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2023-06-21

冬天，由于天寒地凍，路面滑，老年人外出，如不小心，跌倒后極易發(fā)生骨折。那么，為什么老年人容易發(fā)生骨折呢？俗話說“人老腿先老”。隨著年齡的增長，人進(jìn)入老年期，肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼都會(huì)發(fā)生變化。肌肉的重量逐漸減小，肌纖維萎縮，肌肉的伸展性、彈性、興

冬天

老年人

2023-06-20

冬天護(hù)腎的14個(gè)好方法

腎臟的重要性不言而喻。人體每時(shí)每刻都在進(jìn)行新陳代謝。腎臟將新陳代謝所產(chǎn)生的有害物質(zhì)通過尿液排出體外，以調(diào)節(jié)機(jī)體水、電解質(zhì)和酸堿的平衡，并保持生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。1.冬天做好保暖調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在冬天腎功能惡化病人遠(yuǎn)超過其它各季，主因低溫下血管收縮

冬天

方法

2023-06-20

冬天的傳說(冬至的傳說(關(guān)于張仲景的!))

冬天的傳說Isa Dora公司推出一個(gè)冬季彩妝系列，帶有明顯的波希米亞風(fēng)格。整個(gè)彩妝系列產(chǎn)品的色調(diào)包括了紫色、粉色和各種閃光的金屬色澤。其中眼部彩妝產(chǎn)品包括新的金色和銀色的Gleaming Eye Shadow眼影、閃亮的紫色眼影Purpl

冬天的

2023-06-19

冬天多吃胡蘿卜

冬天多吃胡蘿卜冬天氣候多變，會(huì)直接影響呼吸道粘膜的防御功能，全身的抗病能力也會(huì)下降；另一方面，各種細(xì)菌、病毒也開始大量繁殖，體質(zhì)不佳時(shí)病菌、病毒等就會(huì)乘虛而入。有關(guān)資料表明，兒童體內(nèi)缺乏維生素A是患呼吸道疾病的一大誘因。首都兒科研究所營養(yǎng)室

冬天

胡蘿卜

2023-06-18

女人冬天如何不怕冷

在同一氣溫下，女人實(shí)際感受到的溫度要比男人感受到的低一些。建議從秋季開始就多到室外運(yùn)動(dòng)和進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)。1.積極進(jìn)行耐寒鍛煉：打太極拳。就是讓全身各個(gè)部位運(yùn)動(dòng)起來，促進(jìn)血液循環(huán)。如果只是手涼，打太極拳時(shí)上肢和手的活動(dòng)圈要稍大一點(diǎn)；只是腳涼，打

女人

冬天

2023-06-18

冬天提防五種食物中毒

冬天提防五種食物中毒在冬天，吃以下食物最容易發(fā)生食物中毒：1.大棚培育的蔬菜水果。大棚種植的植物對農(nóng)藥需要量較大，再加上冬季寒冷，日照時(shí)間短，造成農(nóng)藥分解的時(shí)間延長，導(dǎo)致大量農(nóng)藥停留在作物表面。如果蔬菜水果清洗不徹底，容易發(fā)生農(nóng)藥中毒。2.

提防

冬天

2023-06-17

是誰沒有挺過這個(gè)冬天,

天氣預(yù)報(bào)一直說今冬是暖冬。人們喜歡過暖冬，因此對嚴(yán)寒缺乏應(yīng)有的思想準(zhǔn)備。當(dāng)?shù)谝淮魏蓖蝗唤蹬R時(shí)，氣溫一下子由十多度降到零下6度，許多人沒有采取及時(shí)的御寒措施，噩耗頻頻而至。有一天，我同時(shí)接到兩個(gè)葬禮通知，一位是親戚，一位是朋友。后來，我又接

是誰

這個(gè)冬天

2023-06-17

冬天運(yùn)動(dòng)瘦身快

冬天運(yùn)動(dòng)瘦身快美國國家體重控制會(huì)所有上千名會(huì)員，他們每人都有成功減肥大約14公斤以上的經(jīng)驗(yàn)，并且已經(jīng)將減肥效果維持了至少3年。在談到減肥經(jīng)驗(yàn)時(shí)，會(huì)員們都認(rèn)為，冬天是一年里保持減肥戰(zhàn)績最關(guān)鍵的時(shí)期，而其中最重要的手段就是冬季運(yùn)動(dòng)。但是在我國很

運(yùn)動(dòng)

冬天

2023-06-17

冬天曬太陽有竅門

冬天曬太陽有竅門冬天曬太陽對增加人體皮膚和內(nèi)臟器官的血液循環(huán)，提高造血功能大有裨益。特別是在防治兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松癥方面，有著特殊的療效。但不科學(xué)的曬太陽也會(huì)給身體帶來損傷。一天中，有兩段時(shí)間最適合曬太陽。第一段是上午6時(shí)到10時(shí)，此

冬天

曬太陽

2023-06-13

冬天調(diào)理情志要注意

冬天調(diào)理情志要注意人們對“冬不藏精，春必病溫”句話并不陌生。即在冬天要注意保護(hù)好“腎”，不使“腎虧”，否則到春天因“腎虧”而對疾病的抵抗力下降，容易生病。腎在腹腔腰部，位天脊柱兩側(cè)，左右各一，故稱“腰為腎之府”。腎中有腎陰和腎陽，也稱元陰和

