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雜談

梅蘭芳先生平時(shí)很注意保養(yǎng)，以養(yǎng)鴿、繪畫自娛，常服用養(yǎng)生保健的中藥，不喝酒。然而，梅先生畢竟未能享高壽，僅活了66歲，于1961年8月8日因突發(fā)急性心肌梗死而與世長辭。按理說，梅先生的養(yǎng)生之道有利于延年益壽，何況他的生活條件、醫(yī)療條件都相當(dāng)優(yōu)

梅蘭芳

長壽

2023-05-11

碎語閑侃長壽歌

碎語閑侃長壽歌健康長壽，可以說是任何人都想得到的?？v古觀今，那些真正稱得上“長壽”的人，大多擁有一套重在養(yǎng)生的“長壽歌”。在此，筆者摘錄幾則，向朋友們介紹，供朋友們閑暇時(shí)品味。清代的乾隆皇帝可稱得上是帝王中的“壽星佬”，活到83歲，僅皇帝就

長壽

碎語閑侃

2023-05-11

樂而忘憂話長壽

樂而忘憂話長壽我最喜歡的養(yǎng)生名言為：“養(yǎng)生之道在人不在天?！薄獛煈烟脦煈烟?，生于1922年，山西省針灸研究所主任中醫(yī)師。曾創(chuàng)“懷堂九針”，并赴全國各地及海外進(jìn)行針灸學(xué)術(shù)交流與講學(xué)。生活有序忙中取樂師先生診務(wù)繁忙，社會活動(dòng)也較多，但他忙中

長壽

忘憂

2023-05-06

周柏耐：老年進(jìn)補(bǔ)與長壽

周柏耐：老年進(jìn)補(bǔ)與長壽對季節(jié)變化易發(fā)的疾病可趁伏天病情穩(wěn)定時(shí)，予以辨證調(diào)補(bǔ)，即所謂冬病夏治，以防患未然，達(dá)到治本效果。周柏耐，男，生于1921年，上海市人。上海市中醫(yī)門診部內(nèi)科主任醫(yī)師。1942年起從事中醫(yī)臨床工作。對老年進(jìn)用補(bǔ)劑體驗(yàn)尤深，

老年

長壽

2023-05-05

長壽10特征

美國MSNBC網(wǎng)站近日報(bào)道，近年來一系列研究表明，性格外向和愛好跑步的人更有可能長壽。長命百歲有10個(gè)跡象。1.感覺自己比實(shí)際年齡年輕13歲。一項(xiàng)針對500名年齡在70歲以上老年人的調(diào)查顯示，感覺自己比實(shí)際年齡年輕13歲，是長壽的一個(gè)重要因

特征

長壽

2023-05-05

略胖者最長壽

略胖者最長壽俗話說，有錢難買老來瘦。但胖就一定不好嗎？日本一項(xiàng)新研究顯示，略胖者反而最長壽，平均比瘦人多活６年左右。日本東北大學(xué)日前發(fā)表報(bào)告說，該校一個(gè)研究小組從１９９５年至２００６年在日本東北地區(qū)宮城縣進(jìn)行跟蹤調(diào)查，調(diào)查對象包括４．４萬名

最長壽

略胖者

2023-05-05

樂天長壽白居易

樂天長壽白居易唐代著名詩人白居易，字樂天，晚年號香山居士。他生逢亂世，一生坎坷，中年親人零落，但卻以多病之軀活到75歲，其中原因值得探討。白居易認(rèn)為“身為醫(yī)王心是藥，不勞和扁到門前”，“心恬內(nèi)無憂”則能少生病，生病也容易痊愈。因此，他“號作

白居易

長壽

2023-05-03

要長壽——補(bǔ)腎是關(guān)鍵

要長壽——補(bǔ)腎是關(guān)鍵尋求良好的延年益壽之法，以期達(dá)到健康長壽、無疾而終的目的，是歷來人們的美好愿望。人們逐漸發(fā)現(xiàn)，腎與人的壽夭存亡有著密切的關(guān)系。腎強(qiáng)是生命旺盛之體現(xiàn)，腎虛是疾病多發(fā)之主因，腎衰是機(jī)體老化之根蒂，只有通過補(bǔ)腎才可達(dá)到延年益壽

