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雜談

常言道：“冬天戴棉帽，勝過(guò)穿棉襖。”帽子雖小，卻與人體的熱平衡有著較密切的關(guān)系。靜止?fàn)顟B(tài)下不戴帽子的人，在環(huán)境溫度為15℃時(shí)，從頭部散失的熱量約占人體總產(chǎn)熱量的30％，4℃時(shí)約占50％，-15℃時(shí)可高達(dá)75％。因此，從保健的角度講，隆冬戴一

保暖

頭部

2023-06-20

冬季保健宜足部保暖(冬季養(yǎng)生從腳開始：怎樣泡腳養(yǎng)生效果最佳？)

俗話說(shuō)“寒由足下起”，因此，冬季保健宜足部保暖。這是因?yàn)?，人的雙足離心臟遠(yuǎn)，供血較少，腳的皮下脂肪層又薄，保溫能力差。所以，在一般情況下，足部較其他部位溫度要低。人的腳掌與上呼吸道黏膜之間有著密切的神經(jīng)聯(lián)系，一旦足部受涼，反射性地引起上呼吸

冬季

保暖

2023-06-20

天涼要注意胃部保暖

天涼要注意胃部保暖隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，醫(yī)學(xué)人士提醒人們要注意胃部保暖，尤其是那些身體較瘦的人。天氣轉(zhuǎn)涼后，胃部容易抽搐，引起腹瀉、惡心等癥狀，尤其是那些身體比較瘦的人，胃部的保暖就更重要。因?yàn)樯眢w較瘦的人通常胃壁較薄，在氣溫變化的情況下更容易

保暖

胃部

2023-06-13

冬季注意脖子保暖

冬季要特別注意脖子的保暖，最好還是圍上圍巾或是圍脖比較好。這是因?yàn)椋?、頸部保暖是預(yù)防感冒和頸肩部疾病的重要措施。頸部是人體的“要塞”。研究證明，因受冷患感冒、咽喉炎時(shí)，除鼻咽黏膜發(fā)生局部小血管炎癥，使血管運(yùn)動(dòng)功能紊亂、血流淤滯外，還會(huì)引起

冬季

保暖

2023-06-13

選保暖內(nèi)衣五要點(diǎn)

冬日來(lái)臨，選購(gòu)保暖內(nèi)衣應(yīng)注意五個(gè)要點(diǎn)：一看：以內(nèi)外層均使用40支以上全棉產(chǎn)品為優(yōu)。二摸：用手拿捏，手感柔順，無(wú)異物感的產(chǎn)品。三聽：只需輕輕抖動(dòng)或用手輕搓，聽一下有無(wú)“沙沙”聲音即可判別：若無(wú)聲，說(shuō)明可能不含PVC塑料膜或者處理得很好。四試：

要點(diǎn)

保暖內(nèi)衣

2023-06-12

專家揭秘：保暖內(nèi)衣能減肥潤(rùn)膚的騙局(專家揭秘：肝臟太胖如何瘦身)

專家揭秘：保暖內(nèi)衣能減肥潤(rùn)膚的騙局最近某電視臺(tái)一到凌晨就反復(fù)播放這樣一則廣告，稱該內(nèi)衣可以滋潤(rùn)皮膚，使干燥的皮膚變得細(xì)膩、光滑，內(nèi)衣里含有膠原蛋白。而另一家電視臺(tái)播放的內(nèi)衣廣告則說(shuō)，自己的內(nèi)衣可以塑身減肥。除此之外，在部分商場(chǎng)，記者也注意到

騙局

保暖內(nèi)衣

2023-06-12

保暖：骨折后家庭護(hù)理有訣竅

保暖：骨折后家庭護(hù)理有訣竅【龍虎網(wǎng)訊】冬季一直是骨折的高發(fā)期，由于天氣寒冷，人的血管收縮，肌肉和韌帶柔韌性較差，對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)力度減弱，運(yùn)動(dòng)中稍有不慎就會(huì)造成關(guān)節(jié)損傷及骨折。骨折病人在醫(yī)院進(jìn)行不同方法治療固定后，絕大部分病人要回到家中進(jìn)行康復(fù)

家庭

保暖

2023-06-11

天多變上班族要注意防寒保暖

天多變上班族要注意防寒保暖酒吧狂歡導(dǎo)致胃出血情人節(jié)晚上，朱先生和幾位單身朋友到酒吧狂歡，不知不覺(jué)中他們喝下了洋酒、黑啤、干紅等數(shù)種酒，凌晨3：30，幾個(gè)人醉醺醺地踏上回家路。在出租車上，朱先生感到胃部有點(diǎn)痛，以為是酒喝多了，回家喝了幾口醋解

保暖

要注意

2023-06-08

驅(qū)寒保暖健康法

令人無(wú)法抗拒的冷你曾經(jīng)因?yàn)槭帜_冰冷而夜半凍醒，無(wú)法入睡？或者只要辦公室的冷氣稍微強(qiáng)一點(diǎn)，你便感到腰酸背痛甚至肚子痛？事實(shí)上，你并不寂寞。這種手腳冰冷、血液循環(huán)不良的問(wèn)題相當(dāng)常見，醫(yī)學(xué)上稱為雷諾氏癥候群（手指會(huì)冰冷到失去血色）。在美國(guó)，幾乎每

保暖

健康

2023-06-02

老寒腿保暖與鍛煉從入秋開始

老寒腿保暖與鍛煉從入秋開始陳女士患風(fēng)濕病多年，關(guān)節(jié)成了“天氣晴雨表”——天一涼就開始疼?，F(xiàn)在像陳女士樣患有“老寒腿”的非常多，有關(guān)資料顯示，我國(guó)超過(guò)1/6的人口患有風(fēng)濕病，還有上升趨勢(shì)。風(fēng)濕病是免疫性疾病，往往侵害骨關(guān)節(jié)及周圍軟組織，纏綿難

