涼水洗腳　不利健康

涼水洗腳　不利健康

夏季天氣炎熱，不少人喜歡用涼水洗腳，或者干脆把腳放在水龍頭下沖，感覺既舒服又方便。而人的雙腳離心臟較遠(yuǎn)，又是血管分支的末梢部位，血液循環(huán)較差，加上腳的脂肪層薄，保溫差，所以腳掌皮膚溫度低，極易受寒。

腳有人的“第二心臟”之稱。腳部如果受涼，會引起人體許多器官不適。腳部受涼會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜內(nèi)的毛細(xì)血管收縮，使機(jī)體抵抗力下降，潛伏在體內(nèi)的致病菌就會乘機(jī)大量繁殖，時(shí)間長了還容易導(dǎo)致血管舒張功能失調(diào)，誘發(fā)肢端動脈痙攣、關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕性疾病等。此外，腳部溫度過低還容易引起胃痛、腹痛、腰痛、靜脈曲張、冠心病等疾病。

專家提醒，夏天再熱，也不宜用涼水洗腳。每晚臨睡前用溫水洗腳，水溫以稍高于體溫為佳。（王海亭）

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