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雜談

婦女有經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的生理特點(diǎn)，其每一個環(huán)節(jié)都離不開機(jī)體陰血的充足。如果陰血不足，必然會導(dǎo)致生理異常，造成種種病癥，故中醫(yī)有“婦女以血為本”的理論。所以婦女進(jìn)補(bǔ)的基本原則是滋陰養(yǎng)血。雖然引起月經(jīng)失調(diào)的原因多種多樣，但最常見的還是氣血虧虛，陰

滋陰

養(yǎng)血

2023-06-18

滋陰健脾西紅柿

西紅柿性微寒，可養(yǎng)陰生津、健脾養(yǎng)胃、平肝清熱，適于熱病傷陰引起的食欲不振、胃熱口渴等癥。西紅柿含有的西紅柿紅素是一種抗氧化劑，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的發(fā)生。西紅柿也含有谷胱甘肽，具有推遲細(xì)胞衰老，降低惡性腫瘤發(fā)病率的作用。國外研

西紅柿

滋陰

2023-06-17

滋陰名方一貫煎

中藥方劑“一貫煎”出自清代名醫(yī)魏之臔的《續(xù)名醫(yī)類案》，是臨床上滋陰疏肝的首選方劑。一貫煎的組成和常用劑量為：北沙參20克，麥門冬10克，生地黃15克，當(dāng)歸8克，枸杞子15克，川楝子12克。用水煎服，每日1劑，分2～3次服。本方隨證加減，對一

方一

滋陰

2023-06-16

滋陰除濕湯

滋陰除濕湯[組成]生地30克，元參10克，丹參15克，當(dāng)歸10克，茯苓10克，澤瀉10克，地膚子10克，蛇床子10克。[功效]滋陰養(yǎng)血，除濕潤燥。[主治]慢性濕疹、亞急性濕疹、脂溢性皮炎，異位性皮炎反復(fù)發(fā)作者。[用法]水煎服，日1劑，分2次

滋陰

2023-06-15

胃陰不足嘔吐宜滋陰(小兒推拿（12）：脾胃疾?。ǘ﹨捠场I吐與腹痛)

胃陰不足嘔吐宜滋陰胃陰不足的患者，多陰虛火旺、津液耗損，以致胃中陰津損傷，胃氣失和降，上逆而嘔。護(hù)理此型嘔吐患者要注意以下幾點(diǎn)：1．患者陰虛內(nèi)熱且燥，多喜涼潤。病室宜設(shè)在陰面，光線柔和，室溫宜偏低，16～18℃即可，濕度可略高于正常。2．飲

滋陰

2023-06-11

滋陰藥膳(請問中藥“獲等”又名什么？)

滋陰藥膳滋陰藥膳滋陰藥膳是選用滋陰中藥，配合一定食物，經(jīng)烹調(diào)而成的食品，具有滋陰補(bǔ)陽、填精生髓的功效。冬蟲夏草米粥功效：補(bǔ)虛損，益精氣，潤肺補(bǔ)腎。用于肺腎陰虛、咯血、盜汗、陽痿、遺精、腰膝酸痛、病體虛弱等癥。配料：小米100克，瘦豬肉50克

滋陰

藥膳

2023-06-10

秋吃鴨滋陰養(yǎng)津防秋燥

秋吃鴨滋陰養(yǎng)津防秋燥我國很多地方都有在中秋節(jié)吃鴨子的習(xí)俗。暫且不論中秋吃鴨的文化背景，就以鴨子的營養(yǎng)價值和對人體健康的影響而言，中秋吃鴨也頗有道理。秋季是鴨子最肥壯的季節(jié)，重要的是，鴨子本是涼性食品，具有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫的作用，適宜于滋陰

滋陰

秋燥

2023-05-21

中醫(yī)滋陰食譜

歐洲杯到了，你白天上班、晚上看球，精神世界滿足了，可是身體卻日漸虛弱，上班沒精打采、胃口變差、動輒感冒該怎么辦？復(fù)旦大學(xué)中醫(yī)學(xué)教研室主任戴豪良教授表示，持續(xù)熬夜容易導(dǎo)致人體的陰陽失衡，出現(xiàn)陰虛火旺的病理特征，需要從飲食上進(jìn)行調(diào)理，減少熬夜對

滋陰

食譜

2023-05-19

滋陰補(bǔ)腎：新娘食補(bǔ)小秘方

食補(bǔ)是“無為而治”的—種補(bǔ)養(yǎng)身體的方法，與藥物的補(bǔ)益不同，是未病先防。適時地進(jìn)食補(bǔ)益食品，以彌補(bǔ)人體某一方面的缺乏，是一種強(qiáng)身防病的好辦法?！靶禄槎嗵摗笔侵嗅t(yī)固有之見，指的是新婚性生活較頻繁，腎精隨之消耗，易出現(xiàn)腎虛。這里說的“虛”，并非是

