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2023-06-21

充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因″縮水″而失去光澤。但由于女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現(xiàn)。女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上

簡單

件事

2023-06-17

夏季必做10件事不易得病

夏季必做10件事不易得病夏季氣候炎熱，病菌繁殖生長快，影響身體健康的因素多。因此，要想平安度過夏天，下面介紹夏季生活中的十個“最佳”，可助你一臂之力。⒈最佳調(diào)味品———食醋：盛夏，人的胃口不佳，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進

夏季

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2023-06-12

心理壓力最大的15件事(心理壓力大怎么辦？緩解8大妙招)

心理壓力最大的15件事西方醫(yī)學家和心理學家認為，人的一生中總會遇到各種各樣的煩心事，其中令人感到心理壓力最大的有15件事，根據(jù)其影響力的強弱依次為：1.配偶的死亡。2.離婚。3.家庭成員的死亡，尤其是親生兒女的夭折。4.嚴重受傷，特別是嚴重

心理壓力

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2023-06-12

女人每天別忘七件事

女人每天別忘七件事女人每天別忘七件事一、早晚兩杯白開水充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由于女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的

女人

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2023-06-08

徹底變瘦4件事

第一件：每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。比例是100毫升水鹽水不超過0.9克，而且鹽水可以保護皮膚可以使皮膚變好，如果按照正常比例沒有副作用。早上喝一杯淡鹽水,有助大便通暢。喝適量淡鹽水，以補充

件事

2023-05-19

晨起兩件事有效防中風

晨起兩件事有效防中風聳聳肩膀每天早晨醒來后，先做5分鐘左右的聳肩運動。能使肩部的神經(jīng)、肌肉放松，改善血管的痙攣情況，活血通絡，為頸動脈血液流入大腦提供推動力，迫使流動遲緩的血液加速流向大腦，從而減少腦血管供血不足和局部發(fā)生梗塞的危險。熱水

晨起

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2023-05-15

孕前別忽視9件事

值得關(guān)注的是，在新生兒不斷降生的同時，我國每年新增出生缺陷嬰兒已近120萬名。上海復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院產(chǎn)科主任李笑天提醒，在“準媽媽”得知懷孕之前的妊娠最早期，胎兒就已開始在不知不覺中經(jīng)歷各重要器官的發(fā)育，并受到母親及外界因素的影響。因此

忽視

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2023-05-02

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