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雜談

一項(xiàng)調(diào)查顯示，香港市民面對(duì)的壓力巨大，其中有１４％的受訪(fǎng)人士沒(méi)有采取任何措施減壓。據(jù)香港媒體報(bào)道，不適當(dāng)?shù)靥幚硇睦韷毫Γ瑫?huì)引起各種健康的問(wèn)題，如心絞痛、心律失常、哮喘、紅斑狼瘡癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頭痛、高血壓、炎癥性腸病、新陳代謝和內(nèi)分泌失調(diào)

壓力大

調(diào)查顯示

2023-06-22

五種方法助你減輕壓力

調(diào)查顯示，我們每天面對(duì)的壓力是20年前人們面對(duì)的壓力的五倍，現(xiàn)在90％的人打破了正常的生活規(guī)律，難怪我們中間有許多人對(duì)健康方面多有抱怨。壓力增加了我們得上糖尿病、高血壓、肥胖，甚至是心臟病和骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)。猶他大學(xué)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家肖恩認(rèn)為：在人

減輕

壓力

2023-06-21

壓力釋放

壓力釋放Perfectionist[CP+]是雅詩(shī)蘭黛公司最新推出的一款可以減少皮膚細(xì)紋、抗皺和消除老年斑的功效性護(hù)膚產(chǎn)品。這款產(chǎn)品在配方中采用了一系列的新科技手段，經(jīng)臨床應(yīng)用證實(shí)對(duì)皮膚細(xì)紋的減少和抗皺功能有效率達(dá)到55%。這款產(chǎn)品應(yīng)用了彈

壓力

2023-06-19

心理壓力大學(xué)童易患橡皮綜合征

心理壓力大學(xué)童易患橡皮綜合征小學(xué)生的一種“時(shí)髦病”橡皮是一種最常見(jiàn)的文具，然而，橡皮和小學(xué)生的心理問(wèn)題有關(guān)聯(lián)卻鮮為人知。在心理咨詢(xún)活動(dòng)中，經(jīng)常有家長(zhǎng)反映，現(xiàn)在的孩子上學(xué)不久，就吵著要買(mǎi)許多橡皮、鉛筆等。但買(mǎi)來(lái)的鉛筆不是弄丟的，就是用卷筆刀削

橡皮

壓力大

2023-06-18

精神壓力導(dǎo)致女子狂吃

精神壓力導(dǎo)致女子狂吃據(jù)美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)新近的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)顯示，那些在家或者是在工作中身處嘈雜環(huán)境下的女性，常喜歡吃些食品以緩解壓力，其中包括薯?xiàng)l、爆米花和快餐類(lèi)食物。和女人相比，男人在相同壓力狀態(tài)下，卻沒(méi)有類(lèi)似的傾向。在此之前，一些調(diào)查認(rèn)

壓力

導(dǎo)致

2023-06-18

生活壓力大女性脫發(fā)多

某私企經(jīng)理張女士，苦心經(jīng)營(yíng)企業(yè)三年，商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，每天都高度緊張，現(xiàn)在擁有的資產(chǎn)越來(lái)越多，可是頭發(fā)卻越來(lái)越少，近來(lái)還出現(xiàn)了“斑禿”。張女士為此十分苦惱，精神壓力更大了，因?yàn)槎d發(fā)有損形象，給她的日常社會(huì)交往造成了困擾。當(dāng)今社會(huì)男女平等競(jìng)爭(zhēng)，傳統(tǒng)

生活壓力大

女性

2023-06-18

女性比男性更有壓力

女性比男性更有壓力一項(xiàng)較大規(guī)模的研究顯示，婦女在各個(gè)年齡段都比男子感受到更大的壓力，但女性和男性在60歲以后都可以感受到日常壓力的直線(xiàn)下降。美國(guó)亞利桑納大學(xué)心理學(xué)家艾爾梅達(dá)說(shuō)，受雇的男性和女性在工作壓力上不相上下，差異在于，與女性相比，男性

