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雜談

自古以來(lái)，世界各國(guó)（尤其瀕臨海洋的國(guó)家）即流傳著這樣一種說(shuō)法：魚(yú)是一種天然“大腦食品”。這一在民間流傳已久的說(shuō)法現(xiàn)在看來(lái)確實(shí)有一定科學(xué)根據(jù)。因?yàn)闊o(wú)論海水魚(yú)還是淡水魚(yú)均含ω－3長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸（尤其冷水性海魚(yú)如鱈魚(yú)、鯡魚(yú)、秋刀魚(yú)等等其體內(nèi)的ω

老年

預(yù)防

2023-07-21

預(yù)防老年癡呆是最好的出路

看過(guò)《貧嘴張大民的幸福生活》的人都不會(huì)忘記這樣的鏡頭：張大民的媽媽去買(mǎi)菜，回家時(shí)因忘記路而走失了。為了找到媽媽，張大民一家人放下工作，四處奔走通過(guò)各種方法去尋找，最后終于在民警的幫助下才找到。后張大民帶媽媽去看病，醫(yī)生告訴他，老人患了老年癡

預(yù)防

出路

2023-06-22

勤刷牙有助預(yù)防心臟病

英國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，口腔衛(wèi)生狀況不佳也會(huì)增加罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。英國(guó)布里斯托爾大學(xué)學(xué)者霍華德·詹金斯在愛(ài)爾蘭首都都柏林舉行的普通微生物學(xué)會(huì)會(huì)議上說(shuō)：“我們現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到，細(xì)菌感染也是導(dǎo)致心臟病的一個(gè)獨(dú)立因素?！闭步鹚拐f(shuō)，人體口腔中有700余種細(xì)菌

預(yù)防

刷牙

2023-06-22

癌癥是可以預(yù)防的

遺傳因素、環(huán)境因素、不良生活方式增加患癌的可能性。但癌癥是可以預(yù)防的。一老年患者經(jīng)常腹瀉，一直自行服用止瀉藥，近日因出現(xiàn)便血而到醫(yī)院就醫(yī)，經(jīng)檢查診斷為腸癌。一中年婦女前段時(shí)間出現(xiàn)乳頭溢液，未加重視，近來(lái)癥狀加重，到醫(yī)院就醫(yī)，確診為乳腺癌。一

預(yù)防

癌癥

2023-06-22

黃瓜汁：預(yù)防口腔潰瘍

我為黃瓜說(shuō)句話：黃瓜汁的口感和營(yíng)養(yǎng)俱佳，在夏天可以用來(lái)預(yù)防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風(fēng)味，更能預(yù)防夏天里多發(fā)的口腔疾病。把新鮮的黃瓜簡(jiǎn)單用糖腌一下，或者直接加冷開(kāi)水在榨汁機(jī)中取汁直接飲用。黃瓜汁可以在

預(yù)防

黃瓜

2023-06-22

常吃樹(shù)莓可預(yù)防原發(fā)性肝癌(女生為什么不能吃樹(shù)莓？)

常吃水果能補(bǔ)充體內(nèi)需要的各種維生素，使人容顏煥發(fā)。最近，哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院留美博士后劉明教授成功地賦予了一種叫樹(shù)莓的水果以新的功效：預(yù)防“癌中之王”——肝癌。早在2002年，劉明在美國(guó)康奈爾大學(xué)研修深造期間，就發(fā)現(xiàn)一種名為樹(shù)莓的水果

預(yù)防

原發(fā)性

2023-06-22

預(yù)防糖尿病：豆類、蔬菜來(lái)幫忙

全谷類食品和很多蔬菜所含的非水溶性纖維能夠改善人體對(duì)胰島素的利用狀況，從而有助于預(yù)防2型糖尿病。北京醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科專家李長(zhǎng)平說(shuō)，在平時(shí)常見(jiàn)的幾類食物中，粗糧、豆類、蔬菜、菌藻類都含有豐富的膳食纖維，特別是粗糧中的玉米、麩皮、小米、黑米、紫米；豆