滋陰

新娘

2023-05-19

補(bǔ)損滋陰佳品

房事中大汗淋漓，中醫(yī)稱為“泄”。此種情況除了性生活過程中汗多，房事后四肢發(fā)冷、心慌氣短，并伴有咽喉干燥，關(guān)節(jié)酸疼，周身乏力等，這是因?yàn)殛枤馔庑梗瑐巶査?，在身體虛弱者或中老年人中比較常見。此種情況需要額外補(bǔ)充一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物,如桂圓、

滋陰

佳品

2023-05-19

滋陰生津銀耳白蘿卜煲老鴨

每逢秋燥初時，人體內(nèi)容易缺水，臉上也容易長疙瘩，不少女性甚至還出現(xiàn)口腔潰瘍、便秘等。中醫(yī)認(rèn)為要以內(nèi)養(yǎng)外、合理進(jìn)補(bǔ)，“少辛增酸”，同時多進(jìn)食滋陰益氣、潤肺化痰、潤燥生津之物。在調(diào)理初秋干燥時的膳食湯水里有一款銀耳白蘿卜煲鴨肉的滋潤養(yǎng)顏湯，它由

生津

滋陰

2023-05-19

夏季養(yǎng)生以滋陰為主

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，暑熱則陽亢、氣盛，陽亢則傷陰，氣盛則耗液。中醫(yī)說的“氣”，就是人體的機(jī)能活動和新陳代謝。這些生命活動全由數(shù)不清的酶催化，溫度高，酶的活性增強(qiáng)，造成人體機(jī)能耗竭，危及生命。所以炎熱夏季人要學(xué)會滋陰護(hù)液、避暑養(yǎng)生。并且要早下手，從

夏季養(yǎng)生

滋陰

2023-05-12

麥冬滋陰上品

“……葉青似莎草，長及尺余，四季不凋，根黃白色有須，根如連珠形。四月開淡紅花，如紅蓼花。實(shí)碧而圓如珠……”麥冬的草根有須，像麥，它的葉似韭菜葉，冬天并不凋枯，故名麥冬。以塊根供藥用。一般以表面淡黃白色、肥大、質(zhì)柔、氣香、味甜、嚼之發(fā)甜者為佳

麥冬

滋陰

2023-05-09

滋陰降火說玄參

滋陰降火說玄參玄參，又名重臺、正馬、玄臺、黑參、元參等，屬多年生玄參科植物玄參的干燥根，用圓柱形的根入藥。玄乃黑之意，表皮灰黃色或棕褐色，有不規(guī)則的縱溝，斷面墨黑，嗅之有一股醬氣，嘗之甘中微咸略苦，產(chǎn)于浙江、四川、湖北，其中以浙江產(chǎn)量大質(zhì)量

玄參

滋陰

2023-05-04

滋陰潤肺話玉竹

玉竹為百合科植物玉竹的根莖，又名萎蕤、尾參、黃芝、委萎、鈴鐺菜、竹節(jié)黃、筆管菜、竹根七、地節(jié)、麗草、山玉竹、山姜等。以條長、肉肥、黃白色、光澤柔潤者為佳。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，玉竹味甘、性平，入肺、胃二經(jīng)。具有滋陰潤燥、除煩止咳之功效。用于熱病傷陰、

玉竹

滋陰

2023-05-03

白露飲食滋陰防燥

食療作為保健措施首先是以預(yù)防疾病、延年益壽為目的，而飲食對人體的滋養(yǎng)作用，本身就是一項(xiàng)重要的保健預(yù)防措施。合理安排飲食可保證機(jī)體的營養(yǎng)，使人體的五臟功能旺盛、氣血充實(shí)，如《內(nèi)經(jīng)》所言：“正氣內(nèi)存，邪不可干。”即人體正氣旺盛時，邪氣就沒有機(jī)會

飲食

滋陰

2023-05-03

女性滋陰有講究(女人吃什么能滋陰補(bǔ)水)

女性滋陰有講究肖國士湖南省中醫(yī)院俗話說：男人要壯陽，女人要滋陰。壯陽與滋陰是兩個截然不同的概念。這是由男女不同的生理病理特點(diǎn)決定的。就女性而言，滋陰主要從兩個方面著手：一是補(bǔ)水，二是補(bǔ)血。中醫(yī)認(rèn)為，水與血，都屬“陰”的范疇。由于女性，已婚

女性

滋陰

2023-05-01

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