女性

壓力

2023-06-18

工作壓力是男性健康殺手

工作壓力是男性健康殺手許多白領(lǐng)階層的男性會(huì)覺(jué)得腰酸背痛、無(wú)精打采，有的人神經(jīng)衰弱、食欲不振，還有的人覺(jué)得干什么都沒(méi)意思，渾身沒(méi)勁兒，回家就想睡覺(jué)等。所以，經(jīng)常有人要調(diào)換工作單位，來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)。這種癥狀被稱(chēng)為慢性疲勞綜合征，是日益加快的生

工作壓力

殺手

2023-06-17

心理壓力讓皮膚受傷

心理壓力讓皮膚受傷人經(jīng)常處于心理壓力之中，事業(yè)、家庭、人際關(guān)系……心理壓力在人的生活中扮演著一個(gè)“無(wú)聲殺手”的角色?？赡苣悴⒉恢雷约核惺艿男睦韷毫τ卸啻螅愕钠つw卻可以清楚地告訴你，因?yàn)槠つw和中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有相同的胚胎組織。所以，注意

心理壓力

受傷

2023-06-17

壓力是可以管理的

壓力是可以管理的近日讀了一本名為《減壓》的書(shū)，其實(shí)，這本書(shū)更好的名字應(yīng)該是“壓力管理”，因?yàn)樽髡邉P洛涂金頓在該書(shū)中表達(dá)了一種觀(guān)點(diǎn)：壓力對(duì)人的傷害來(lái)源于人們對(duì)壓力不恰當(dāng)?shù)男纳矸磻?yīng)?！皽p壓”讓人產(chǎn)生“壓力過(guò)大”、“壓力不好”的聯(lián)想，而“壓力管理

壓力

2023-06-17

壓力是一種營(yíng)養(yǎng)

人體的各個(gè)系統(tǒng)只有得到鍛煉，才能強(qiáng)壯。如為了適應(yīng)氣候要自覺(jué)接受冷熱的鍛煉，為了增強(qiáng)人體的消化吸收功能便有意吃些五谷雜糧。為此，人們提出一種“吃苦”養(yǎng)生法。饑餓是一種有效的健身方法。我國(guó)民間早已流傳有“養(yǎng)生八分飽”的秘訣。《紅樓夢(mèng)》中說(shuō)到，每

壓力

是一種

2023-06-17

心理壓力自測(cè)表

心理壓力的自我檢查，可根據(jù)日本大學(xué)醫(yī)學(xué)部公布的調(diào)查研究報(bào)告編制的一份診斷表來(lái)測(cè)試。這個(gè)診斷表列舉了30項(xiàng)自我診斷的癥狀，如在這些癥狀中，你出現(xiàn)了5項(xiàng)，屬于輕微緊張型，只需多加留意，注意調(diào)適休息便可以恢復(fù)；如有11項(xiàng)至20項(xiàng)，則屬于嚴(yán)重緊張型

心理壓力

2023-06-16

強(qiáng)大精神壓力會(huì)造成記憶錯(cuò)亂(長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大的危害)

強(qiáng)大精神壓力會(huì)造成記憶錯(cuò)亂人在受到肉體上的折磨和傷害后是否能夠準(zhǔn)確地回憶整個(gè)事件，清晰準(zhǔn)確地描述并辨別施暴者？很多相關(guān)的科學(xué)研究都對(duì)受害者的回憶產(chǎn)生質(zhì)疑。耶魯大學(xué)的一個(gè)科研小組最近進(jìn)行了一項(xiàng)新模擬研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在強(qiáng)大壓力下，人們的確無(wú)法準(zhǔn)確

強(qiáng)大

壓力

2023-06-16

壓力過(guò)大易致流產(chǎn)

