運(yùn)動(dòng)的胖人比不動(dòng)的瘦人更健康
美國(guó)生物醫(yī)學(xué)專家胡剛博士的最新研究表明,運(yùn)動(dòng)的保護(hù)性作用同時(shí)存在于正常體重、超重和肥胖人群中,也就是說(shuō),運(yùn)動(dòng)的胖人比不運(yùn)動(dòng)的瘦人更加健康。研究表明,通過(guò)對(duì)近兩萬(wàn)名成年人長(zhǎng)達(dá)10年的追蹤調(diào)查顯示,增加運(yùn)動(dòng)和控制體重能夠有效降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)