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2023-06-22

讓雞蛋改變灰色心情一種含在雞蛋、火雞中的氨基酸———色氨酸，能夠大大地改善人的心情。僅僅在45分鐘之內(nèi)，色氨酸就能讓人體釋放出更多的令人心情愉快的大腦化學(xué)物質(zhì)———復(fù)合胺，這對那些承受壓力，精神緊張而心情抑郁的人更為有效。一項實驗表明，只要

改變

心情

2023-06-17

心情不好勿進(jìn)食

心情不好勿進(jìn)食王女士和朋友在一起聚餐時，因為和他人發(fā)生了一點誤會，飯也沒吃幾口，到了晚上食欲銳減，甚至伴有惡心、嘔吐等癥狀。在愛人的建議下，她第二天到醫(yī)院消化科就診。醫(yī)生聽取了王女士的病情介紹后告訴她，出現(xiàn)這種癥狀，就是因為她在不正常的精神

心情

不好

2023-06-17

寧神養(yǎng)性收拾心情

兩個多月的暑假快要過去，又到九月開學(xué)上課的日子，是大部分學(xué)生要回到校園上課的時候了。這與剛過去的悠長舒適暑假相比，有些學(xué)生一下子可能還未能適應(yīng)調(diào)整過來，收拾心情上課。因為不少學(xué)生在放暑假的時候，多會夜睡夜起，一時之間要他們早早起來上學(xué)，當(dāng)然

養(yǎng)性

收拾心情

2023-06-08

心情郁悶多吃茴香蘿卜

中醫(yī)養(yǎng)生諺語有“冬季進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”一說，但如果能在萬物復(fù)蘇的春季進(jìn)補(bǔ)得當(dāng)，其效果一點兒也不亞于冬季進(jìn)補(bǔ)。據(jù)市急救中心中醫(yī)科王醫(yī)生介紹，郁悶壓抑的人通常性格內(nèi)向，表現(xiàn)為腹脹、脾胃不好、情緒壓抑、食欲不振、舌淡苔白等癥狀，屬中醫(yī)范疇的“肝氣郁

心情郁悶

蘿卜

2023-06-08

30分鐘讓心情陰轉(zhuǎn)晴

雖然不能保證生活中的所有不快都會煙消云散，但我敢打賭你一定會帶著微笑翻開下一頁，花30分鐘就能找回快樂不是太劃算了么？所以想追逐快樂的朋友們千萬不要錯過這個機(jī)會，趕快行動吧！快樂之旅Step1：寫下你的夢想有了夢想才會有激情，有了激情生活才

心情

分鐘

2023-06-07

他為何自傷發(fā)泄壞心情

佳，是個來自農(nóng)村的大男孩兒，半年前來到省城學(xué)手機(jī)維修。都市的繁華讓他感到了生活的美好，他對未來充滿了幻想?？墒?，就在他剛來到這里不到兩個月時，接到了父親病重的電話。他日夜兼程趕到醫(yī)院的時候，只見到了一張空空的床。他不相信父親真的會走，父親剛

發(fā)泄

心情

2023-06-07

心情不好吃點零食

吃零食的目的并不在于僅僅滿足腸胃的需要，而在于對緊張情緒的緩解和內(nèi)心沖突的消除。當(dāng)食物與嘴部皮膚接觸時，一方面它能夠通過皮膚神經(jīng)將感覺信息傳遞到大腦中樞而產(chǎn)生一種慰藉，使人通過與外界物體的接觸而消除內(nèi)心的孤獨；另一方面，當(dāng)嘴部接觸食物并做咀

不好

心情

2023-06-06

培養(yǎng)愉快心情的十種方法

培養(yǎng)愉快心情的十種方法當(dāng)你不順心或遇到挫折時，悲傷、憤怒、抑郁、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至沓來。如何盡快盡早地積極化解？心理學(xué)家向您推薦如下措施，您不妨一試。一、多做跑步、轉(zhuǎn)圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的

心情

愉快

2023-06-03

企業(yè)對ADR監(jiān)測心情復(fù)雜沉默無法沖破窘境

企業(yè)對ADR監(jiān)測心情復(fù)雜沉默無法沖破窘境“事我們實在不好說什么。”盡管健全企業(yè)不良反應(yīng)（ADR）監(jiān)測系統(tǒng)在很多企業(yè)看來是大勢所趨，但到真正面對時，他們中的數(shù)卻選擇了沉默。當(dāng)以不良反應(yīng)為依據(jù)的藥品召回成為企業(yè)強(qiáng)制責(zé)任時，這種心情顯得為復(fù)雜。一

沉默

心情復(fù)雜

2023-05-07

心情抑郁中藥可調(diào)

心情抑郁中藥可調(diào)2008/8/6/08:47來源：新華網(wǎng)作者：王茜，趙超現(xiàn)在，生活、工作的壓力讓不少人肝氣郁結(jié)，“抑郁”成為職場常見病，專家建議，可以用中藥進(jìn)行調(diào)理。據(jù)介紹，抑郁癥的臨床表現(xiàn)主要有抑郁心境、興趣喪失、精力減退、自我評價

心情抑郁

可調(diào)

2023-05-07

好心情　跑出來

有位長壽者說：“心情好，常跑跑?！鄙钪腥粽嬗錾喜环Q心的事，不妨跑一跑，因為這樣的確能夠消除人的郁悶心理。美國威斯康辛大學(xué)的教授兼心理治療師瑞斯特，在運用跑步對沮喪者進(jìn)行治療后得出結(jié)論：跑步對許多消沉者，似乎是合理的藥方，因為它既不貴，又不

好心情

2023-05-03

閻潤茗：心情舒暢度九十春秋

閻潤茗：心情舒暢度九十春秋閻潤茗：女，1921年出生。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師、研究員、教授，擅長中醫(yī)和針灸治療婦科及疑難雜癥。為紀(jì)念北京中醫(yī)藥學(xué)會成立60年，記者有幸采訪了該學(xué)會第一批會員、90歲高齡的閻潤茗。老人聲音洪亮，眼睛有神

心情舒暢

九十

2023-05-02

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