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飲食營養(yǎng)

最近幫中醫(yī)老師整理圖片的時(shí)候，看到一篇文章說到痛風(fēng)的人可以多吃瓜，如冬瓜、南瓜、黃瓜、西葫蘆瓜。但是要少吃苦瓜。南瓜看到這篇文章我就直接轉(zhuǎn)給一位朋友了，因?yàn)樗岸螘r(shí)間痛風(fēng)發(fā)作，吃藥才控制住。當(dāng)時(shí)他問我為什么要少吃苦瓜，我沒有直接回復(fù)他

瓜

痛風(fēng)

2024-10-21

3道清涼方助你消暑強(qiáng)身兩不誤

夏天西瓜是消暑降溫的利器，但是很多人都喜歡吃冰西瓜，其實(shí)西瓜冰凍后再吃是不正確的，最好是線切先吃。冰西瓜這個(gè)話題我們改天再單獨(dú)講。不正確的消暑方式不僅不能消暑降溫還會損傷身體健康，那么有什么好方法能讓我們既能涼爽又健康呢？我推薦試試3個(gè)飲

冬瓜

冰西瓜

2024-10-21

高血壓能吃西瓜子嗎

高血壓能吃西瓜子嗎？從小到家我們家過年的習(xí)俗就是，看著電視，磕著瓜子，在喝著茶水，也就是這個(gè)時(shí)候才能真正的享受起來，我媽最喜歡吃的就是西瓜子，但是我就吃不了西瓜子，吃的時(shí)候往往皮跟瓜子仁一塊吐了，我媽常說我笨，但是沒辦法我是實(shí)在吃不了西瓜

糖尿病

西瓜子

2024-03-20

經(jīng)期能吃西瓜子嗎

經(jīng)期能吃西瓜子嗎？西瓜子現(xiàn)如今已經(jīng)成為了備受人們歡迎的一種休閑食品，在生活當(dāng)中很多人在選擇零食的時(shí)候，都會選擇西瓜子，那么你知道西瓜子的營養(yǎng)保健價(jià)值有哪些嗎?經(jīng)期能吃西瓜子嗎?那么現(xiàn)在我們就一起去詳細(xì)了解一下，今天女性是否可以放心吃西瓜子

糖尿病

西瓜子

2024-03-20

孕婦可以吃西瓜子嗎

孕婦可以吃西瓜子嗎？孕婦的身體健康保健是一個(gè)非常重要的工作，因?yàn)樵袐D的身體情況比較特殊，所以對于飲食上也有嚴(yán)格的要求，不管是任何的瓜果蔬菜，在食用之前還是需要多去了解一下它們的禁忌，看一看是否符合自己，那么下面我們就去了解一下在平時(shí)生活當(dāng)

糖尿病

西瓜子

2024-03-20

吃西瓜子有什么好處

你知道吃西瓜子有什么好處嗎？炎熱的夏季怎么能夠缺少得了西瓜呢，西瓜的水分充足，而且可以幫助我們清熱解毒，利尿，對于防暑降溫，也有很大的效果，但是可能很多人卻并不了解，吃西瓜子有什么樣的保健作用了，而西瓜子和西瓜，是不一樣的食物，那么下面我

糖尿病

西瓜子

2024-03-20

西瓜子是怎么來的

西瓜子是怎么來的呢？西瓜種子性味甘，性平，無毒，含脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纖維等營養(yǎng)成分，具備了有健胃通便，降低血壓，健腦益智，清肺化痰，降低血壓的作用，并有助于預(yù)防動脈硬化。西瓜子廣受歡迎，但是大部分都不知道西瓜子是

糖尿病

西瓜子

2024-03-20

西瓜子的作用與功效

你知道西瓜子的作用與功效是什么嗎？西瓜種子性味甘，性平，無毒，含脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纖維、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。豐富的營養(yǎng)物質(zhì)讓西瓜子具備了健胃通便，

糖尿病

西瓜子

2024-03-20

西瓜子怎么吃

你知道西瓜子怎么吃好嗎？專門種植的西瓜取其種子，經(jīng)過適當(dāng)?shù)募庸ぬ幚砗螅梢灾瞥擅牢兜男∈称?，含有豐富的營養(yǎng)成分，受到普遍的歡迎。食用以原味為佳，也有奶油瓜子、五香瓜子等添加各種味料做成的瓜子，還可以將西瓜子的果肉可放入粥中或糖水中煮食，甘

糖尿病

西瓜子

2024-03-20

揭秘西瓜皮玉米老鴨湯的做法

西瓜皮玉米老鴨湯的做法夏天人們都喜歡吃西瓜，然后就把西瓜皮給扔了，中醫(yī)認(rèn)為西瓜皮性甘味涼無毒，有清熱解暑、利尿除煩等功效。那么我們今天要物盡其用，做一款夏季養(yǎng)生湯—西瓜皮玉米老鴨湯。夏日最好的肉食是鴨肉，《本草綱目》記載：鴨

