寶寶上火吃什么食物去火

寶寶上火吃什么食物去火

秋季已經(jīng)到來，秋季是上火最嚴重的季節(jié)，其實秋季如果不亂飲食的話，是不會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象的?；忌仙匣饘τ诤⒆觼碚f是很苦惱的，孩子的身體比較虛脫，上火會讓寶寶患上其他的疾病，因此我們最好不要讓孩子出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。

上火以后，我們可以吃一些水果和蔬菜，因為水果和蔬菜含有的維生素是很高的，平時吃一些對于緩解上火有著很好的幫助。寶寶上火是不可以隨便吃一些藥物的，最好是通過飲食的方法來緩解。下面我們就來看下緩解上火的食物有哪些!

寶寶上火吃什么好

1、芹菜

性寒涼，清熱解毒，涼血止血。主治暴熱煩渴，小便熱澀不利，去肝火解肺胃郁熱，容易上火的寶貝常食有益。

2、萵筍

性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點為清熱利尿、順氣、化痰、助消化。適合肺胃有熱的寶貝食用。

3、茄子

性寒涼，可以清熱解毒，給上火寶寶宜采用蒸茄子的方法。

4、菠菜

菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用，是春天里最適合養(yǎng)肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，促進人體新陳代謝，增進身體健康。性溫對口臭、大便干硬的上火癥狀會較好的緩解效果。

5、韭菜

韭菜是養(yǎng)陽的蔬菜，性溫，有健胃、提神作用，春天氣候冷暖多變，可以多吃一些，而且多吃韭菜還可增強寶寶的脾胃功能，對肝功能也有益處。

6、豆芽菜

豆芽具有清熱的功效，有利于肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽性涼，具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合口干口渴、口腔潰瘍、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養(yǎng)肝，有助于預(yù)防口角發(fā)炎。

7、百合

性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。

8、苦瓜

性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實火，是一味苦寒清熱食品。

很多人家長都遇到過孩子上火的問題，其實孩子輕微的上火家長們是不需要緊張的，因為輕微的上火不會讓寶寶有有太大的傷害的，不過我們需要及時的緩解孩子的上火現(xiàn)象，以免更加的嚴重!上述就是一些緩解上火的水果，大家可以給孩子吃一些哦!

小孩吃了上火東西應(yīng)立即吃什么可以降火

遇到寶寶上火的情況，媽媽們首先可以考慮通過食療來解決。寶寶上火吃什么好呢？很多食物具有去火的功能，媽媽們應(yīng)該多給寶寶食用。例如柚子、梨等水果，性寒味微酸，除能清熱外，還能清潤肺系，對于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。寶寶上火還可以食用以下食物：
1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
2、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。茭白：性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效?？喙希盒源鬀?，味苦，瀉六經(jīng)實火，是一味苦寒清熱食品。
3、適當(dāng)服用中藥小兒化食丸。小兒化食丸適用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。對小兒食火內(nèi)熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便干結(jié)、小便黃少有效。

小孩老是上火吃什么食物好

小孩上火先從飲食方面入手進行改善，建議多喝水，多吃清淡、易消化的食物。多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)增加蓮藕、蘿卜、茴香、苦瓜、西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等的攝入； 盡量少給寶寶吃油炸、過于油膩性、辛辣刺激性食物； 要控制寶寶的零食，特別要少吃高油、高糖的精致化加工食品； 給寶寶提供清淡的粥湯，多吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯；可以讓寶寶多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。

孩子上火之后，吃什么食物可以敗火？

? ? ??孩子上火之后，吃以下這些食物可以清熱敗火：

? ? ? 1.芹菜

? ? 性寒涼，清熱去火，涼血止血。主治暴熱煩渴，小便熱澀不利，清肝火解肺胃郁熱，易上火的孩子常食很有用。

? ? ? 2.萵筍

? ? 性微寒材質(zhì)脆爽.水分多，功效特性為清熱解毒利尿.疏肝理氣.止咳化痰.促進消化。適合肺胃有熱的孩子食用。

? ? ? 3.蓮藕

? ? 蓮藕具有清熱祛火的功效，孩子上火可以吃蓮藕，同時蓮藕對孩子的大腦發(fā)育有好處，蓮藕中富含身體需要的多種多樣營養(yǎng)元素，可以給予給寶寶身體需要的危害，同時能讓孩子的身體更健壯。

