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雜談

祖國醫(yī)學認為，春季養(yǎng)生“當需食補”。但必須根據(jù)春天人體陽氣逐漸生發(fā)的特點，選擇其平補、清補、柔補的飲食原則，以免適得其反。營養(yǎng)學家認為，有以下癥狀的人適宜于在春天進補：中老年人有早衰現(xiàn)象者；患有各種慢性病而體形消瘦者；腰酸、眩暈、臉色萎黃、

春季

法則

2023-06-21

懷胎當遵自然法則(生孩子對女性健康是利大于弊還是弊大于利？)

懷胎當遵自然法則據(jù)8月14日黑龍江《生活報》報道，哈爾濱市一些醫(yī)院為育齡婦女大開促排卵藥，以促使雙胞、三胞和多胞胎妊娠。而伴隨這一情況的是，多胞胎妊娠不僅傷害了女性自身身體，危及生命，也導致胎兒的死亡率增高。促排卵原先只是作為治療不孕的一種

懷胎

自然法則

2023-06-18

食用碘鹽法則

食用加碘鹽是預防碘缺乏病最有效的手段之一。目前，除少數(shù)高碘或不宜加碘地區(qū)，我國大部分地區(qū)的居民都食用加碘鹽，但碘是一種很活躍的物質(zhì)，會隨著鹽存放時間的增加以及烹調(diào)方法不當而丟失，致使鹽中含碘量減少。雖然平時大家餐餐不離碘鹽，仍可能有碘攝入不

碘鹽

法則

2023-06-17

中醫(yī)在復雜環(huán)境中的生存法則

中醫(yī)在復雜環(huán)境中的生存法則訪北京中醫(yī)藥大學王琦教授初冬時節(jié)，北京迎來了第三屆國際傳統(tǒng)醫(yī)藥大會的召開，來自世界各地的傳統(tǒng)醫(yī)藥界人士在此次大會上暢所欲言，不僅相互交流了在各自研究領(lǐng)域中的經(jīng)驗成果，也對傳統(tǒng)醫(yī)藥的發(fā)展提出了不少建設(shè)性意見。中醫(yī)要發(fā)

環(huán)境

生存法則

2023-06-14

冬季養(yǎng)生八大法則

冬季養(yǎng)生八大法則一宜出汗少冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健腳板健腳即健身。必須經(jīng)常保持腳的清潔干燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗

冬季養(yǎng)生

法則

2023-06-13

咖啡補鈣法則

入秋以來，有些飲品店紛紛推出“應季熱飲”，醇香、味濃、暖暖的咖啡成為眾多白領(lǐng)、上班族的最愛。不過飲食專家提醒，咖啡好喝禁忌卻不少，不當飲用會使“美飲”變成“毒藥”?？Х任鼭褚咨愇秾＜医榻B說，選購烘焙好的咖啡豆時需要三看，首先從外觀判斷豆子

咖啡

法則

2023-06-12

早期教育六法則——全面發(fā)展法則

全面發(fā)展法則是為提高孩子的綜合素質(zhì)，使孩子在德、智、體、美、勞等方面都得到健康發(fā)展的教育方法。一個人的整體素質(zhì)提高了，不僅能為社會作更多貢獻，也能更充分地享受幸福的人生。家長實操有人問一對家長：“你們最希望自己的孩子擁有什么呢？”爸爸說：“

早期教育

法則

2023-06-03

辦公室女性潤唇3法則美容

對雙唇進行內(nèi)在護養(yǎng)許多辦公室女性，長期在人多、通風不好的空調(diào)室內(nèi)，容易被唇部干燥、唇色黯淡、唇部紋路加深等3問題困擾。近日，業(yè)內(nèi)人士提出消除煩惱的小竅門。唇部干燥問題【原因】缺水是導致唇紋與嘴唇干裂的主要原因。要養(yǎng)成長期喝水、每次少飲水的習

女性

法則

2023-05-21

強腎保健法則

強腎保健法則搓揉頭皮法搓揉頭發(fā)，即可疏通經(jīng)絡(luò)、補腎益腰。可用左右手交替輕揉摩頭皮、早、中、晚各1次，可防治老年眩暈和過早白發(fā)、脫發(fā)。叩牙固齒法腎氣與牙關(guān)系密切，腎氣充則牙齒堅固，經(jīng)常叩上下牙齒，有益齒根氣血流暢，延緩牙齒脫落。吞津咽唾法吞津

法則

2023-05-19

不同年齡人群的飲食養(yǎng)生法則

要想小兒安，常帶三分饑和寒我們現(xiàn)在的小孩，因為家庭生活好了，再加上父母的寵愛，什么好吃的都能吃到。但如果不注意，老是吃陳倉爛谷子，或者是老吃垃圾食品，這是不行的。這樣培養(yǎng)出的孩子，不是小胖墩就是豆芽菜。小孩本身脾胃比較弱，消化能力弱，而現(xiàn)在

飲食養(yǎng)生

法則

2023-05-19

秋季養(yǎng)生遵4法則

秋季養(yǎng)生遵4法則度過了暑熱難挨的盛夏，時下已經(jīng)進入秋天。秋令如何養(yǎng)生？這是人們十分關(guān)心的話題。如何正確養(yǎng)生，筆者提出如下忠告：防肥胖別亂進補秋季養(yǎng)生遵4法則忠告之一：秋季進補不可亂補根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，現(xiàn)在已進入秋季進補

秋季養(yǎng)生

法則

2023-05-19

科學用藥20法則

有病吃藥天經(jīng)地義，但是如果不注意用藥習慣而胡亂吃藥就有可能適得其反。藥物是治療疾病的重要武器，同時也是一把“雙刃劍”。用之得當，能治療疾病，恢復健康；用之不當，輕則延誤治療，重則致殘或危及生命。據(jù)世界衛(wèi)生組織最新統(tǒng)計，藥物性損害已上升至全球

法則

科學

2023-05-19

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