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雜談

李盛甲男60歲銀行職員我從部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)到地方后，一直在機(jī)關(guān)工作，加之自己愛好爬格子，于是一天到晚屁股不離板凳。結(jié)果，我1.60米的個(gè)頭，體重竟達(dá)到146斤，大腹便便，爬幾層樓就喘不過氣來，不少人戲說我像個(gè)“懷胎婆”。孝順的兒女說要給我買健身

中老年人

適合

2023-06-23

中老年人也別迷戀電腦游戲

隨著電腦進(jìn)入千家萬戶，給人們的業(yè)余生活增添了樂趣，尤其是對(duì)青少年有很強(qiáng)的吸引力，連一些中老年人也樂此不疲。有節(jié)制地玩電腦游戲可以鍛煉人們的手眼配合能力，有利于大腦功能的活躍與維護(hù)。但是，如果過于迷戀電腦游戲，則會(huì)產(chǎn)生一些潛在的危害，影響中老

迷戀

中老年人

2023-06-23

糖尿病、痛風(fēng)中老年兩大流行病

近年來，糖尿病和痛風(fēng)的中老年患者日趨增多，大有流行的趨勢(shì)，被業(yè)內(nèi)人士稱為兩大“流行病”。這兩大疾病的治療和預(yù)防，與人們平時(shí)的飲食息息相關(guān)。而合理的飲食對(duì)于血糖的控制和預(yù)防痛風(fēng)的急性發(fā)作，則起著十分重要的作用。糖尿病患者飲食講究“量出為入”糖

中老年

流行病

2023-06-22

正確選購和食用中老年奶粉的注意事項(xiàng)

中老年奶粉調(diào)整了脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物的比例，并強(qiáng)化了維生素和微量元素等營養(yǎng)強(qiáng)化劑，具有中老年保健作用。由于該類產(chǎn)品目前尚無統(tǒng)一的國家或行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，都是由企業(yè)自行制訂企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，產(chǎn)品質(zhì)量相差懸殊。為此，專家建議消費(fèi)者在選購此類產(chǎn)品時(shí)應(yīng)注意以下

中老年

正確

2023-06-22

關(guān)于中老年人的髖部骨折

中老年人的髖部骨折，包括大腿骨近端的股骨頸和粗隆間以及髖臼等多部位各種類型的骨折。對(duì)中老年人來說，之所以這一部位好發(fā)骨折，決不是該部位局部骨質(zhì)病變所致，而應(yīng)將其看做全身病變的局部表現(xiàn)。所謂全身病變即通常所說的骨質(zhì)疏松，而骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥

中老年人

髖部

2023-06-21

中老年人秋季保健

中醫(yī)認(rèn)為，煥為秋季的主氣，稱為“秋燥”，其氣清肅，其性干燥。常見口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便于結(jié)，皮膚干，甚至皸裂等癥。由于秋季空氣逐漸變冷，可促使栓塞、中風(fēng)、支氣管哮喘、消化不良、膽結(jié)石絞痛、心絞痛等病發(fā)作；還易患感冒、風(fēng)濕熱等

中老年人

秋季

2023-06-21

專家提醒中老年人：寒冬注意心臟保暖

專家提醒中老年人：寒冬注意心臟保暖今年入冬以來，我國大部分地區(qū)氣溫之低創(chuàng)近50年之最，各大醫(yī)院心血管病患者明顯增多。據(jù)解放軍304醫(yī)院心內(nèi)科護(hù)士長(zhǎng)陳兵陽介紹，今年入冬以來，病房床位爆滿，因心衰、心梗等心血管疾病而住院的病人每月都在70人次左

中老年人

提醒

2023-06-18

單純吃鈣片對(duì)防治中老年骨質(zhì)疏松無效(光靠吃鈣片就可以預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎？)

單純吃鈣片對(duì)防治中老年骨質(zhì)疏松無效中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)主任委員邱貴興認(rèn)為，單純吃鈣片對(duì)中老年防治骨質(zhì)疏松無效，只有采取系統(tǒng)治療方法解決鈣吸收問題，才能起到防治骨質(zhì)疏松的功效。邱貴興指出，中老年人對(duì)鈣吸收能力的減弱是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的主要原因。研究

中老年

防治

2023-06-18

美新調(diào)查發(fā)現(xiàn)中老年乳腺癌與高脂肪無關(guān)

美新調(diào)查發(fā)現(xiàn)中老年乳腺癌與高脂肪無關(guān)美國進(jìn)行的一項(xiàng)大型研究顯示，與以前的一些研究結(jié)果相反，有證據(jù)表明高脂肪飲食不會(huì)增加中老年婦女患乳腺癌的幾率。哈佛大學(xué)的研究人員對(duì)8萬多名女性進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)20年的跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，女性在更年期后患乳腺癌的幾率基

中老年

無關(guān)

2023-06-12

北京高血壓患病率中老年達(dá)5成居全國第一

北京高血壓患病率中老年達(dá)5成居全國第一根據(jù)對(duì)本市居民各種慢性病患病情況及危險(xiǎn)因素的最新調(diào)查結(jié)果，北京45歲及以上中老年人群患病率已超過了50%，居全國第一。記者今天上午從市疾控中心了解到，大部分高血壓患者血壓水平未達(dá)標(biāo)。專家提示，長(zhǎng)期血壓高