? ? ? 4.韭菜

? ? 韭菜是養(yǎng)陽的蔬菜，溫性，有健胃消食.提神功效，春天氣侯冷暖多變，可以多吃一些，同時多吃韭菜還可提高孩子的腸胃功能，對肝功能也有好處。

? ? 5.豆芽菜

? ? 豆芽菜具有清熱解毒的功效，有益于肝氣疏通.健脾和胃。豆芽性涼，具有清熱去火.利尿去濕的功效，適合口干口苦.口腔潰瘍.小便赤熱.便秘.目赤腫痛等人群食用。豆芽健脾養(yǎng)胃養(yǎng)肝，有助于預(yù)防嘴角發(fā)炎。

? ? ? 6.百合

? ? 性溫微寒，具有清熱解毒潤肺止咳功效，對熱病后余熱未清，咽喉疼痛，心煩口干諸癥均有效果。

? ? ? 7.茄子

? ? 孩子上火可以吃茄子，茄子具有清熱去火的功效，比較適合上火期間的孩子食用，可以選用蒸茄子的方式，具有很好的祛火功效，同時也可以讓孩子的身體更健康，能提高孩子自身的免疫能力，可以提升孩子身體的抗病能力。

? ? ? 孩子上火要注意什么？

? ? 1.孩子上火要注意合理飲食，孩子上火期間應(yīng)當(dāng)要多喝些溫開水，溫開水具有去火的作用，同時要多吃些水果蔬菜，具有清火的作用，。

? ? 2.孩子上火要注意多休息，盡可能保證充足的睡眠，不要讓孩子做劇烈的運動，可以帶孩子到空氣清新的野外活動身體，不過不可以做劇烈的運動，不可以讓孩子的身體過度勞累，充足的休息能有效的改善孩子上火的問題。

寶寶火大吃什么能降火

寶寶火大吃什么能降火

寶寶火大吃什么能降火。相信大家都有過上火的情況，尤其是比較干燥的季節(jié)，身體缺水就更容易上火了，無論是大人還是小孩子，在上火的時候吃一些下火藥就可以下火了，下面是我整理的一些寶寶火大吃什么降火，一起來看看吧。

寶寶火大吃什么能降火1 一、上火了多喝開水降火

喝水是最好的排毒的方法，通過喝水我們的身體能夠稀釋體內(nèi)的毒素，通過尿液排出。在營養(yǎng)物質(zhì)的運輸和吸收、氣體的運輸和交換、代謝產(chǎn)物的運輸與排泄中，水都是起著極其重要的作用。每天有充足的飲水，不僅可以促進新陳代謝，而且能夠?qū)⒏嗟赜泻ξ镔|(zhì)排出體外。

二、上火了適當(dāng)吃些涼性的水果降火

對于易于上火的人來說，應(yīng)該多吃些涼性水果。比如說梨、香蕉、獼猴桃、柚子、柿子、葡萄等，這些水果都有清熱解毒的功效，幫助消化，促進食欲。水果含有大量的膳食纖維，適宜的膳食纖維攝入量，能幫助腸胃蠕動，促進食物的消化吸收，幫助消化，促進食欲。

三、上火了多吃蔬菜降火

蔬菜大部分都屬于堿性的，而我們體內(nèi)的毒素會使血液氧化并且偏酸性，通過多攝取堿性的蔬菜可以中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，又能將聚集在細胞中的毒素溶解掉。蔬菜的營養(yǎng)不僅僅如此，在蔬菜中還含有大量的纖維素，它還能起到腸道清道夫的`作用。蔬菜中所含有的纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進入體內(nèi)的有毒物質(zhì)，并將其及時排出體外。

寶寶火大吃什么能降火2 1、梨

如果孩子上火了，就可以吃一些梨。吃梨不但能潤肺止咳，而且去火的作用非常明顯。父母可以給孩子蒸冰糖梨、煮梨水喝，去火的效果都不錯。

2、糖拌西紅柿

有很多孩子在上火時，就會出現(xiàn)口腔潰瘍、嘴角起泡的情況。這時候可以給孩子吃一些西紅柿拌白糖，這不但有去火的作用，而且還能治療上火引發(fā)的口腔潰瘍。

3、大米綠豆稀飯

食用綠豆有很好的去火效果，在孩子上火時，可以用綠豆、大米熬成稀飯，孩子吃了之后便能夠達到清涼解毒、去火的目的。如果是在冬天的話，綠豆別放的太多。

4、苦瓜

苦瓜有非常出色的去火效果，不過因為味道比較苦，孩子們都不喜歡吃。這時候父母就要想一些辦法了，可以先把苦瓜用水泡一會兒，而后再用鹽腌一下，這就能夠去除一些苦味，比較容易被孩子接受。

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