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雜談

經(jīng)過一夜的睡眠，早晨醒來后伸一下懶腰就應(yīng)起床了，可是有不少人并不是這樣，下面針對(duì)人們當(dāng)中較為普遍存在的一些問題談幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：(1)忌醒后立即起床：從睡眠中醒轉(zhuǎn)后，機(jī)體由抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)入了興奮狀態(tài)，但從抑制到興奮的轉(zhuǎn)變，也需要一個(gè)過程。如果一覺

早晨

應(yīng)注意什么

2023-06-22

夏季早晨空腹忌喝茶

許多人養(yǎng)成了在夏季早晨空腹喝茶的習(xí)慣，這種習(xí)慣對(duì)身體健康不利。因?yàn)?，早晨空腹喝茶?huì)引起腎功能亢進(jìn)，出現(xiàn)尿頻、心慌，并影響腸胃功能和妨礙人體對(duì)鐵質(zhì)和B族維生素的吸收。所以，夏季早晨空腹忌喝茶。

夏季

早晨

2023-06-20

睡前燉下粥早晨起來當(dāng)早飯

保健粥這樣燉乳腺病人這幾年越來越多。要預(yù)防乳腺病，一是心情要愉快，二要舍得口福，別大魚大肉地吃得太好。像我，一天看七八十個(gè)病人，做手術(shù)一做七八個(gè)小時(shí)，還有很多別的工作，很忙，怎么辦？愉快地工作，在工作中找快樂，再就是通過飲食調(diào)養(yǎng)身體，說起來

早晨起來

睡前

2023-06-07

早晨含姜保健養(yǎng)生法

早晨含姜保健養(yǎng)生法在晨練中，有一位80多歲的王老伯告訴我，他每天早晨含姜，已堅(jiān)持了15年。15年來不但沒有患過感冒，原有的膽結(jié)石、腎結(jié)石也好了。我從去年春節(jié)開始，堅(jiān)持天天早晨含姜，從不間斷，外出旅游也帶上生姜。至今含姜快一年了，在我身上出現(xiàn)

早晨

養(yǎng)生

2023-05-19

早晨含姜防感冒良方(早上吃姜片有什么好處早上吃姜片對(duì)身體有哪些好處)

早晨含姜防感冒良方感冒雖是小病，但對(duì)老年人而言，感冒卻是導(dǎo)致身體虛弱、誘發(fā)百病的禍根。如何預(yù)防感冒，減少感冒或者不患感冒，是提高生活質(zhì)量、獲得長(zhǎng)壽的關(guān)鍵。一位80多歲的老伯告訴我，他每天早晨含生姜，已堅(jiān)持15年了，15年來他沒患過感冒。從2

感冒

早晨

2023-05-17

利尿藥宜早晨服用

利尿藥宜早晨服用利尿藥是一類促進(jìn)腎臟排尿功能從而增加尿量的藥物。利尿作用是通過影響腎小球的過濾、腎小管的再吸收和分泌等功能而實(shí)現(xiàn)，主要是影響腎小管的再吸收。利尿藥作用于腎臟，使腎小管在增加水排出的同時(shí)增加鈉的排出，達(dá)到增加尿量、消除水腫的目

早晨

利尿藥

2023-05-14

早晨一碗湯　寶寶保健康

秋天的天氣多變，是寶寶最容易感冒的季節(jié)，卻也是寶寶儲(chǔ)蓄能量抵抗寒冬的季節(jié)，因此，一入秋，我便開始忙活起來。小果兩歲半了，我最關(guān)注的是他的早點(diǎn)，俗話說：一日之計(jì)在于晨，早晨飽，一天飽。而幼兒園的早點(diǎn)比較單一，我們都是上班族，沒有時(shí)間起早弄早點(diǎn)

早晨

寶寶

2023-05-05

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