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雜談

中醫(yī)認(rèn)為，秋季有利于調(diào)養(yǎng)生機(jī)，去舊更新，是人體最適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)。但秋季進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)選用“補(bǔ)而不峻”、“防燥不膩”的平補(bǔ)之品，當(dāng)首推芡實(shí)。芡實(shí)，又名雞頭米、水雞頭、雞頭苞等，為睡蓮科一年生草本植物，我國(guó)的一些沼澤湖泊中均有生長(zhǎng)。近年來(lái)藥理學(xué)家對(duì)它

秋季

芡實(shí)

2023-06-21

晚秋進(jìn)補(bǔ)宜食芡實(shí)

在“多事之秋”的晚秋，氣候開(kāi)始轉(zhuǎn)寒。對(duì)于冬令需要進(jìn)補(bǔ)的人來(lái)說(shuō)，晚秋是個(gè)調(diào)整脾胃，打“底補(bǔ)”的最佳時(shí)節(jié)。作為晚秋的“底補(bǔ)”，芡實(shí)當(dāng)是最佳的食選。芡實(shí)又稱(chēng)“雞頭米”，是睡蓮科植物芡的成熟子仁，深秋采子，去掉外殼，內(nèi)有白米，狀如魚(yú)目。芡實(shí)在我國(guó)的

芡實(shí)

晚秋

2023-06-20

美目護(hù)眼食譜-芡實(shí)粥

美目護(hù)眼食譜-芡實(shí)粥美目護(hù)眼食譜-芡實(shí)粥〖來(lái) 源〗：民間食療方〖原料〗：芡實(shí)20粒，龍眼肉7枚，糯米100克?！?制作〗：將芡實(shí)、龍眼肉與糯米同煮粥。〖用法〗：每日空腹服1－2次?！?說(shuō) 明〗：此粥又稱(chēng)“飛揚(yáng)粥”。益精

芡實(shí)

食譜

2023-06-11

淮山芡實(shí)蜜棗煲鯽魚(yú)

南方的“長(zhǎng)夏”果然長(zhǎng)。在長(zhǎng)江以北的地方，中醫(yī)謂之的“長(zhǎng)夏”，一般到了“白露”已漸去，進(jìn)入初秋，在珠三角一帶要到“秋分”甚至“寒露”才開(kāi)始有秋日的感覺(jué)。同時(shí)今年的長(zhǎng)夏雨水特別多，從中醫(yī)養(yǎng)生上說(shuō)更重于健脾，因而今日靚湯宜中藥淮山芡實(shí)蜜棗煲鯽魚(yú)。

芡實(shí)

蜜棗

2023-06-02

芡實(shí)杞龍龜苓湯(轉(zhuǎn)季節(jié)可以用龜、蝎子、水魚(yú)、蛇煲什么湯好？)

芡實(shí)杞龍龜苓湯【來(lái)源】民間藥膳方【用料】芡實(shí)50克，枸杞子30克，龍眼肉50克，土茯苓60克，烏龜1只(約400克)。【制作】將芡實(shí)、枸杞子、龍眼肉、土茯苓洗凈；烏龜放入盆中，淋熱水使其排尿、排糞便，用開(kāi)水燙死后洗凈，殺后去內(nèi)臟、頭爪。把全

芡實(shí)

龍龜

2023-05-20

龜肉蓮子芡實(shí)枸杞百合湯

龜肉蓮子芡實(shí)枸杞百合湯【來(lái)源】民間藥膳方【用料】龜肉500克，蓮子60克，欠實(shí)60克，枸杞子20克，百合30克，米酒1匙，精鹽、味精、芫荽少許。【制作】將蓮子、芡實(shí)、枸杞子、百合洗凈；龜宰后去腸雜洗凈，取肉切成小塊。上料共入鍋中，加清水適量

蓮子

芡實(shí)

2023-05-20

冬季補(bǔ)虛話(huà)芡實(shí)

冬季補(bǔ)虛話(huà)芡實(shí)芡實(shí)，又名雞頭米、水雞頭等，為睡蓮科植物芡實(shí)的種仁。芡實(shí)味甘、性平，入脾、腎、胃經(jīng)，具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)中益氣、固腎澀精、補(bǔ)脾止瀉、開(kāi)胃進(jìn)食之功效。芡實(shí)含有大量對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，如蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素B族、維生素C

冬季

芡實(shí)

2023-05-15

回憶芡菜說(shuō)芡實(shí)

回憶芡菜說(shuō)芡實(shí)閑暇時(shí)翻閱《紅樓夢(mèng)》，讀到第三十七回：“秋爽齋偶結(jié)海棠社，蘅蕪苑夜擬菊花題”，這一回中說(shuō)，賈寶玉的丫鬟襲人叫宋媽媽給史湘云送東西去，宋媽媽說(shuō)：“姑娘只管交給我，有話(huà)說(shuō)與我，我收拾了就好一順去?！庇谑?，襲人“端過(guò)兩個(gè)小掐絲盒子來(lái)

回憶

芡實(shí)

2023-05-03

止瀉固精話(huà)芡實(shí)

止瀉固精話(huà)芡實(shí)王國(guó)瑋北京中醫(yī)醫(yī)院民間許多老人都知道，當(dāng)腹瀉拉肚子久了，可以用芡實(shí)煮粥輔助治療。芡實(shí)是廣受人們喜愛(ài)的補(bǔ)品，也是治病的良藥。芡實(shí)營(yíng)養(yǎng)成分主要含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、硫胺素、尼古酸、抗壞血酸等。中醫(yī)認(rèn)為芡

芡實(shí)

固精話(huà)

2023-05-01

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