預(yù)防

蔬菜

2023-06-22

芬蘭科學(xué)家發(fā)現(xiàn)有氧運(yùn)動(dòng)可預(yù)防骨質(zhì)疏松癥

芬蘭奧盧大學(xué)的一個(gè)研究小組１７日公布的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，有氧運(yùn)動(dòng)可有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。據(jù)研究人員介紹，他們對(duì)８０位３５歲至４０歲的芬蘭婦女進(jìn)行了為時(shí)一年的觀察。這些志愿者被分成兩組，第一組婦女每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)１至３次，而第二組婦女則像往常一

預(yù)防

芬蘭

2023-06-22

日本研究小組調(diào)查表明預(yù)防腦中風(fēng)　首先要戒煙

新華網(wǎng)東京８月２５日電（記者何德功）日本厚生勞動(dòng)省研究小組進(jìn)行的一項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查表明，抽煙會(huì)大大增加患腦中風(fēng)的危險(xiǎn)。如果所有的人都不抽煙，日本每年大約有１６萬(wàn)人可以免于患上腦中風(fēng)，約１.５萬(wàn)人可避免死亡。腦中風(fēng)是腦血管病的俗稱，會(huì)導(dǎo)致患者偏癱

預(yù)防

小組

2023-06-22

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)降壓藥預(yù)防心臟病機(jī)理

在日前舉行的歐洲心臟學(xué)會(huì)會(huì)議上，意大利科學(xué)家揭開(kāi)了降壓藥——血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑可以預(yù)防心臟病的機(jī)理，即它不僅降低血壓，而且可以增進(jìn)血管壁健康程度。所有細(xì)胞都有壽命，老細(xì)胞死亡后，需要新細(xì)胞及時(shí)補(bǔ)充。在心臟病患者中，構(gòu)成血管內(nèi)皮的內(nèi)皮細(xì)胞

預(yù)防

降壓藥

2023-06-22

預(yù)防腦血栓從日常生活做起

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣不良飲食習(xí)慣是造成血栓形成的重要因素之一。例如，過(guò)多食用高糖食物，可使血液粘稠度加重；飲食過(guò)咸可導(dǎo)致血液凝滯；吸煙、飲水過(guò)少、不吃早餐等生活習(xí)慣也可使血液粘稠度增高而誘發(fā)血栓形成。因此，平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)搭配要合理，葷素互食，

預(yù)防

日常生活

2023-06-22

鍛煉可預(yù)防老年人胃腸道出血

通常，65歲以上的老年人由于胃腸道出血而住院的是中年人的5倍，而且反復(fù)因同一原因住院。某老年流行病學(xué)研究機(jī)構(gòu)以8205名65歲以上的老年人為調(diào)查對(duì)象，分別對(duì)其第一、第二和第六年參加體育鍛煉的情況及身體健康狀況進(jìn)行隨訪并作出評(píng)估。結(jié)果表明，老

預(yù)防

老年人

2023-06-21

增補(bǔ)維生素K有利預(yù)防肝癌

日本科學(xué)家在研究維生素K是否可以防止患肝炎的婦女骨骼損失時(shí)，意外地發(fā)現(xiàn)這種維生素有助于患者預(yù)防肝癌。日本大阪大學(xué)的科學(xué)家給一組21名患有病毒性肝硬化的患者每天在食物中增補(bǔ)維生素K2（甲基萘醌類）45毫克，同時(shí)給另一組18名同一病的患者增補(bǔ)安

預(yù)防

增補(bǔ)