動脈硬化

西瓜皮

2023-12-01

揭秘西瓜皮炒肉

西瓜是夏天最好的消暑水果了，西瓜里面含有豐富的維生素，我們常吃西瓜不但可以解暑和止渴，而且還能提高身體的抵抗能力，我們經(jīng)常將西瓜的皮扔掉，這種做法是錯(cuò)誤的，西瓜皮雖然不能直接食用，但是經(jīng)過處理是能吃的，而且西瓜皮的營養(yǎng)更加的豐富。

動脈硬化

西瓜皮

2023-12-01

揭秘西瓜皮的作用

到了夏天吃的最多的應(yīng)該都是西瓜吧，如果到了夏天不吃西瓜，怎么算是過夏天呢，特別是在農(nóng)村，很多的地方都會種西瓜，因此平時(shí)吃西瓜就會更容易了，平時(shí)吃西瓜的時(shí)候大家都沒有注意到西瓜皮還能吃吧，很多人不了解西瓜皮的吃法，下面我們就來看看西瓜皮的作

動脈硬化

西瓜皮

2023-11-30

介紹幾款西瓜皮的食譜做法

西瓜皮怎么做好吃炎熱的夏天到了，西瓜成了我們的最愛。吃完后的西瓜皮可不要浪費(fèi)哦，好好的利用，它還能夠成為我們餐桌上的一道亮麗的菜哦，西瓜皮的吃飯有多種多樣的，不僅如此，還能夠美容養(yǎng)顏的哦，那我們千萬不要浪費(fèi)哦，心動不如行動，那我現(xiàn)在給大家

動脈硬化

西瓜皮

2023-11-30

西瓜皮果醬的做法小妙招

原料：西瓜皮550g左右、白糖80g（糖量根據(jù)自己口味增減）。做法： 1、西瓜皮洗凈，去掉最外面的那層薄薄的綠皮，然后將果肉切小塊。 ——為了衛(wèi)生，預(yù)備食用的西瓜皮，在切西瓜的時(shí)候，最好先用水果刀將紅色部分的西瓜肉切下來，瓜皮留用。 2、

動脈硬化

西瓜皮

2023-11-30

涼拌西瓜皮的做法小妙招

材料：西瓜皮-1/4個(gè) 調(diào)味料：壽司醋兩湯匙、細(xì)砂糖1小匙、食鹽1/4小匙、蒜末1大匙、芝麻油1大匙制作過程： 1、西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮。 2、將去皮的西瓜皮切成丁。 3、將西瓜皮丁放進(jìn)碟內(nèi)，加入醋。 4、加入細(xì)砂糖、蒜

動脈硬化

西瓜皮

2023-11-30

西瓜皮也能吃？這樣吃美容又養(yǎng)顏

西瓜皮我們都知道這是西瓜食用完內(nèi)瓤，而剩下的外皮，可是就是這樣一張不值一提的西瓜皮，誰曾想到它卻具有人體身體健康的功效，尤其西瓜皮營養(yǎng)吃法，不但有益身體健康，而且還具有美容養(yǎng)顏的效果，真的太美妙了。那么西瓜皮的吃法都是哪些呢？我們一

動脈硬化

西瓜皮

2023-11-30

西瓜皮的功效與作用-你了解多少

西瓜是夏天不可缺少的水果，多汁又美味。不過你知道嗎?其實(shí)西瓜皮也能美白養(yǎng)生，西瓜皮也很美味，絲毫不亞于西瓜。那么你知道西瓜皮的功效與作用嗎?下面幫大家總結(jié)了西瓜皮的功效與作用，讓我們一起來看一下吧。西瓜皮的功效與作用 1.暑

動脈硬化

西瓜皮

2023-11-30

孕婦吃什么水果對胎兒皮膚好

究竟孕婦吃什么水果對胎兒皮膚好呢？孕婦在懷孕期間可以多了解一些孕期指導(dǎo)工作，對自己和胎兒的發(fā)育很有幫助的。孕婦應(yīng)怎樣吃水果？孕婦應(yīng)首選糖含量相對較低的水果，如西瓜、蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也別超過500克，而妊娠期糖代謝異

動脈硬化

西瓜

2023-11-30

西瓜的功效與作用有哪些

西瓜中所含的物質(zhì)，有利尿，緩解腎臟炎癥等作用，西瓜能迅速補(bǔ)充人體的水分，有清熱解毒、除煩止渴的功效。西瓜的功效還有很多。西瓜的功效與作用西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經(jīng)，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，主治胸膈氣

動脈硬化

西瓜

2023-11-30

經(jīng)期能吃西瓜嗎？做了這些你會后悔

夏天的時(shí)候來幾塊冰鎮(zhèn)西瓜是不是特別的爽，但是作為女性朋友，尤其是在月經(jīng)期間的女性朋友，這個(gè)時(shí)候是不是覺得特別尷尬，特別不爽，因?yàn)閶寢屢恢苯逃覀儊砝俚臅r(shí)候不能吃涼性的食物，對健康不利，剛好西瓜還是涼性的。說到底，經(jīng)期能吃西瓜嗎?

動脈硬化

西瓜

2023-11-30

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