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雜談

每年的1月5日前后是小寒節(jié)氣。民間有句諺語：小寒大寒，冷成冰團(tuán)。小寒表示寒冷的程度，從字面上理解，大寒冷于小寒，但在氣象記錄中，小寒卻比大寒冷，可以說是全年二十四節(jié)氣中最冷的節(jié)氣。常有“冷在三九”的說法，而這“三九天”又恰在小寒節(jié)氣內(nèi)。之所

小寒

養(yǎng)生

2023-05-13

小寒常用食療方

羊腎紅參粥　羊腎1只，紅參3克，大米100克，調(diào)料少許。將羊腎切開，剔去內(nèi)部白筋，切為碎末，紅參打?yàn)樗槟竺紫磧?，加入適量水及調(diào)料，煮1小時(shí)后食用。有益氣壯陽、填精補(bǔ)髓的作用，適用于虛弱無力、腰膝酸軟、畏寒怕冷、耳聾耳鳴、性功能減退等腎陽

常用

小寒

2023-05-04

小寒保暖護(hù)脾胃

王彤1月6日是二十四節(jié)氣中的小寒。俗話說“小寒大寒，冷成冰團(tuán)”，此時(shí)是一年之中最冷的三九隆冬時(shí)期。中醫(yī)認(rèn)為“寒性凝滯，寒性收引”，因此這個(gè)時(shí)候正是關(guān)節(jié)痛、脾胃病甚至是心腦血管疾病的高發(fā)期。嚴(yán)冬打響“保胃”戰(zhàn)中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，如果脾胃功

小寒

保暖

2023-05-02

小寒食療五方

小寒食療五方池曉玲廣東省醫(yī)院小寒正處于三九隆冬的十二月（農(nóng)歷），此時(shí)土氣旺，腎氣弱，飲食方面宜減甘增苦、補(bǔ)心助肺、調(diào)理腎臟。另外，所謂“三九補(bǔ)一冬”，小寒時(shí)節(jié)，可適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，但不宜大補(bǔ)全補(bǔ)。在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、桃仁、杏仁、

小寒

食療

2023-05-02

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