條件是診斷必須正確，否則出血不止，而造成出血的潛在病因卻發(fā)展了。經(jīng)過(guò)全面檢查并無(wú)器質(zhì)性病變時(shí)，首先應(yīng)當(dāng)向患者解釋清楚，解除顧慮，

選擇

治療方法

2023-06-22

了解維他命的選擇合適保濕品

干燥的皮膚無(wú)論用何種保濕護(hù)膚品，其效果總是短暫有限的，不如從提高皮膚本身的保護(hù)功能及保濕功能，來(lái)達(dá)到更理想的效果。維他命E可聚集在皮膚的角質(zhì)層，幫助皮膚角質(zhì)層修復(fù)其防水障壁，阻止皮膚內(nèi)及角質(zhì)層水分蒸發(fā)散失。維他命E在擦后6至24小時(shí)內(nèi)被吸收

選擇

維他命

2023-06-21

男人避孕方法選擇多

不少結(jié)婚后的男人都有這樣的體會(huì)：妻子在來(lái)月經(jīng)之前幾天，特別焦慮，總是擔(dān)心這個(gè)月的避孕會(huì)不會(huì)出問(wèn)題，如果月經(jīng)遲到幾天，那幾天簡(jiǎn)直就是度日如年，生怕一不小心懷上寶寶。避孕，可謂是夫妻生活中最大的問(wèn)題之一，然而，這樣的重?fù)?dān)目前絕大部分讓柔弱的妻子

男人

選擇

2023-06-21

更年期如何選擇避孕方法

婦女更年期是指月經(jīng)完全停止前數(shù)月至絕經(jīng)后若干年的一段時(shí)間，一般婦女從45歲開(kāi)始到55歲左右。由于婦女進(jìn)入更年期后，月經(jīng)變化，生育能力喪失，性生活能力下降，因而一些人對(duì)是否需要繼續(xù)采取避孕措施產(chǎn)生懷疑，甚至干脆不再避孕，結(jié)果造成意外懷孕。從婦

如何選擇

更年期

2023-06-21

正確選擇消化不良藥物

當(dāng)你感覺(jué)到以下一個(gè)或幾個(gè)癥狀：食欲不振、餐后腹脹、噯氣、上腹隱痛、排氣多、大便中有未完全消化食物殘?jiān)鼤r(shí)，便會(huì)說(shuō)“我消化不良了”。其實(shí)，消化不良并不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，人的消化系統(tǒng)各器官既有明確分工，又有密切協(xié)作。消化過(guò)程中，某一環(huán)節(jié)功能失常會(huì)

選擇

正確

2023-06-21

藥膳原料的選擇

藥食并用的食物是藥膳選擇原料的廣泛來(lái)源，這些在實(shí)際烹飪中采用的干果類數(shù)不勝數(shù)，多方變化。據(jù)史書(shū)記載，漢代醫(yī)圣張仲景所著的《傷寒雜病論》一書(shū)中，用大棗為藥物原料的處方就達(dá)58首之多。明代藥學(xué)家李時(shí)珍的《本草綱目》中，則在大棗條目下收有十九首方

選擇

藥膳

2023-06-21

更年期綜合征的食物選擇

當(dāng)女性到了絕經(jīng)期前后，常常會(huì)出現(xiàn)一系列的不適感，統(tǒng)稱為更年期綜合征。其在飲食的選擇上有哪些宜忌呢?首先，宜選擇的食物有：木耳。木耳有黑木耳和白木耳之分，白木耳含有豐富的膠質(zhì)、多種維生素、氨基酸及豐富的微量元素。中醫(yī)認(rèn)為白木耳有潤(rùn)肺止咳、生津

選擇

綜合征

2023-06-21

慢性胃炎食物選擇

（1）注意食用具有營(yíng)養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體的各種營(yíng)養(yǎng)素充足，防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)貧血和營(yíng)養(yǎng)不良者，應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚(yú)、肝、腰等內(nèi)臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果

選擇

食物

2023-06-21

高血壓病食物選擇及食譜舉例

高血壓病食物選擇（1）控制熱能須控制主食及脂肪攝入量，盡量少用或不用糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。（2）減少烹調(diào)用鹽量，盡量少吃醬菜等類鹽腌食品。（3）少吃肥肉及各種動(dòng)物性油脂，控制動(dòng)物腦子、魚(yú)子等高膽固醇食物。食用油盡量選

選擇

高血壓病

2023-06-21

春季選擇哪些衣料

春季氣候忽冷忽熱，從養(yǎng)生保健的角度講，衣料的選擇主要注意以下兩個(gè)方面：一方面宜選擇具有一定的保暖性而又要柔軟透氣吸汗的衣料。例如：純棉、純絲綢的料子不會(huì)引起皮膚瘙癢，最適宜做內(nèi)衣內(nèi)褲，對(duì)皮膚具有較好的保養(yǎng)作用；全毛薄花呢、女衣呢是春季套裝的