關(guān)鍵

長壽

2023-05-02

干祖望,牢記養(yǎng)生八字,健康長壽百歲

干祖望，生于1912年。南京中醫(yī)藥大學(xué)教授、江蘇省中醫(yī)院主任醫(yī)師，全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師。擅長耳鼻咽喉口腔科疑難雜癥的治療。干祖望：養(yǎng)生要認(rèn)真地向動(dòng)物學(xué)習(xí)，高壽的秘訣在于童心、蟻食、龜欲、猴行。全國著名老中醫(yī)干祖望教授，今

養(yǎng)生

長壽

2023-05-01

長壽功法助療糖尿病

范海生國家體育總局①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩長壽功法是以中醫(yī)學(xué)理論為基礎(chǔ)、以防病治病為核心、以科學(xué)鍛煉為手段、以保健長壽為目的而創(chuàng)編的一套完整的修煉人體功能的功法體系，通過修煉該功法，可以強(qiáng)五臟、調(diào)六腑、促進(jìn)臟腑祛濁返清、祛邪扶正、調(diào)理氣血、疏

長壽

功法

2023-05-01

九旬翁的長壽法寶——三粥兩糊伴長生

九旬翁的長壽法寶——三粥兩糊伴長生“行走坐臥任自然，三粥兩糊伴長生”。這句詩，是對陳福堂老人飲食養(yǎng)生之法的高度概括。今年93歲高齡的陳福堂老人家住遼南農(nóng)村。老人一生務(wù)農(nóng)，勤于耕耘。脾氣和藹，從容大度。尤值得一提的是，老人十分注重飲食養(yǎng)生，多

長壽

法寶

2023-05-01

長壽功法：醒石法自療肝膽結(jié)石

范海生國家體育總局長壽功法是以中醫(yī)學(xué)理論為基礎(chǔ)，以防病治病為核心，以科學(xué)鍛練為手段，以保健長壽為目的而創(chuàng)編的一套完整的修煉人體功能的功法體系。通過修煉該功法，第一步站功可以強(qiáng)五臟、調(diào)六腑；第二步坐功可以安五臟、通六腑；第三步臥功可以洗五臟

長壽

功法

2023-05-01

長壽訣

長壽訣梁兆松人活百歲，不足為奇；并非天命，全靠自己。心胸開闊，樂觀神怡；遇事忍讓，控制情緒。事事知足，切勿攀比；寡欲毋貪，淡泊名利。急人所難，幫人所需；助人為樂，多行善事。鄉(xiāng)黨鄰里，講究客氣；往事閑談，人非莫議。家庭和睦，處好關(guān)系；天倫之樂

長壽

2023-05-01

長壽功法：助療食道癌

長壽功法：助療食道癌范海生國家體育總局①②③④⑤⑥⑦⑧⑨《長壽功法》是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，以防病治病為核心，以科學(xué)鍛練為手段，以保健長壽為目的而創(chuàng)編的一套完整的修煉人體功能的功法體系。該功法第一步站功可以強(qiáng)五臟、調(diào)六腑；第二步坐功可以安五臟

長壽

食道癌

2023-05-01

常按摩6穴位可長壽

常按摩6穴位可長壽內(nèi)關(guān)穴：心臟的保護(hù)傘適宜癥狀：心臟疾患，如風(fēng)濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，尤其對預(yù)防心梗發(fā)作具有突出效果。內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的“絡(luò)”穴，中醫(yī)用來治療心臟疾病的核心用穴。內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上2寸處。堅(jiān)持按摩一個(gè)月后，患者呼吸憋悶、

長壽

穴位

2023-04-30

一個(gè)遠(yuǎn)征軍女兵的長壽啟示

薛立永吉林畫報(bào)社1942年，中國遠(yuǎn)征軍第一次遠(yuǎn)征失敗，數(shù)萬名遠(yuǎn)征軍穿越原始莽荒的“野人山”回國，因疾病流行，缺醫(yī)少食，這短短數(shù)百里的叢林之路，竟變成了吞噬將士的死亡之路，由此也寫下世界軍事史上最悲慘的一幕。而在僅存的走出“野人山”寥寥無幾

啟示

長壽

2023-04-30

想長壽,腦?？?/div>

據(jù)科學(xué)研究，人的壽命應(yīng)該是125~145歲，現(xiàn)在為什么很少有人活到100歲呢？除了社會、醫(yī)藥、生活質(zhì)量等因素外，就是與自我不能排除不良心理因素有關(guān)。常言說：“要想長壽，腦中常空。”特別是步入老年，消除一些不良心理對養(yǎng)生保健是十分必要的。忘掉

長壽

腦?？?/span>

2023-04-30

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