注重幼兒飲食保護(hù)孩子牙齒

現(xiàn)代社會(huì)物質(zhì)極大豐富，人們的生活條件也不斷提高，但周圍孩子們的牙齒狀況越來越令人憂慮，六七十年代出生的人們盡管生活條件差，但很少有牙齒的問題，而如果我們注意看一下周圍孩子們的牙齒，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)十有六七不是牙齒不齊就是有牙洞，醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，現(xiàn)代兒童牙齒問題，與幼兒時(shí)期的飲食有著很大關(guān)系，家長應(yīng)當(dāng)從幼兒時(shí)期開始就關(guān)注孩子的牙齒，通過正確的飲食來保護(hù)孩子的牙齒。

注重幼兒飲食保護(hù)孩子牙齒

現(xiàn)代飲料是幼兒牙齒的殺手

幼兒各項(xiàng)器官處于發(fā)育狀態(tài)，牙齒的堅(jiān)固程度及防腐蝕能力都不完善，極易受到酸性物質(zhì)的侵蝕。

社會(huì)上很多飲料都是酸性的，但因其口味吸引兒童而受到孩子們的喜愛，很多家長不愿拒絕孩子的要求，經(jīng)常給孩子飲用一些酸性飲料，時(shí)間長了，會(huì)讓幼兒牙齒表面的保護(hù)層受到腐蝕，產(chǎn)生人們所說的蟲洞，或者引起牙齒生長受到干擾，導(dǎo)致牙齒不齊。

這種損害是內(nèi)在的，不可逆轉(zhuǎn)的，即使孩子養(yǎng)成定時(shí)刷牙的習(xí)慣，只要不杜絕飲料，牙齒的健康狀況也會(huì)逐漸的變差。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，家長應(yīng)當(dāng)盡量避免給幼兒供應(yīng)飲料，而是讓孩子養(yǎng)成喝白開水的好習(xí)慣，如果考慮孩子的需求，可以自己制做果汁來代替其它飲料。

高糖食物容易損害幼兒牙齒

兒童大都喜歡甜味的食物，并且由于幼兒沒有建立起成人的意識(shí)，對(duì)甜食的食用缺乏節(jié)制，家長們大多都知道吃糖對(duì)牙齒不好，但根本的原因卻不一定清楚。

牙齒的健康生長需要大量的鈣元素，而糖類食物屬于酸性物質(zhì)，人體酸性物質(zhì)過多時(shí)，就需要消耗大量的鈣來中和，所以高糖食物會(huì)造成兒童大量的鈣缺失，牙齒自然就生長不好。

少吃肉有助保護(hù)牙齒

肉類食物也屬于酸性食物，食用過多會(huì)損耗兒童體內(nèi)的鈣元素，同時(shí)肉類含有豐富的蛋白質(zhì)，幼兒蛋白質(zhì)攝取過多，會(huì)影響到鈣元素的吸收利用，不利于牙齒的生長，家長應(yīng)當(dāng)注意在幼兒飲食中科學(xué)調(diào)節(jié)肉類食物的比例，增加蔬菜、水果的含量，有益于保護(hù)孩子的牙齒。

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