選擇

春季

2023-06-21

春季選擇哪種鞋襪

經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的不便活動(dòng)的冬季，春季到來(lái)后，人們的活動(dòng)量有所增加，如遠(yuǎn)足郊游或舉家外出進(jìn)行空氣浴、日光浴，以吐故納新。因此，春季鞋襪的選擇也要有所講究。從春季養(yǎng)生保健的角度講，選擇鞋襪必須遵循“既要保暖防寒，又要透氣防濕，還要穿著舒適”的原則

選擇

春季

2023-06-21

夏季佐餐選擇紫菜

紫菜又叫索菜，為海洋蔬菜之一，素有“長(zhǎng)壽菜”之稱。紫菜不僅味道可口，而且富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。據(jù)研究分析，紫菜與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的菠菜相比（含水量相等的菠菜干品），除了抗壞血酸、鐵及胡蘿卜素的含量稍遜于菠菜外，其他營(yíng)養(yǎng)素則與菠菜不相上下，而且紫菜里的核

佐餐

選擇

2023-06-20

冬季養(yǎng)生選擇菌類食品(冬季有哪些養(yǎng)生食譜)

冬季，在蔬菜缺乏、綠葉菜少的情況下，菌類成為人們養(yǎng)生的首選保健食品。第一，蘑菇。中醫(yī)認(rèn)為，蘑菇性平味甘，具有補(bǔ)脾益氣、潤(rùn)燥化痰、健胃平肝等作用。從蘑菇中提取的多糖類物質(zhì)，對(duì)白細(xì)胞減少癥、傳染性肝炎有療效；蘑菇的培養(yǎng)液可降低血糖，對(duì)金黃色葡萄

選擇

冬季養(yǎng)生

2023-06-20

妊娠期消化系統(tǒng)病癥的用藥選擇

妊娠期由于特殊的生理變化，孕婦常會(huì)出現(xiàn)各種消化系統(tǒng)癥狀或合并某些消化系統(tǒng)疾病，如惡心、嘔吐、燒心感、上腹不適、便秘等，嚴(yán)重者會(huì)對(duì)妊娠產(chǎn)生影響。妊娠早期雖應(yīng)盡量避免不必要的藥物治療，但臨床上有明確指征的，仍需應(yīng)用藥物。妊娠期的藥物選擇，美國(guó)食

選擇

消化系統(tǒng)

2023-06-20

腸球菌屬感染的藥物選擇

腸球菌屬細(xì)菌為條件致病菌，可以引起人體多種組織臟器的嚴(yán)重感染。近年來(lái)腸球菌屬細(xì)菌所致的感染有不斷增加的趨勢(shì)，已成為醫(yī)院感染的重要致病菌。而且，從臨床標(biāo)本分離的腸球菌屬細(xì)菌中有許多為多重耐藥菌株，特別是氨基糖苷類高水平耐藥腸球菌（HLAR）以

選擇

球菌

2023-06-20

苦味葉下珠乙肝用藥新選擇

四川大學(xué)華西醫(yī)院中國(guó)循證醫(yī)學(xué)中心最近在對(duì)大量研究報(bào)告的分析基礎(chǔ)上得出結(jié)論，在國(guó)內(nèi)近百種治療乙肝的中藥中，能提供對(duì)乙肝治療有潛在療效的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)的藥物有豬苓多糖、苦參堿、葉下珠、甘草類制劑和丹參制劑。其中葉下珠有望與拉米夫定等西藥聯(lián)合應(yīng)用以

選擇

苦味

2023-06-20

細(xì)胞色素P450酶與用藥選擇

藥物相互作用一般分為藥動(dòng)學(xué)相互作用和藥效學(xué)相互作用。藥動(dòng)學(xué)相互作用可發(fā)生在吸收、分布、代謝、排泄4個(gè)階段，其中代謝性相互作用發(fā)生率最高，約占藥動(dòng)學(xué)相互作用的40％，具有非常重要的臨床意義。藥物代謝的主要場(chǎng)所是肝臟，肝臟進(jìn)行生物轉(zhuǎn)化則依賴于微

選擇

色素

2023-06-20

皮質(zhì)激素+白三烯受體拮抗劑-治療兒童哮喘的最合適選擇

皮質(zhì)激素+白三烯受體拮抗劑———治療兒童哮喘的最合適選擇2005年05月20日5月9日，由全國(guó)兒童哮喘防治協(xié)作組舉辦的首屆“順呼吸論壇”在京召開(kāi)。與會(huì)的兒科及呼吸科專家指出，用皮質(zhì)激素+白三烯受體拮抗劑治療兒童哮喘和過(guò)敏性鼻炎是最合適的選擇

選擇

拮抗劑

2023-06-20

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