鍛煉

保暖

2023-05-21

冬季保暖食物

冬季保暖食物寒冷的冬天,我們以通過(guò)食物“保暖”，比如多吃土豆、南瓜來(lái)御寒。專家推薦"保暖食物" 可以選擇以下三類食物來(lái)御寒：一、富含維生素的食物：如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、南瓜、土豆及新鮮蔬菜和水果。維生素Ａ能增強(qiáng)人體耐寒能力，維生素Ｃ可提高人體

冬季保暖

食物

2023-05-21

防寒保暖別忘了前列腺

防寒保暖別忘了前列腺隨著冬季的到來(lái)，前列腺疾病門診的也逐漸增多。因?yàn)楹涞奶鞖饪梢允菇桓猩窠?jīng)的興奮性增強(qiáng)，讓前列腺敏感地發(fā)生腺體收縮，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，引起尿頻、尿痛等癥狀。因此，天氣越冷男人就越要注意保護(hù)前列腺。北京協(xié)和醫(yī)

保暖

別忘了

2023-05-20

寒冬養(yǎng)護(hù)肝臟要注意保暖

日前陰冷的小雪把我們帶入了“三九”天。幾天，數(shù)十位慢性肝病由于氣溫驟降，自我保健、保暖不夠，引發(fā)感冒繼而并發(fā)了肝病的復(fù)發(fā)和加重，住進(jìn)了北京佑安醫(yī)院。據(jù)該院門診部副主任醫(yī)師李俊紅大夫介紹:這兩天住院治療的老病號(hào)都是由于氣溫變化大，保暖不夠，免

養(yǎng)護(hù)

保暖

2023-05-20

雪天巧用四種維生素能抗寒保暖

冬天到了，人們終于能感受銀裝素裹、萬(wàn)里雪飄的美妙，也終于能開心地迎接新年的到來(lái)。但人們一定要注意防寒，才不會(huì)在美好的心情里增添不快。冬季防寒除了做好各種御寒準(zhǔn)備，如適當(dāng)室外活動(dòng)；避免寒冷刺激；多進(jìn)食高熱量的食物如牛肉、羊肉；進(jìn)食富含鐵、鈣等

雪天

保暖

2023-05-20

天冷頸部保暖也重要

天氣變冷后，人們忘不了加些保暖內(nèi)衣褲，卻往往忽視了頸部保暖，然而頸部保暖可以有效預(yù)防頸椎病的發(fā)生。頸椎病是指頸部退化性病變而導(dǎo)致的一系列癥狀的綜合征。頸椎病的發(fā)病率很高，癥狀比較復(fù)雜，可以表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬感，頭暈，頭痛，肢體麻木，視力模

天冷

保暖

2023-05-20

三個(gè)部位易受寒冬季保暖講究三點(diǎn)式

雪后的大風(fēng)使氣溫驟降，咳嗽、感冒的人比平時(shí)多了好幾倍。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，有些疾病的發(fā)生與不注意保暖有很大關(guān)系，中醫(yī)認(rèn)為，人有三部位最易受寒邪侵襲，因此在冬天保暖應(yīng)講究三點(diǎn)式。頭、胸、腳三個(gè)部位最容易受寒邪侵襲，中國(guó)中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院朱建貴

冬季保暖

三點(diǎn)

2023-05-20

三個(gè)部位易受寒邪侵襲冬季保暖講究三點(diǎn)式

北京青年報(bào)消息：雪后的大風(fēng)使氣溫驟降，咳嗽、感冒的人比平時(shí)多了好幾倍。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，有些疾病的發(fā)生與不注意保暖有很大關(guān)系，中醫(yī)認(rèn)為，人有三部位最易受寒邪侵襲，因此在冬天保暖應(yīng)講究三點(diǎn)式。頭、胸、腳三個(gè)部位最容易受寒邪侵襲，中國(guó)中醫(yī)研究院

冬季保暖

三點(diǎn)

2023-05-20

冬天要注意頸部保暖

冬天要注意頸部保暖天氣變冷以后，人們忘不了加些保暖內(nèi)衣褲，卻往往忽視了頸部保暖，然而預(yù)部保暖可以有效預(yù)防頸椎病的發(fā)生。頸椎病是指頸部退化性病變而導(dǎo)致的一系列癥狀的綜合征。頸推病的發(fā)病率很高，癥狀比較復(fù)雜，可以表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬感，頭暈，頭

冬天

保暖

2023-05-20

冬季頭腳保暖的重要性

冬季頭腳保暖的重要性頭部直接接觸空氣，據(jù)測(cè)定氣溫在15度時(shí)，周身保暖的人在靜止?fàn)顟B(tài)下通過(guò)頭部散去的熱量占全身的34%；在氣溫4度時(shí)，要占50%。由此可以看出，在冬季戴上帽子，將減少頭部的散熱量，同樣能達(dá)到周身保暖的目的。俗話說(shuō)：寒從腳下起。

冬季

保暖

2023-05-20

瘦人尤須注意胃部保暖

瘦人尤須注意胃部保暖天氣轉(zhuǎn)冷后，胃部容易抽搐，引起腹瀉、惡心等癥狀，尤其是那些身體比較瘦的人，胃部的保暖就重要。因?yàn)樯眢w較瘦的人通常胃壁較薄，在氣溫變化的情況下更容易產(chǎn)生痙攣，輕者導(dǎo)致胃痛和消化不良，重者甚至可能產(chǎn)生嘔吐和腹瀉等情況。胃部受

瘦人

保暖

2023-05-20

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