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2024-10-21

二十四節(jié)氣中第12個節(jié)氣——大暑大暑遇上中伏天該如何養(yǎng)生

二十四節(jié)氣中第12個節(jié)氣——大暑大暑遇上中伏天該如何養(yǎng)生24節(jié)氣大暑節(jié)氣昨天剛剛進(jìn)入三伏天的中伏，進(jìn)入了一年里最熱的時候。我還專門寫了一篇文章告訴大家中伏應(yīng)該如何養(yǎng)生，詳情請參看文章：冷在三九熱在中伏，今日入中伏，每天別忘了吃三片姜。

24節(jié)氣

二十四節(jié)氣養(yǎng)生

2024-10-21

千寒易除一濕難去體內(nèi)濕氣重怎么辦分享除濕食療方法和穴位調(diào)理

不知道從什么時候開始，發(fā)現(xiàn)早上起床的時候都特別困，渾身都沒有力氣；嘴巴里面又苦又干的，洗完臉一看鏡子，眼神慘淡，皮膚也黯淡無光… 大家要是有上面的情況，便很有可能是“濕氣重”了，濕氣重這三個字大家應(yīng)該經(jīng)常聽到。我們在文章《濕氣

濕氣

祛濕

2024-10-21

蓮子銀耳湯的功效

蓮子銀耳湯的功效據(jù)書上記載銀耳的功效：銀耳又名白木耳，性味甘、淡、平。含有蛋白質(zhì)、糖類、無機(jī)鹽、維生素B、脂肪、粗纖維等成分。具有清肺熱、益脾胃、潤肌膚的功效。適用于肺熱咳嗽、皮膚干裂、胃腸燥熱、血管硬化、高血壓等癥。由于銀耳含有一種類似

心肌梗死

蓮子

2024-03-19

緩解失眠患者的食物都有哪些呢

失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。下面小編就為你詳細(xì)解說失眠吃什么好呢。 1、蓮子有養(yǎng)心、鎮(zhèn)靜、安神之功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》中稱

心肌梗死

蓮子

2024-03-19

蓮子的功效與作用你了解多少？

你知道蓮子的功效與作用都有哪些嗎？蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外，還有促進(jìn)凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。蓮子的功效與作用： 1、清心、祛斑：

心肌梗死

蓮子

2024-03-19

小小蓮子功效多-關(guān)于蓮子的食譜推薦

你了解過蓮子的功效嗎？蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經(jīng)；補(bǔ)脾止瀉，益腎澀清，養(yǎng)心安神。用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等

心肌梗死

蓮子

2024-03-19

1歲小孩蓮子能吃嗎？適合寶寶吃的蓮子做法

在日常生活中，蓮子被用于養(yǎng)生保健藥材已經(jīng)是眾所周知的事情了，很多人在做飯煲粥的時候都會加點蓮子進(jìn)去，不僅可以使食物更加美味，而且還能起到很好的滋補(bǔ)作用，因此很多人都喜歡吃蓮子。那么，1歲小孩蓮子能吃嗎?可以經(jīng)常吃嗎? 1歲小孩蓮

心肌梗死

蓮子

2024-03-19

1歲寶寶一次能吃幾蓮子新鮮的蓮子能多吃嗎

1歲寶寶一次能吃幾蓮子蓮子應(yīng)該都知道大家也都吃過，蓮子的營養(yǎng)價值豐富，大多數(shù)人用蓮子煮粥，蓮子具有降火的作用，所以大家的食用度比較頻繁，而且蓮子的適用人群比較多，1歲寶寶一次能吃幾蓮子，蓮子性寒，味道有點苦澀，煮粥可以吃粥，

心肌梗死

蓮子

2024-03-19

婦女肝火旺盛的危害有哪些吃什么降火

引起肝火旺盛的原因有二：喜吃辛辣、刺激性食物和經(jīng)常生悶氣，情緒得不到發(fā)泄。通常發(fā)生在女性身上較多。主要癥狀變現(xiàn)為臉上出油冒痘，容易口渴，身體經(jīng)常處于悶熱的狀態(tài)等。一旦發(fā)現(xiàn)肝火旺盛必須引起重視，首先要改變之前的飲食習(xí)慣，忌辛辣刺激，之

心肌梗死

蓮子

2024-03-19

蓮子的營養(yǎng),蓮子的功效_蓮子選購_蓮子的食用方法

【別名】：蓮肉、白蓮子、建蓮子、湘蓮子、石蓮肉【禁忌人群】：中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服。體虛或者脾胃功能弱者慎食。【適宜人群】：一般人群均可食用。尤適宜中老年人、體虛、失眠、食欲不振及癌癥病

