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雜談

炎夏有人喜歡用涼水洗腳，認(rèn)為這樣既可降溫消暑，也比較舒服。殊不知，這會有損健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳是血管分支的最末梢部位，脂肪層薄，保溫性差，腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位。夏天，如常用涼水洗腳，會使腳部進(jìn)一步受涼遇寒，再通過血管傳導(dǎo)而引起

夏季

洗腳

2023-06-20

冬季臨睡前用熱水洗腳

冬季臨睡前用熱水洗腳，是南宋著名愛國詩人陸游養(yǎng)生之道的一法。俗話說“睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥”，包含著許多養(yǎng)生的科學(xué)道理。因為，腳是人體之本，它與頭腦心臟都有密切的關(guān)系。有人做過試驗，將雙腳放在4℃的冷水中3分鐘后，就會流鼻涕和打噴嚏。因此，耐寒

冬季

洗腳

2023-06-20

冬季忌用冷水洗腳

冬季天寒地凍，滴水成冰。人們出門在外，如果不注意保護(hù)手腳，則非常容易發(fā)生凍傷。所以，從保健的角度講，冬季忌用冷水洗腳。在冬季生活中，如果每天晚上臨睡前，堅持用熱水洗洗腳，有利于促進(jìn)身體健康。因為，用熱水洗腳能促進(jìn)血液循環(huán)，保持皮膚柔軟，防止

冬季

洗腳

2023-06-20

洗腳水里加點兒什么好

“熱水泡腳，加點中藥”，好處眾人皆知，但除了去外面專程做足療，很少有人會自己在家里配制足療液。專家表示，睡前洗腳時，根據(jù)自己的情況，在水里加點中藥會讓洗腳水更具“魔力”。當(dāng)歸、桃仁、蘇木、川椒、澤蘭葉制成足療液，能讓腳上皮膚變得柔嫩。腳上皮

里加

洗腳水

2023-06-20

蘿卜水洗腳防凍瘡(治療凍瘡的方法~~)

蘿卜水洗腳防凍瘡預(yù)防凍瘡之法：用蘿卜水洗腳。方法是每年冬季來臨之際，買幾斤普通的蘿卜回來，將蘿卜洗凈后切成塊，放在鍋中加適量清水煮。待蘿卜稍爛，將蘿卜撈起正常食用，而那煮過的蘿卜水就可用來洗腳。洗腳之時，所用蘿卜水應(yīng)盡量燙些，時間久些，并用

洗腳

蘿卜

2023-06-10

蘿卜水洗腳防治凍瘡

蘿卜水洗腳防治凍瘡蘿卜水洗腳防治凍瘡我腳汗較重，又經(jīng)常久坐，故而每到冬季，腳上必生凍瘡。每晚鉆入被窩后，由于受熱回暖，腳上的凍瘡便會奇癢無比，幾乎天天都要折騰到很晚才能入睡。而到了次日清晨起床之時，雙腳又腫得不能著地，真是煩惱不已。后來，有

洗腳

防治

2023-06-08

洗腳水加中藥

“熱水泡腳，加點中藥”，好處眾人皆知，但除了去外面專程做足療，很少有人會自己在家里配制足療液。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院彭玉清大夫表示，睡前洗腳時，根據(jù)自己的情況，在水里加點中藥會讓洗腳水更具“魔力”的。彭大夫推薦了幾個簡單易做的足療液，當(dāng)歸、

中藥

洗腳水

2023-06-08

涼水洗腳　不利健康

涼水洗腳　不利健康夏季天氣炎熱，不少人喜歡用涼水洗腳，或者干脆把腳放在水龍頭下沖，感覺既舒服又方便。而人的雙腳離心臟較遠(yuǎn)，又是血管分支的末梢部位，血液循環(huán)較差，加上腳的脂肪層薄，保溫差，所以腳掌皮膚溫度低，極易受寒。腳有人的“第二心臟”之稱

洗腳

涼水

2023-05-13

這樣洗腳按摩比吃補(bǔ)藥更有益

這樣洗腳按摩比吃補(bǔ)藥更有益人的腳掌上有很多穴位與內(nèi)臟相連，晚上睡前洗洗腳，按摩這些穴位，有利于身體健康，有時候簡單的洗腳，比吃補(bǔ)藥更有益?！蛉四_掌上穴位多我國古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的雙腳上分布著六大經(jīng)脈，連著肝、脾、胃、腎等內(nèi)臟，足底有66個穴位

洗腳

有益

2023-05-12

洗腳后揉揉腳心

洗腳后揉揉腳心俗話說，病從腳底生。腳部受寒，可通過神經(jīng)反射，引起上呼吸道血管收縮，局部溫度下降，抵抗力減弱，不少病癥如感冒、小腿抽筋、腸痙攣、風(fēng)濕病、腰腿部關(guān)節(jié)炎等，往往與足端受寒有關(guān)，而足部保暖是預(yù)防這些疾病的重要手段。提高足端抗寒、抗病

洗腳

腳心

2023-05-02

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