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2023-06-21

南瓜，又名番瓜、倭瓜、金瓜，為秋季主要蔬菜之一。但是，忌多食偏食南瓜。因?yàn)椋瞎蠈儆跔I養(yǎng)較低的食品，其性溫?zé)幔a(bǔ)益作用較差，多食容易上火，會導(dǎo)致火熱為患的疾病?！侗静菥V目》說：“多食發(fā)腳氣，黃疸?！边€可誘發(fā)瘡瘍，故《隨息居飲食譜》說：“凡時(shí)

偏食

秋季

2023-06-20

偏食玉米要適度

偏食玉米要適度玉米是眾所周知的健康食品，但很少人知道，玉米本身有其營養(yǎng)上的缺陷。玉米中缺乏色氨酸和尼克酸，如果長期單食玉米則有可能發(fā)生維生素PP缺乏病。維生素PP也稱煙酸或尼克酸，主要生理功能有：在碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的氧化過程中具有重

玉米

偏食

2023-06-17

研究發(fā)現(xiàn)兒童偏食行為七成源自遺傳

很多孩子都有偏食的現(xiàn)象，對他們的身體健康和發(fā)育非常不利。不過，遇到這種情況，父母千萬不要動怒，因?yàn)樽钚卵芯堪l(fā)現(xiàn)，偏食行為很大程度上與父母的遺傳基因有關(guān)。這也解釋了為什么很多家庭成員會不喜歡吃同食物。這項(xiàng)研究發(fā)表在8月份的《臨床營養(yǎng)學(xué)》上。倫

偏食

兒童

2023-06-03

偏食也是養(yǎng)生經(jīng)

好多體征和疾病都與飲食不當(dāng)有關(guān)，因而科學(xué)地偏食也能調(diào)整體征，減少某些疾病的發(fā)生，對養(yǎng)生不無益處。像以下幾種情況就可以適當(dāng)偏食。習(xí)慣性便秘、痔瘡患者可偏食菠菜、竹筍、蜂蜜、紅薯、黑木耳、動物血等，多吃含粗纖維的蔬菜，戒酒和辣椒，以利腸通便、涼

偏食

養(yǎng)生

2023-05-19

偏食營養(yǎng)不均衡裝修污染貧血成富寶寶流行病

眾所周知，貧血貧血是“窮病”，但生活條件好了，孩子卻還是貧血。目前，不少大城市兒科門診中，貧血患兒的比例仍然很高。普陀區(qū)某幼兒園的一次抽樣調(diào)查顯示，在園中的139名體弱兒童中，貧血兒童占到36人，流行概率僅次于反復(fù)呼吸道感染。醫(yī)學(xué)專家指出

偏食

流行病

2023-05-17

合理偏食有益健康

莊乾竹　中華中醫(yī)藥學(xué)會膳食中各營養(yǎng)素之間的平衡，這固然是平衡膳食的重要內(nèi)容之一，但更主要的是所攝入的膳食中的營養(yǎng)素與機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡。很多人以為平衡膳食就是雜食，因而反對所有的偏食。其實(shí)，在膳食結(jié)構(gòu)上就不僅僅是雜食，也必須要有合理的偏食。人

偏食

有益健康

2023-05-14

孩子挑食偏食,補(bǔ)點(diǎn)維生素B

孩子挑食偏食,補(bǔ)點(diǎn)維生素B中國醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會日前公布的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：我國有40%～60%的兒童存在挑食偏食問題。挑食偏食是兒童時(shí)期常見的不良飲食行為。偏食對孩子的健康影響很大，因?yàn)槿说纳顒?、發(fā)育、成長都要依靠營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，

偏食

孩子

2023-05-01

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