壓力過(guò)大易致流產(chǎn)德國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，壓力過(guò)大容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，應(yīng)引起孕婦足夠重視，注意孕期緩解人為和環(huán)境等所造成的壓力。據(jù)《新科學(xué)家》雜志報(bào)道說(shuō)，德國(guó)漢堡大學(xué)科學(xué)家對(duì)懷孕婦女和實(shí)驗(yàn)鼠分別進(jìn)行研究后得出結(jié)論認(rèn)為，懷孕時(shí)如果壓力過(guò)大，孕婦體內(nèi)會(huì)大

壓力

過(guò)大

2023-06-15

研究發(fā)現(xiàn)壓力使人衰老

研究發(fā)現(xiàn)壓力使人衰老據(jù)海外媒體報(bào)道，美國(guó)一個(gè)醫(yī)學(xué)研究小組最近公布了他們研究壓力與細(xì)胞老化的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)壓力的確會(huì)催人老。美國(guó)國(guó)家科學(xué)院公報(bào)上的一份報(bào)告指出，嚴(yán)重的壓力，例如離婚、失業(yè)或是長(zhǎng)年照顧在病榻上的親人等情況造成情緒上的不安，可能造成細(xì)

壓力

衰老

2023-06-15

人生心理壓力最大的15件事

人生心理壓力最大的15件事西方醫(yī)學(xué)家和心理學(xué)家認(rèn)為，人的一生中總會(huì)遇到各種各樣的煩心事，其中令人感到心理壓力最大的有15件事，根據(jù)其影響力的強(qiáng)弱依次為：1.配偶的死亡。2.離婚。3.家庭成員的死亡，尤其是親生兒女的夭折。4.嚴(yán)重受傷，特別是

心理壓力

人生

2023-06-15

競(jìng)爭(zhēng)壓力大導(dǎo)致婦科病多發(fā)

競(jìng)爭(zhēng)壓力大導(dǎo)致婦科病多發(fā)競(jìng)爭(zhēng)壓力、工作節(jié)奏加快、環(huán)境污染等諸多因素，導(dǎo)致潮汕地區(qū)女性子宮肌瘤、宮頸癌、卵巢癌等婦科疾病發(fā)病率明顯上升，并呈年輕化趨勢(shì)，成為威脅女性身體健康的“殺手”。本月1日，由市中心醫(yī)院主辦，市醫(yī)學(xué)會(huì)協(xié)辦的粵東地區(qū)婦科內(nèi)鏡

導(dǎo)致

壓力大

2023-06-13

減輕心理壓力

l.學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)你的警告信號(hào),通常來(lái)說(shuō),這些信號(hào)表現(xiàn)為焦慮、疲勞、情緒波動(dòng)的加劇。2.避免陷人自我治療陷阱,例如,多吸煙,用酒精麻痹痛苦,服藥，或過(guò)量飲用咖啡。這樣做只會(huì)更壞，毫無(wú)益處。3.均衡食譜非常有用,加強(qiáng)你的免疫系統(tǒng),支持你的神經(jīng)系統(tǒng)。

減輕

心理壓力

2023-06-12

心理壓力最大的15件事(心理壓力大怎么辦？緩解8大妙招)

心理壓力最大的15件事西方醫(yī)學(xué)家和心理學(xué)家認(rèn)為，人的一生中總會(huì)遇到各種各樣的煩心事，其中令人感到心理壓力最大的有15件事，根據(jù)其影響力的強(qiáng)弱依次為：1.配偶的死亡。2.離婚。3.家庭成員的死亡，尤其是親生兒女的夭折。4.嚴(yán)重受傷，特別是嚴(yán)重

心理壓力

件事

2023-06-12

緩和壓力檀香精華沐浴乳

緩和壓力檀香精華沐浴乳辛勤工作了一整天，身心疲累，回到家里，當(dāng)然是希望可以舒舒服服洗一個(gè)澡，然后在放松的心情下躺上軟綿綿的床上，好好睡一覺(jué)。不過(guò)都市人容易精神緊張，睡眠質(zhì)素欠佳。全新推出的Dove紓緩酣睡沐浴乳，神奇的芳香源自檀香精華（Sa

壓力

檀香

2023-06-12

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