偏食營養(yǎng)不均衡裝修污染貧血成富寶寶流行病

眾所周知，貧血 貧血是“窮病”，但生活條件好了，孩子卻還是貧血。

目前，不少大城市兒科門診中，貧血患兒的比例仍然很高。普陀區(qū)某幼兒園的一次抽樣調(diào)查顯示，在園中的139名體弱兒童中，貧血兒童占到36人，流行概率僅次于反復(fù)呼吸道感染。醫(yī)學(xué)專家指出，現(xiàn)代城市兒童貧血和飲食方式、生活習(xí)慣、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)以及衛(wèi)生習(xí)慣等有關(guān)系。

偏食導(dǎo)致缺鐵

整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕，午餐、晚餐之后還要消滅一個(gè)冰淇淋，像這樣成天和“奶”打交道的孩子不在少數(shù)，這樣的后果就是很容易患上缺鐵性貧血。

其實(shí)，牛奶中鐵的含量非常少。一般而言，每100毫升牛奶僅含鐵0.1—0.5毫克，而幼兒每天需要的鐵含量為12毫克。因此，即使孩子每天被灌滿各種各樣的奶制品，還是遠(yuǎn)不能滿足對鐵的正常需求量。

對于這類富貴貧血患兒，應(yīng)該糾正其偏食的不良習(xí)慣，特別要鼓勵(lì)孩子多吃富含鐵的食物，如：菠菜、豆制品、黑木耳、動(dòng)物的心和肝以及牛肉等。

不能只有“高蛋白”

現(xiàn)在不少孩子的蛋白質(zhì)和脂肪攝入量都不缺，可卻因?yàn)樾迈r蔬菜和水果吃得不夠，而缺少葉酸。由于葉酸的缺乏，骨髓里的紅細(xì)胞就不能發(fā)育成熟，導(dǎo)致釋放到血液中的紅細(xì)胞存活壽命短，因而發(fā)生營養(yǎng)性巨幼貧血。

市中醫(yī)醫(yī)院兒科主任王霞芳認(rèn)為，兒童飲食高蛋白未必就等于營養(yǎng)好，營養(yǎng)好應(yīng)該是指各種雜食營養(yǎng)攝入均衡、適量。平時(shí)應(yīng)讓孩子多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉酸的食物，如：豆類、綠葉蔬菜、全麥面包等粗糧以及新鮮水果等。

警惕胃病引起貧血

成人患有胃病，不少是由幽門螺引起的。而幽門螺可通過親密接觸傳染給孩子，使兒童小小年紀(jì)也染上胃病。比如：成人通過嚼食來喂孩子，人為制造病菌傳播機(jī)會(huì)；一瓶飲料，成人喝過了，讓孩子接著喝。種種的不衛(wèi)生飲食習(xí)慣，讓幽門螺“有機(jī)可乘”。

兒童醫(yī)院消化科主治醫(yī)生建議，生活中要嚴(yán)格講究飲食衛(wèi)生，特別是有胃病家族史的家庭，更應(yīng)該實(shí)行分餐制，這樣可以減少胃病的發(fā)生。孩子沒有胃病，吸收好，就可減少貧血發(fā)生概率。同時(shí)，戶外游戲后，應(yīng)用肥皂及時(shí)洗手；不能喝生水，不能生吃沒有洗干凈的蔬菜，以防“病從口入”。

甲醛引發(fā)“裝修白血病”

一項(xiàng)調(diào)查表明，在小兒白血病中，有70％的患兒家庭在半年內(nèi)曾經(jīng)進(jìn)行過豪華裝修。雖然家庭裝修不一定必然引發(fā)白血病，但室內(nèi)裝修污染對人體健康肯定不利。特別是嬰幼兒，骨髓容易受環(huán)境污染之害而生長緩慢，甚至停止生長，因而導(dǎo)致再生障礙性貧血，甚至白血病等嚴(yán)重疾病，而白血病初期的表現(xiàn)恰恰為貧血。

專家建議，甲醛、苯、甲苯、乙苯和二甲苯等對人體危害很大。因此家庭裝修一定要選用環(huán)保型的建筑材料，裝修時(shí)間也應(yīng)避開夏季，特別是裝修完一定要盡量多通風(fēng)，最好三個(gè)月或半年以后才入住。

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