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兒童

平衡膳食的要求是合理搭配平衡膳食的另一個(gè)要求是合理搭配。它包括：粗細(xì)糧搭配通過粗細(xì)糧中蛋白質(zhì)互補(bǔ)，可提高谷類食品的營養(yǎng)價(jià)值。如玉米中的色氨酸含量少，面粉中的賴氨酸含量低，黃豆中蛋氨酸含量相對(duì)不足而其他氨基酸含量較多，混合食用可互相取長補(bǔ)短。

蔬菜

水果

2023-04-28

幼兒吃銀魚蔬菜飯團(tuán)有助于智力發(fā)育(幼兒吃什么魚)

幼兒吃銀魚蔬菜飯團(tuán)有助于智力發(fā)育材料：　胡蘿卜20克、嫩尖椒2個(gè)、紫菜1片、小銀魚50克、清酒、砂糖、米飯、黑芝麻各適量做法：　將胡蘿卜洗凈、切碎，黑芝麻搗碎;將紫菜片用小火烤一下，放入塑料袋揉碎;小銀魚開水燙去鹽瀝干備用;鍋置火上，油燒熱

智力

蔬菜

2023-04-28

寶寶春季護(hù)理保健康

寶寶春季護(hù)理保健康春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，當(dāng)然也是病菌開始活躍的時(shí)候，寶寶在這個(gè)季節(jié)很容易感染一些傳染病，出現(xiàn)一些過敏癥，媽媽們要格外當(dāng)心寶寶的飲食、穿衣以及戶外活動(dòng)，避免寶寶出現(xiàn)不適。飲食：可以適當(dāng)增加防春困的食物，緩解寶寶精神不振的狀況，

春季

護(hù)理

2023-04-28

怎么解決寶寶挑食問題

怎么解決寶寶挑食問題現(xiàn)在的小孩是越來越挑食，這個(gè)不吃，那么不吃，這是讓很多家長都頭痛的事情。其實(shí)很多時(shí)候不是他不吃就表示他不喜歡吃，小孩子玩心比較大，喜歡吃比較奇怪形狀的東西，喜歡看比較艷麗的東西，我們何不從這些等問題來改變一下，說不定他就

孩子

小朋友

2023-04-28

寶寶上火吃什么食物去火

寶寶上火吃什么食物去火秋季已經(jīng)到來，秋季是上火最嚴(yán)重的季節(jié)，其實(shí)秋季如果不亂飲食的話，是不會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象的。患上上火對(duì)于孩子來說是很苦惱的，孩子的身體比較虛脫，上火會(huì)讓寶寶患上其他的疾病，因此我們最好不要讓孩子出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。上火以后，我

緩解

吃什么

2023-04-28

寶寶不愛吃蔬菜咋辦

寶寶不愛吃蔬菜咋辦家長們會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多的孩子都不太喜歡吃蔬菜。蔬菜里面含有的營養(yǎng)元素是非常的多，而且多吃蔬菜對(duì)于健康有著很大的幫助。孩子的成長離不開正確的飲食，那么怎樣才能讓孩子們更加喜歡吃蔬菜呢?今天小編就來為大家支招吧。1、將蔬菜做成健康

蔬菜

孩子

2023-04-28

寶寶各個(gè)階段飲食需求不同

寶寶各個(gè)階段飲食需求不同寶寶的健康是每個(gè)媽媽的希望，但是由于每個(gè)寶寶的健康素質(zhì)不同，所以現(xiàn)在需要的營養(yǎng)成分也是不一樣的，很多寶寶平時(shí)的時(shí)候喝水比較少，所以就有便秘的問題出現(xiàn)，寶寶如何緩解便秘也是一大問題哦，所以高纖維的食物是寶寶不可缺少的一

水果

蔬菜

2023-04-28

幼兒適合吃哪些主食哪些蔬菜哪些葷食

幼兒正處在長身體的時(shí)候，這時(shí)候補(bǔ)充的營養(yǎng)元素要到位，父母們要多多了解幼兒的飲食，那幼兒適合吃哪些主食、哪些蔬菜、哪些葷食、哪些豆類、哪些海鮮呢?下面，大道家園天然養(yǎng)生專家為您詳細(xì)的介紹幼兒適合吃的食物。主食方面幼兒可以選擇吃一些粗糧，不要吃

蔬菜

適合

2023-04-28

幼兒輔食要多種多樣,主食、葷食、蔬菜(給寶寶添輔食應(yīng)該怎么添？)

幼兒輔食要多種多樣,主食、葷食、蔬菜幼兒的輔食一般都是媽媽們親手制作，在制作的時(shí)候媽媽們要精心的挑選材料，并且主食、葷食、蔬菜都要有，而且要新鮮的、有營養(yǎng)的，這樣幼兒才喜歡吃，那么，幼兒輔食要多種多樣，具體是怎么選擇呢?接下來，大道家園天然

蔬菜

含有

2023-04-28

適合七個(gè)月大寶寶吃的蛋羹做

適合七個(gè)月大寶寶吃的蛋羹做七個(gè)月的幼兒在吃輔食的時(shí)候一定要引起重視，要知道幼兒能夠吃什么，能夠消化什么，不要讓幼兒吃了以后難受，接下來，大道家園天然養(yǎng)生專家為您介紹幼兒七個(gè)月輔食吃什么?一起來了解下雞蛋羹、番茄蛋羹、蔬菜蛋羹等等吧。1、雞蛋

蔬菜

適合

2023-04-28

八個(gè)月大寶寶吃什么粥有營養(yǎng)