中老年

高血壓

2023-06-12

有些中老年中風(fēng)鮮為人知

有些中老年中風(fēng)鮮為人知在通常的概念里，中風(fēng)往往是指腦血管發(fā)生了疾病，而引起腦血管疾病的主要原因是血管粥樣硬化。但人是一個(gè)整體，動(dòng)脈粥樣硬化不僅僅累及心臟和大腦，而且會(huì)影響全身的臟器，從而引發(fā)一些疾病。通常人們所說的中風(fēng)也叫腦卒中，是急性腦血

中老年

鮮為人知

2023-06-12

中老年患者用藥問題多多

中老年患者用藥問題多多上海市藥品不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)中心在對(duì)本市金山區(qū)3352名中老年人所做的一份調(diào)查中表明，中老年人慢性疾病的患病率較高。該區(qū)91.56％的中老年人一年內(nèi)曾服過藥，在接受調(diào)查時(shí)30天內(nèi)曾經(jīng)用藥的占78.16％。但老人們?cè)谟盟庍^程中

中老年

患者

2023-06-12

中老年保健藥膳方-強(qiáng)身延壽湯

中老年保健藥膳方-強(qiáng)身延壽湯中老年保健藥膳方-強(qiáng)身延壽湯〖來源〗：民間藥膳方〖原料〗：黨參25克，白術(shù)10克，茯苓15克，當(dāng)歸10克，川芎6克，熟地黃10克，白芍10克，枸杞子20克，甘草6克，生姜6克，大棗(去核)10枚，白鴿

中老年

延壽

2023-06-11

中老年保健藥膳方-人參燉雞湯

中老年保健藥膳方-人參燉雞湯中老年保健藥膳方-人參燉雞湯〖來源〗：民間藥膳方〖原料〗：人參12克，老母雞1只，姜、蔥、米酒、鹽各適量。〖做法〗：人參切薄片，雞宰殺去毛及腸雜，切塊洗凈。二味同放入砂鍋內(nèi)，加水適量，下諸調(diào)料，

中老年

藥膳

2023-06-11

中老年人的健腦之道

中老年人的健腦之道中老年人的健腦之道很多中年人有記憶力不如年輕時(shí)的感覺。然而，如果中年人注意講究健腦之道，可以有效地延緩大腦的衰老過程。以下建議可助您一臂之力：輸入信息要多?！坝眠M(jìn)廢退”是生物界發(fā)展的一條普遍規(guī)律，人的大腦亦是如此。人們常說

中老年人

之道

2023-06-08

太極拳：中老年最佳健身之道

太極拳：中老年最佳健身之道“除了扭秧歌、老年健身操等大家所熟悉的健身活動(dòng)以外，太極拳運(yùn)動(dòng)是最適合中老年人的健身運(yùn)動(dòng)之一?！北本〇|城區(qū)奧林匹克示范小區(qū)居會(huì)主任、國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員韓麗元女士在提到太極拳時(shí)，開門見山地說出了自己的想法。談到太極

健身

中老年

2023-06-08

中老年女性補(bǔ)鈣注意(中老年人怎么補(bǔ)鈣比較有效)

中老年女性補(bǔ)鈣注意一位57歲的女病人從經(jīng)絕期以來，全身酸痛，先后7次骨折。醫(yī)生診斷為骨質(zhì)疏松，需長(zhǎng)期服用鈣片。于是乎，液體鈣、片劑鈣她都一一嘗試，可是疼痛依舊，骨折還是再發(fā)生。原因何在？二醫(yī)大附屬瑞金醫(yī)院鄧廉夫博士和楊慶銘教授指出，骨質(zhì)疏松

女性

中老年

2023-06-06

中老年強(qiáng)身茶［薦］

【出處】《中醫(yī)良藥良方》【組成】制首烏300克，菟絲子400克，補(bǔ)骨脂250克?！竟τ谩孔萄a(bǔ)肝腎，強(qiáng)身健體?！局髦巍竣俑文I不足，頭昏目糊，或頭發(fā)早白，常覺精神不濟(jì)，腿膝酸軟乏力，或少腹冷，大便溏薄。②腰膝酸軟，少腹虛冷，滑精，陽痿，性功能明

中老年

2023-06-06

提醒：中老年人手麻是怎么回事,

手部麻痛是手部疾病中常見的一種癥狀，它常提示上肢神經(jīng)受到了卡壓。一旦出現(xiàn)手麻的癥狀，只要診斷治療及時(shí)，均可出現(xiàn)不同程度的好轉(zhuǎn)。引起手麻較為常見原因的有以下幾種：上肢神經(jīng)卡壓：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動(dòng)可好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重者

中老年人

提醒

2023-06-06

四成中老年男性受困于更年期

四成中老年男性受困于更年期我國第一部男性更年期學(xué)術(shù)專著《男性更年期綜合征》日前正式由中國醫(yī)藥科技出版社出版發(fā)行。專家指出，更年期并非女人的“專利”，我國約有四成中老年男性遭受更年期的困擾。北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師李宏軍告訴記者，由于雄

中老年

更年期

2023-06-06

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