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雜談

霜降養(yǎng)生時間：公歷10月23日，農(nóng)歷九月廿一。風(fēng)俗：霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡節(jié)氣，最低氣溫可達(dá)到0℃左右。霜是空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結(jié)而成的結(jié)晶，色白且結(jié)構(gòu)疏松。霜遍布在草木土石上，俗稱打霜，而經(jīng)過霜覆蓋的蔬

霜降養(yǎng)生

2023-06-17

霜降時節(jié)調(diào)理人體亞健康

霜降時節(jié)調(diào)理人體亞健康“霜降”的到來預(yù)示著秋天的結(jié)束，寒冷的冬季將要來臨。此時天氣不冷不熱，是調(diào)理人體“亞健康”狀態(tài)的最好時光，可以起到“承上啟下”的作用?！俺猩稀笔侵刚{(diào)理從年初到現(xiàn)在，在過去的3個季節(jié)里人體各系統(tǒng)功能的紊亂，以使身體恢復(fù)到

時節(jié)

霜降

2023-06-12

霜降慎防腸胃疾病高血壓及腦血管硬化

據(jù)新華社電今日是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“霜降”。天文專家提醒說，“霜降”一時節(jié)正處于秋冬過渡期，氣溫變化幅度較大，患有腸胃疾病、高血壓及腦血管硬化的要特別注意。天津市天文學(xué)會理事趙之珩介紹說，每年陽歷10月23日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)210度時為“

霜降

腦血管

2023-05-21

寒露霜降防哮喘

患有慢性支氣管炎的人常有樣的經(jīng)驗：每年秋風(fēng)颯颯，涼意襲人的時候?？人缘睦厦【鸵噶恕Ｓ袝r秋天氣候干燥，本來身體很好的人也會喉癢咳嗽，干咳無痰。秋天是易犯咳嗽的季節(jié)，是慢性支氣管炎容易復(fù)發(fā)或加重的時期。慢性支氣管炎反復(fù)不愈，最終可并發(fā)肺氣腫

霜降

寒露

2023-05-21

霜降時節(jié)鍛煉可選擇登高踢球等運(yùn)動

每年的10月23日或10月24日為霜降節(jié)氣。霜降是秋季的最后一節(jié)氣，霜降過后將步入冬季，此時肺金當(dāng)令，秋燥明顯，燥易傷津。我們該如何養(yǎng)生保健以防秋燥，并順利過渡到冬季呢？以下結(jié)合樊正倫先生的養(yǎng)生經(jīng)驗，談?wù)勊叼B(yǎng)生。首先，在起居方面。時至霜降

霜降

鍛煉

2023-05-21

補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降(霜降節(jié)氣的含義)

補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降今年的霜降是陽歷10月24日。從霜降開始，氣候逐漸寒冷，根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點，秋要進(jìn)補(bǔ)，俗話說：“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降。”秋補(bǔ)可以適當(dāng)多吃些羊肉和兔肉。秋季偏燥，易犯咳嗽，也是慢性支氣管炎容易復(fù)發(fā)或加重的時期，里介紹一些有潤肺作用的

霜降

2023-05-20

霜降進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)脾胃(霜降養(yǎng)生食譜)

霜降進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)脾胃王彤10月23日霜降是秋季的最后一個節(jié)氣。古籍《月令七十二候集解》中說：“氣肅而霜降，陰始凝也。”可見“霜降”表示天氣逐漸變冷，開始降霜。此時，人的陽氣與草木一樣開始由收轉(zhuǎn)向了藏。這段時間，血熱、血黏、血稠的人要防止“腦?！钡?/div>

霜降

脾胃

2023-05-02

霜降時的養(yǎng)生菜

霜降時節(jié)天氣漸涼，秋燥明顯，而燥易傷津。廣東省中醫(yī)院肝病?？浦魅纬貢粤峤淌谥赋觯叼B(yǎng)生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運(yùn)動量可適當(dāng)加大。飲食調(diào)養(yǎng)方面宜平補(bǔ)，要注意健脾養(yǎng)胃、調(diào)補(bǔ)肝腎，可多吃健脾養(yǎng)陰潤燥的食物，玉米、蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂

霜降

養(yǎng)生

2023-05-02

霜降時節(jié)重養(yǎng)膚

王國瑋北京中醫(yī)醫(yī)院今天是霜降節(jié)氣。霜降是秋天最后一個節(jié)氣，“氣肅而凝，露結(jié)為霜”是霜降節(jié)氣的命名由來，“霜降”的意思是天氣漸冷，開始出現(xiàn)白露，節(jié)氣特點以北方較為明顯，而南方要錯后半個月左右，“霜降”之時，日平均氣溫要下降4°C～6°C，這

時節(jié)

霜降

2023-04-29

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