八個(gè)月大寶寶吃什么粥有營養(yǎng)幼兒八個(gè)月的時(shí)候需要食用一些粥類的輔食，對(duì)于幼兒來說，應(yīng)該吃什么樣的輔食比較好呢，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹蔬菜牛肉粥、干酪粥、雞蛋粥、豆腐粥、蔬菜魚肉粥，下面一起來了解下這些粥的制作方法吧，相信新手的媽媽們還不是很

蔬菜

吃什么

2023-04-28

2歲的寶寶應(yīng)該學(xué)著這樣吃飯

2歲的寶寶應(yīng)該學(xué)著這樣吃飯2歲的寶寶是小孩時(shí)期長身體最重要的時(shí)候了，寶寶在不同的時(shí)期需要不一樣的營養(yǎng)成分，他們的主食也就不一樣了。比如，一歲的寶寶，此時(shí)沒有牙齒，那么就主要進(jìn)流食了，母乳或者牛奶或者奶粉就是他們當(dāng)前主要的食物。而2歲的寶寶，

吃飯

學(xué)著

2023-04-28

這些方法可以讓寶寶多吃些蔬菜

這些方法可以讓寶寶多吃些蔬菜寶寶在學(xué)會(huì)吃飯時(shí)也是最麻煩的事兒了，常常愛挑食，多半都喜歡吃甜食，不喜歡吃蔬菜了。媽咪們，看著真煩心!那么，如何讓孩子多吃一些蔬菜呢、。我們不如通過下面的文章來了解一下吧!讓孩子多吃蔬菜的方法1.一餐中多菜少肉有

蔬菜

孩子

2023-04-28

孩子腹瀉,應(yīng)該怎么吃的安全又營養(yǎng)

孩子腹瀉,應(yīng)該怎么吃的安全又營養(yǎng)孩子腹瀉了，怎么才能在這一期間讓孩子吃的營養(yǎng)又不會(huì)讓病情加重呢?從烹調(diào)方法來說，這時(shí)候一定要吃蒸煮食物，油炒、油煎都不合適，油炸食物更要禁止。在疾病恢復(fù)期間，除了蒸煮之外，還可以考慮燉、烹調(diào)方法。在調(diào)味方面，

期間

孩子

2023-04-28

哪些蔬菜不適合寶寶食用呢

哪些蔬菜不適合寶寶食用呢相信很多家長都會(huì)提倡孩子多吃青菜，主要是青菜當(dāng)中含有我們?nèi)梭w不可缺少的微量元素，大部分人都會(huì)認(rèn)為孩子多吃蔬菜將會(huì)更加的營養(yǎng)，所以在搭配過程中總是不能缺少就是蔬菜了，但其實(shí)大部分家長不知道的是，其實(shí)部分青菜也是不適合寶

蔬菜

水果

2023-04-27

這些食物別給1歲內(nèi)的寶寶吃

這些食物別給1歲內(nèi)的寶寶吃現(xiàn)如今，很多父母都是沒有經(jīng)驗(yàn)的，對(duì)于喂養(yǎng)孩子來說是新手，往往不知道該怎么喂養(yǎng)孩子，尤其是對(duì)于一歲大的孩子來說，這時(shí)候孩子的消化系統(tǒng)還不成熟，一旦沒有吃正確就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題，那么該怎么吃呢，下面就讓我們一起看看吧

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一歲

2023-04-27

寶寶補(bǔ)鈣吃芝麻醬效果怎么樣

寶寶補(bǔ)鈣吃芝麻醬效果怎么樣寶寶缺鈣會(huì)經(jīng)常煩躁不安、哭鬧、厭食、出汗，缺鈣就需要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)鈣，那么吃什么能幫助補(bǔ)鈣呢?芝麻醬是非常好的補(bǔ)鈣食品，吸收率高、鈣質(zhì)含量高，是非常適合寶寶補(bǔ)鈣用的食物。媽媽們要及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶缺鈣的情況，選擇合理的食物

效果

蔬菜

2023-04-27

適合幼兒秋季食用的蔬菜介紹

對(duì)于幼兒來說，飲食是需要特別注重的，這需要家長朋友們注意，在秋季往往比較干燥，適量的吃一些蔬菜對(duì)于幼兒來說是非常有必要的，不僅能夠補(bǔ)充營養(yǎng)所需，而且能夠開胃健胃，那么適合幼兒秋季食用的蔬菜有哪些呢?不少家長朋友都非常關(guān)注這個(gè)問題，接下來小編

蔬菜

適合

2023-04-27

9個(gè)月大的寶寶可以吃油菜嗎

油菜是我們家常吃的非常多的一種綠色蔬菜，油菜有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，油菜在一年四季都可以食用。很多媽媽在寶寶4個(gè)月到6個(gè)月的時(shí)候就開始添加母乳，在這個(gè)時(shí)候，吃一些輔食可以幫助寶寶增加更豐富的營養(yǎng)，那么寶寶輔食可以吃油菜嗎?9個(gè)月的寶寶可以吃油菜嗎

油菜

個(gè)月

2023-04-27

三種食物寶寶冬季補(bǔ)鈣不能少

三種食物寶寶冬季補(bǔ)鈣不能少食物的種類是有很多的哦，不同的食物營養(yǎng)價(jià)值也是不一樣的呢，大家都是如何去挑選食物的呢，寶寶冬季寒冷，要注意驅(qū)寒保暖，同時(shí)補(bǔ)鈣也是很重要的一個(gè)問題哦，那么冬季寶寶應(yīng)該如何去補(bǔ)鈣的呢，下面的這些食物是不能少的，趕緊試試

冬季

蔬菜

2023-04-27

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