情志

冬天

2023-06-13

對抗北方冬天室內(nèi)干熱的三大法寶

對抗北方冬天室內(nèi)干熱的三大法寶北方的冬天一向是天干物燥，而連日來北京鮮有降水的天氣更讓空氣的濕度始終在50%以下徘徊。在本月15日全市開始集中供暖后，暖氣影響下室內(nèi)變得更加干燥。專家提醒，為了您的健康，一定要注意補(bǔ)水加濕，及時(shí)為身體補(bǔ)充足夠

熱的

冬天

2023-06-13

冬天吃什么讓你的腿美美的

冬日里，對于每個(gè)愛美女性來講，最大的擔(dān)憂莫過于深裹在冬裝中的雙腿，有朝一日重見天日時(shí)，會(huì)變得臃腫不堪。其實(shí)這種擔(dān)心大可不必，因?yàn)樵谖覀兊纳钪校性S多唾手可得的修形美腿好食物。1.芝麻：提供人體所需的維他命e、b1、鈣質(zhì)，特別是它的“亞麻仁

吃什么

冬天

2023-06-13

冬天干燥愛護(hù)你的鼻子

冬天干燥愛護(hù)你的鼻子成女士近來每天晚上睡覺時(shí)都會(huì)覺得鼻子疼痛，有時(shí)還會(huì)流出少量鼻血，作為廣東人的她很擔(dān)心自己是否患上了鼻咽癌，趕緊到醫(yī)院進(jìn)行檢查，醫(yī)生檢查過后告訴她不必緊張，她的鼻子疼痛和鼻出血是天氣干燥影響造成的。成女士使用了一些藥物后，

冬天

愛護(hù)

2023-06-12

別讓冬天的雙手干澀粗糙(冬天手很干燥怎么辦)

別讓冬天的雙手干澀粗糙冬天到了雙手摸起來干干澀澀的?，F(xiàn)象分析：空氣和環(huán)境中的水分少了，雙手的皮膚自然有癥狀，這個(gè)季節(jié)，毛孔和汗孔收縮，汗水和皮脂的分泌減少，表皮水分的供應(yīng)也相對減少，手上缺少了水分，馬上會(huì)變得粗糙。滋潤型洗手液＋潤手霜＝一雙

雙手

冬天的

2023-06-12

老人冬天曬太陽心情好

老人在隆冬季節(jié)，容易出現(xiàn)精神抑郁癥，表現(xiàn)為精神萎靡、疲乏、大腦反應(yīng)遲鈍及昏昏欲睡等癥狀。這除了與冬季活動(dòng)量較其他季節(jié)減少有關(guān)外，很重要的原因是與冬天晝短夜長，光照不足有關(guān)。因?yàn)殛柟馐且环N電磁波，猶如一種天然的“興奮劑”。陽光輻射到人體會(huì)造成

冬天

老人

2023-06-12

冬天要警惕的重病信號

冬天要警惕的重病信號寒冷的冬天，是中老年人心腦肺等重病的好發(fā)季節(jié)。當(dāng)患這些疾病時(shí)，一般常有信號（先兆），患者或家人若能認(rèn)識這些信號，及時(shí)就醫(yī)確診并治療，或采取相應(yīng)的預(yù)防措施，預(yù)后將大為改觀，故學(xué)會(huì)識別重病信號非常重要。急性心梗的發(fā)病信號：（

冬天

重病

2023-06-12

不要貓著過冬天

時(shí)值嚴(yán)冬，由于天氣寒冷，許多人不愿意再參加體育活動(dòng)，這種做法是不正確的。俗話說得好：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗?！笨梢姡\(yùn)動(dòng)對于人體養(yǎng)生保健、延年益壽具有何等重要的作用。特別是寒冷的冬季，經(jīng)常參加體育鍛煉，能提高中樞神

冬天

2023-06-12

專家建議：冬天每日曬太陽30分鐘有益身體健康

專家建議：冬天每日曬太陽30分鐘有益身體健康一到冬天，怕冷的人往往躲在屋子里，不肯見太陽。醫(yī)生建議：冬天最好多出外走動(dòng)走動(dòng)，每天堅(jiān)持曬太陽30分鐘至60分鐘，冬天的陽光對人體有益。內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院呼吸科主任董京生認(rèn)為，冬天的陽光，和

冬天

每日

2023-06-12

冬天洗澡也要當(dāng)心中暑

中暑是高溫和熱輻射長時(shí)間作用下，特別是同時(shí)伴有濕度高、通風(fēng)不良及體力勞動(dòng)等情況所引起的中樞性體溫功能調(diào)節(jié)障礙和水、電解質(zhì)紊亂為特征的疾病。人們常認(rèn)為中暑是夏季天氣炎熱時(shí)人體在太陽下曝曬才會(huì)發(fā)生的事，寒冷的冬天怎么會(huì)發(fā)生“中暑”呢？其實(shí)，這也

洗澡

冬天

2023-06-12

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