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雜談

健康時報特約記者莫鵬解放軍第二炮兵總醫(yī)院中醫(yī)科主任郭志紅提醒大家在高溫中暑時，要馬上做到下面幾點：首先要迅速撤離高溫環(huán)境；多飲用一些含鹽分的清涼飲料，如冰鎮(zhèn)汽水、綠豆湯；還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等；或內(nèi)服人丹、十滴水、藿香正氣

食鹽

腳心

2023-06-21

孕婦睡前搓搓腳心

孕婦睡前搓搓腳心孕婦平時活動量較少，且晚上常常睡眠不好。在睡覺之前搓一搓腳心，不但可補充運動量少的缺憾起到刺激腳心神經(jīng)的作用，還能滋陰補腎、頤養(yǎng)五臟六腑，提高睡眠質(zhì)量。具體的做法是，先用溫水洗腳，擦干腳后將一條腿盤在另外一條腿上，腳心朝向?qū)?/div>

睡前

腳心

2023-06-18

從腳心開始美容吧

足療的保健功效已被科學(xué)證實。如今，腳底按摩能夠美容這一新的論斷也得到了證實。專家研究發(fā)現(xiàn)，腳心美容與化妝美容、手術(shù)美容等方式相比，根本區(qū)別在于治本，是現(xiàn)在任何一項單純的美容術(shù)都無法比擬的。按摩腳心能夠美容，其原因在于：腳心集中了與身體所有器

腳心

2023-06-10

蒜泥敷腳心有助治療秋冬季咳嗽

秋天到了，天氣漸涼，咳嗽的人越來越多。對于那些遷延不愈的慢性咳嗽，除了吃藥，民間還有好多簡便易行的小偏方。里就給大家一———蒜泥敷腳心治咳嗽。大蒜是我們再熟悉不過的食物了，但是您知道嗎？大蒜作為藥物已經(jīng)有5000多年的歷史了。中醫(yī)認(rèn)為，“大

腳心

蒜泥

2023-05-21

食鹽擦手心腳心治中暑

首先要迅速撤離高溫環(huán)境；多飲用一些含鹽分的清涼飲料，如冰鎮(zhèn)汽水、綠豆湯；還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等；或內(nèi)服人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥；用50克食鹽擦揉中暑者手心、足心、脅胸背處，以擦出紅點為度，感覺輕松即愈。中暑程度較重者，

食鹽

腳心

2023-05-19

護(hù)好五大風(fēng)口（后脖子、肩膀、肚臍、膝蓋、腳心）

護(hù)好五大風(fēng)口（后脖子、肩膀、肚臍、膝蓋、腳心）秋風(fēng)蕭瑟，冷空氣頻繁來襲，適時添衣便成了保健的重要環(huán)節(jié)。而一些時髦人士，愛美之意不減，仍然穿著一些露臍裝、短腿褲等。事實上，天冷保暖是有重點的，有些虛邪賊風(fēng)容易侵襲的通道，需要加倍呵護(hù)。那么，哪

肩膀

腳心

2023-05-19

洗腳后揉揉腳心

洗腳后揉揉腳心俗話說，病從腳底生。腳部受寒，可通過神經(jīng)反射，引起上呼吸道血管收縮，局部溫度下降，抵抗力減弱，不少病癥如感冒、小腿抽筋、腸痙攣、風(fēng)濕病、腰腿部關(guān)節(jié)炎等，往往與足端受寒有關(guān)，而足部保暖是預(yù)防這些疾病的重要手段。提高足端抗寒、抗病

洗腳

腳心

2023-05-02

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