心肌梗死

蓮子

2023-11-30

薏仁桂圓蓮子羹的功效與作用,薏仁桂圓蓮子羹怎么做

本文關(guān)鍵詞:薏仁桂圓蓮子羹薏仁桂圓蓮子羹用到的食材桂圓肉 : 30g 薏苡仁 : 70g 蓮子 : 100g 冰糖 : 適量薏仁桂圓蓮子羹的功效與作用健脾胃，補(bǔ)心血，可角于營養(yǎng)不良、貧血、消瘦等癥的輔助食療。睡前服用。薏

薏仁桂圓蓮子羹

2023-06-27

蓮子粥的做法,蓮子粥怎么做

蓮子粥的做法很簡單，和我們之前煲的其它粥以一樣，主要是看選用的原料，還有就是煲湯時候的火候，蓮子粥怎么做？我們接下來詳細(xì)給大家講述一下。蓮子粥的做法，蓮子粥怎么做？最簡單的懶人做法：準(zhǔn)備蓮子50克，粳米或糯米100克。將蓮子與米洗凈，入鍋同

蓮子

2023-05-01

蓮子怎么吃

蓮子怎么吃對于蓮花，除了它那“出淤泥而不染”的品質(zhì)，還有就是蓮花凋落后結(jié)出的蓮子，還有就是滿藏在淤泥中的蓮藕。那么對于蓮子功效是什么？該怎么吃？蓮子怎么吃？蓮子即可生食，又可作湯，還可以作菜、甜食、糕點、蜜餞和藥膳，不過記得要把蓮子心去掉，

蓮子

2023-05-01

蓮子銀耳湯的做法

蓮子銀耳湯的是許多朋友夏季選用的一種清淡的食品，它對于心虛失眠、健忘、心悸等癥狀。那么蓮子銀耳湯的做法是什么？蓮子銀耳湯的做法：材料：銀耳、食養(yǎng)家蓮子、冰糖、紅棗、食養(yǎng)家枸杞各適量。先將銀耳用溫水泡開，摘洗干凈撕成小朵（去掉根部發(fā)黃的部分）

蓮子

2023-05-01

蓮子的功效

蓮子的功效對于蓮子，古人不僅熱愛它的“出淤泥而不染”的高貴品質(zhì)，并且還經(jīng)常經(jīng)常服食，因為它百病可去，還因為它“享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也”。蓮子的功效：蓮子具有防止癌癥、抵抗癌癥的作用。蓮子可以滋補(bǔ)五臟的不足，暢通氣血、讓血液通暢不

蓮子

2023-05-01

蓮子的作用與功效

蓮子的作用和功效很是顯著，尤其是對于那些體質(zhì)虛弱的人，食用蓮子可以幫助我們強(qiáng)健身體。讓我們一起看看怎么樣讓蓮子更好地發(fā)揮出它的功效：蓮子的作用與功效：蓮子心里面含有靜心作用的生物堿，因此我們在食用的時候，會覺得它的味道有點苦，這這種生物堿對

蓮子

2023-05-01

蓮子的營養(yǎng)價值,蓮子的副作用(做蓮子湯，蓮子沒太熟就吃了，有壞處嗎？)

蓮子的營養(yǎng)價值,蓮子的副作用蓮子的營養(yǎng)價值很好，就是可以防癌抗癌的作用，還有就是可以降低血壓的作用，安神補(bǔ)鋅的作用，健胃補(bǔ)脾的作用。那么蓮子有副作用嗎？蓮子的營養(yǎng)價值：抗癌降血壓：蓮子的營養(yǎng)價值很高，是因為蓮子中含有豐富的蛋白質(zhì)，還有就是含

蓮子

2023-05-01

蓮子的功效與作用及食用方法

性平，味甘澀，入心、脾、腎、大腸經(jīng)。功效補(bǔ)脾止瀉、益腎澀清、養(yǎng)心安神用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。禁忌人群中滿痞脹及

蓮子

2023-05-01

通利氣血,蓮子是天然佳品

蓮子又名蓮心，是采自荷花蓮蓬里的堅果，自古以來，它都被認(rèn)為是一種珍貴的純天然保健食品。在古代，它一直都是達(dá)官貴人膳房中的必備之物。古人有云：“吃蓮子能返老還童，長生不老?！笨梢娚徸拥酿B(yǎng)生效果極佳。蓮子含有豐富的磷、鉀、鈣、鐵，以及維生素E、

蓮子

2023-05-01

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