2023-06-21

我國(guó)21世紀(jì)心血管病的預(yù)防策略——訪阜外心血管病醫(yī)院流行病學(xué)研究室主任武陽(yáng)豐教授

我國(guó)21世紀(jì)心血管病的預(yù)防策略——訪阜外心血管病醫(yī)院流行病學(xué)研究室主任武陽(yáng)豐教授2003年9月18日心血管病（CVD）目前已經(jīng)占據(jù)我國(guó)人口死亡原因的首要位置，其防治已列入國(guó)家衛(wèi)生工作日程。前不久，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院、中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)科學(xué)年會(huì)在京

預(yù)防

我國(guó)

2023-06-21

預(yù)防心臟病,吃魚(yú)有講究

人們常說(shuō)，吃魚(yú)不但可以讓人更聰明，而且還有預(yù)防心血管疾病的功效。然而，科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，在預(yù)防心血管疾病方面不是每種魚(yú)都能產(chǎn)生同樣作用，吃魚(yú)也要有講究。據(jù)美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的科研人員發(fā)現(xiàn)，煎、炸出來(lái)的魚(yú)在預(yù)防心

吃魚(yú)

預(yù)防

2023-06-21

北京實(shí)施非典型肺炎預(yù)防控制措施若干規(guī)定(傳染病防治法第四十二條規(guī)定)

北京實(shí)施非典型肺炎預(yù)防控制措施若干規(guī)定北京市人民政府令第123號(hào)《北京市實(shí)施傳染性非典型肺炎預(yù)防控制措施若干規(guī)定》已經(jīng)2003年5月27日市人民政府第9次常務(wù)會(huì)議通過(guò)，現(xiàn)予公布，自公布之日起施行。代市長(zhǎng)王岐山二○○三年五月二十八日第一條為

預(yù)防

措施

2023-06-21

感冒巧預(yù)防(如何預(yù)防感冒？)

全文:近來(lái),不少科學(xué)家主張感冒不用藥,因?yàn)閹资N感冒藥都有不同程序的副作用。此外,感冒藥有時(shí)會(huì)減弱人體自身的抵抗力,有礙感冒的治愈速度,且易復(fù)發(fā)。1．涼水洗腳腳受涼后，特別容易感冒。因腳受涼后，可引起上呼吸道毛細(xì)血管收縮，發(fā)生鼻腔粘膜充血腫

感冒

預(yù)防

2023-06-21

預(yù)防高脂血癥的膳食搭配方案

不同勞動(dòng)強(qiáng)度者脂肪、蛋白質(zhì)、谷類每日的熱量、食量勞動(dòng)情況每日總熱量(KJ)脂肪蛋白質(zhì)谷類熱量(KJ)食量(g)熱量(KJ)食量(g)熱量(KJ)食量(g)20～39歲男子(體重65kg)極輕體力勞動(dòng)100321505～250840～6610

預(yù)防

方案

2023-06-21

三級(jí)預(yù)防

三級(jí)預(yù)防(Primary Prevention)－－第三級(jí)預(yù)防，臨床（期）預(yù)防或康復(fù)性預(yù)防。其目標(biāo)是防止病情惡化，防止殘疾。其任務(wù)是采取多學(xué)科綜合診斷（ＭＤＤ）和治療（ＭＤＴ），正確選擇合理甚至最佳診療方案，以盡早撲滅癌癥，盡力恢復(fù)功能，促

預(yù)防

2023-06-21

教你七招,電腦族預(yù)防電腦病(預(yù)防計(jì)算機(jī)病毒的最好的方法是什么？)

頭暈、失眠、全身酸痛、口干舌燥……長(zhǎng)期使用電腦的人都會(huì)遇到這些情況。在現(xiàn)代社會(huì)中，電腦已經(jīng)成為人們生活和工作不可缺少的工具，但也越來(lái)越成為一把“雙刃劍”：它在帶給人們諸多方便的同時(shí)，也帶來(lái)了一些病痛，專家認(rèn)為，上述癥狀都屬于電腦族典型的“壓

預(yù)防

電腦

2023-06-21

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