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雜談

2001年以前，我患前列腺肥大已經(jīng)有很多年了，表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿淋漓不盡，給生活帶來(lái)許多不便。后來(lái)鄰居老張向我推薦了一種方法———喝粥，我個(gè)人采用這種方法效果不錯(cuò)。具體的方法是：取紅小豆、花生米、紅棗各少量，把這三樣?xùn)|西先洗凈后，用清水

喝粥

前列腺增生

2023-06-21

春季養(yǎng)肝多喝粥

春天是萬(wàn)物齊發(fā)的季節(jié)，人體各臟器也頻繁活動(dòng)起來(lái)。中醫(yī)認(rèn)為，春天是肝旺之時(shí)。趁勢(shì)養(yǎng)肝可避免暑期的陰虛，而過(guò)于補(bǔ)肝又怕肝火過(guò)旺，所以，春季宜喝粥養(yǎng)肝，下面是養(yǎng)肝粥三款，不妨對(duì)癥試之。1.豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽

春季

喝粥

2023-06-13

立秋后早餐宜喝粥

夏秋交替之季，會(huì)有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，特別是體虛者。河北醫(yī)大二院營(yíng)養(yǎng)科主任王景順介紹，粥是此時(shí)調(diào)節(jié)脾胃最好的飲食，立秋后早晨喝碗粥，既可瀉秋涼，又能防秋燥。秋季最適宜的粥是玉米面紅薯粥。玉米面富含不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，紅薯有祛病延年功效。

喝粥

立秋

2023-06-07

深秋時(shí)節(jié)早餐喝粥最養(yǎng)人

深秋時(shí)節(jié)早餐喝粥最養(yǎng)人深秋時(shí)節(jié)，天氣逐漸從涼爽轉(zhuǎn)寒，氣候干燥，常會(huì)感到口唇干燥、咽干、皮膚發(fā)澀，一定要注意養(yǎng)陰潤(rùn)燥。在進(jìn)食的調(diào)理上，除遵照葷素搭配、平衡膳食的原則外，要注意少食辛燥的食品，如辣椒、生蔥等。宜食芝麻、糯米等柔潤(rùn)食物。古人認(rèn)為“

時(shí)節(jié)

喝粥

2023-05-21

秋天保養(yǎng)補(bǔ)水防燥最好早喝粥晚喝湯

秋天容易讓人產(chǎn)生口干舌燥的感覺(jué)，有些人還會(huì)感到鼻腔似煙道般干燥，一不小心還出血；喉嚨也癢癢的，頻頻干咳，有時(shí)有少量的黏痰，卻總是咳而不爽；嘴唇最敏感，時(shí)常有干裂感覺(jué)。為此，北碚中醫(yī)院專(zhuān)家提醒市民，秋天的保養(yǎng)主要是補(bǔ)水防燥。飲食要以清淡為主，

保養(yǎng)

喝粥

2023-05-21

胃病患者不宜常喝粥

胃病患者不宜常喝粥據(jù)《現(xiàn)代保健報(bào)》報(bào)道，現(xiàn)代人工作壓力大、精神緊張，胃病的發(fā)生率越來(lái)越高。如何養(yǎng)胃，民間一直流傳著很多“偏方”，但當(dāng)中有多少是真實(shí)有效，有多少又是錯(cuò)誤的呢？有專(zhuān)家歸納了日常養(yǎng)胃的三大誤區(qū)。誤區(qū)1：喝粥對(duì)胃病患者好。不少胃病患

患者

喝粥

2023-05-19

夏季養(yǎng)生多喝粥

1．選擇綠豆、扁豆、蓮子、荷葉等加入粳米中一并煮粥，擱涼食用，可健脾胃、祛暑熱。2．綠豆100克，粳米100克，加水煮粥。綠豆味甘，性涼，有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用。3．扁豆100克，粳米100克，同煮成粥。白扁豆可健脾益胃、清暑

夏季養(yǎng)生

喝粥

2023-05-19

冬天喝粥會(huì)治感冒

冬天喝粥會(huì)治感冒記者近日在醫(yī)院門(mén)診了解到，一進(jìn)入冬季，患上感冒的人越來(lái)越多。這些感冒大都是由風(fēng)寒引起的，專(zhuān)家建議，平時(shí)多喝粥，尤其是一些具有食療作用、加了特殊食材的粥，有利于感冒的預(yù)防和治療。湖北省中醫(yī)院綜合科甘愛(ài)萍教授告訴記者，冬季空氣較

喝粥

冬天

2023-05-17

秋季滋補(bǔ)多喝粥

彭永強(qiáng)　鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院俗話說(shuō)：夏天過(guò)后無(wú)病三分虛。經(jīng)過(guò)了苦夏的折騰，即使身體再好的人，可能多少也會(huì)有些不太適應(yīng)的癥狀。一到秋季，很多人身體變得疲乏，精神不濟(jì)。因?yàn)?，從氣候特點(diǎn)而言，秋季之風(fēng)性燥；從人體臟腑而言，秋季肺旺肝弱，脾胃易受其

秋季

喝粥

2023-05-03

老胃病長(zhǎng)期喝粥好嗎

老胃病長(zhǎng)期喝粥好嗎我丈夫是個(gè)“老胃病”患者，平時(shí)他十分忌口，一年到頭都喝粥，就是為了好消化，對(duì)于“生、冷、硬”的東西一概不吃，就連水果都不敢吃，生怕吃了傷胃。我總覺(jué)得這種的飲食方式是不正確的，但又難從醫(yī)學(xué)與營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)服他，希望得到你們的

長(zhǎng)期

喝粥

2023-05-02

秋天早上喝粥最養(yǎng)人(秋天要多喝“晨粥”，那么晨粥到底應(yīng)該怎么做呢？)

秋天早上喝粥最養(yǎng)人一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，漸漸轉(zhuǎn)涼的天氣，不但讓人們的免疫力下降，連敏感脆弱的腸胃也會(huì)受到牽連。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授楊力指出，秋天是保護(hù)腸胃的關(guān)鍵時(shí)期，早上喝粥就是一個(gè)簡(jiǎn)單易行的方法。楊力指出，腸胃在經(jīng)歷了一個(gè)夏天的“冷飲轟炸”后，脾

早上

喝粥

2023-04-29

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