九大不良習(xí)慣使大腦遲鈍
現(xiàn)代社會(huì),由于競(jìng)爭(zhēng)激烈、壓力增大,人們的大腦普遍疲累而缺乏生氣。為了保持年輕而充滿創(chuàng)造力的頭腦,現(xiàn)代人必須避免一些不良的生活習(xí)慣,并注意周圍的環(huán)境因素。長(zhǎng)期飽食現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),進(jìn)食過飽后,大腦中被稱為“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)會(huì)明顯增