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雜談

度過了暑熱難挨的盛夏，時下已經(jīng)漸漸進入秋天。秋令如何養(yǎng)生？如何正確養(yǎng)生？關(guān)心健康的朋友們當(dāng)然需要提前知道。忠告之一：秋季不可亂進補根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，現(xiàn)在已進入秋季進補的季節(jié)。但進補不可亂補，應(yīng)注意五忌：一忌無病進補。無病

養(yǎng)生專家

秋季

2023-06-13

中藥材養(yǎng)生專家

中藥材養(yǎng)生專家本書可稱得上是一部活學(xué)活用的中藥材養(yǎng)生寶典。內(nèi)容涵蓋了210種常見中藥材的圖文精解，18大類藥材，包括補虛類、瀉下類、祛風(fēng)濕類、消食類、清熱類等，以及500多道中藥材經(jīng)典養(yǎng)生膳食食譜，2萬多字的中藥材小百科。書中多例藥膳還配有

養(yǎng)生專家

中藥材

2023-06-07

著名中醫(yī)養(yǎng)生專家樊正倫教授,妙語精言話中醫(yī)③

▲中醫(yī)經(jīng)典《內(nèi)經(jīng)》說：“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛?！本褪钦f當(dāng)陰陽處于一個平衡狀態(tài)時，即使遇見了大風(fēng)大雨等異常的氣候變化，你也不會得病。但如果你外受風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，內(nèi)受喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，自身的正常狀態(tài)被打破，你

養(yǎng)生專家

著名

2023-05-31

養(yǎng)生專家談三九時令的飲食

養(yǎng)生專家談三九時令的飲食現(xiàn)在已進入三九天，也是一年中最冷的臘月上旬。在季節(jié)，是什么有助于養(yǎng)生保健呢？著名中醫(yī)養(yǎng)生專家楊力教授提示我們，此時最佳的時令飲食是“砂鍋燉豆腐”。砂鍋燉豆腐，配以海帶、菌類、大白菜等，并加入生姜、大蒜等辛辣調(diào)味品，可

養(yǎng)生專家

飲食

2023-05-21

自己當(dāng)養(yǎng)生專家

自己當(dāng)養(yǎng)生專家時下，健康問題越來越受到人們關(guān)注，于是養(yǎng)生成為熱門話題。那么，究竟什么是養(yǎng)生呢？為此記者專門走訪了趙氏經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生會館的專業(yè)養(yǎng)生師趙博。趙博從事養(yǎng)生指導(dǎo)工作多年，是吉林省著名的養(yǎng)生專業(yè)指導(dǎo)師，并負(fù)責(zé)吉林省的養(yǎng)生師培訓(xùn)工作。據(jù)他介紹

養(yǎng)生專家

2023-05-20

順應(yīng)自然　養(yǎng)生調(diào)攝,訪養(yǎng)生專家杜婕僡教授

中國人自古就有養(yǎng)生保健的傳統(tǒng)，近年來，隨著物質(zhì)生活的日益提高，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生保健。近日，由北京科學(xué)技術(shù)出版社出版，中國中醫(yī)科學(xué)院教授、中國中醫(yī)科學(xué)院養(yǎng)生保健專家指導(dǎo)委員會委員杜婕僡主編的《中國農(nóng)歷養(yǎng)生法》新書發(fā)布會在北京圖書大廈舉行。多

養(yǎng)生專家

養(yǎng)生

2023-05-13

春季養(yǎng)生專家支招

殷玉磊　本報記者春天如何吃好、補好，打好身體底子？春季的常見病、多發(fā)病如何預(yù)防？在安徽省中醫(yī)院舉辦的春季保健論壇上，專家們?yōu)槭忻翊杭颈＝》啦≈д小４禾煸趺闯浴嗵鹕偎岽杭攫B(yǎng)生以養(yǎng)肝為先，所以春天尤其應(yīng)重視精神調(diào)攝，使心情舒暢。按照中醫(yī)理論

養(yǎng)生專家

春季

2023-05-04

潘樹和,寒冬養(yǎng)生專家支招

潘樹和,寒冬養(yǎng)生專家支招潘樹和，1951年出生，河北省承德市中醫(yī)院主任醫(yī)師，河北省老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承工作指導(dǎo)老師。擅長治療心腦血管病、脾胃病、腰椎間盤突出癥等及疑難雜癥。北方天寒地凍，風(fēng)雪漫天，南方連綿低溫，冰冷迫骨，一年中最為寒冷的

養(yǎng)生專家

寒冬

2023-05-02

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