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飲食營養(yǎng)

人一旦上了年紀(jì)，各種疾病就會主動找上門來，特別是心腦血管這類疾病。在飲食上進(jìn)行預(yù)防是最健康又簡單的方法，下面就為大家介紹一些預(yù)防腦出血、腦梗、腦血栓等心腦血管疾病的飲食，幫您構(gòu)筑一道飲食“防御墻”。 1、蔬菜多一點(diǎn) 蔬菜從營養(yǎng)的角度看，

健脾養(yǎng)胃

冠心病

2024-10-21

夏季時令食物身體健康的保護(hù)神——蓮子

最近經(jīng)常在路上看到有人賣蓮蓬，蓮蓬是我們小時候最常吃的零食，因?yàn)椴换ㄥX，自己去摘就行。我本來容易上火，心火旺，所以那時候媽媽經(jīng)常用蓮子心泡水讓我喝。蓮蓬蓮子想到蓮子也是藥食同源的食物，所以專門寫一篇關(guān)于蓮子的文章。其實(shí)之前的文章也有

健脾養(yǎng)胃

養(yǎng)心安神

2024-10-21

小麥花生雞肉粥的功效與作用,小麥花生雞肉粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:通乳,健脾養(yǎng)胃,養(yǎng)心安神小麥花生雞肉粥用到的食材小麥 : 80克雞肉 : 150克花生仁 : 60克料酒 : 適量鹽 : 適量蔥花 : 適量小麥花生雞肉粥的功效與作用本品可健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心安神、通乳。脾胃虛

通乳

健脾養(yǎng)胃

2023-06-24

山楂山藥鯽魚湯的功效與作用,山楂山藥鯽魚湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:補(bǔ)虛弱,利尿消種,健脾養(yǎng)胃,消食健胃山楂山藥鯽魚湯用到的食材鯽魚 : 1條山楂 : 30克干山藥 : 30克鹽 : 適量姜片 : 適量蔥段 : 適量食用油 : 適量山楂山藥鯽魚湯的功效與作用鯽魚藥用價值極高，

補(bǔ)虛弱

利尿消種

2023-06-24

白術(shù)紅棗粥的功效與作用,白術(shù)紅棗粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:健脾補(bǔ)氣,健脾養(yǎng)胃,益氣補(bǔ)血,補(bǔ)氣安胎白術(shù)紅棗粥用到的食材大米 : 100克白術(shù) : 適量紅棗 : 適量白糖 : 4克白術(shù)紅棗粥的功效與作用白術(shù)有健脾補(bǔ)氣、安胎的作用，可治療氣虛引起的胎動不安、胎漏下血；

健脾補(bǔ)氣

健脾養(yǎng)胃

2023-06-24

糯米紅棗的功效與作用,糯米紅棗怎么做

本文關(guān)鍵詞:補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃糯米紅棗用到的食材紅棗 : 300克糯米粉 : 50克冰糖 : 適量糯米紅棗的功效與作用本品補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃，適宜胃虛食少、虛弱便溏、氣血津液不足、營衛(wèi)不和、心悸怔仲等病患者食用。糯米紅棗做

補(bǔ)中益氣

健脾養(yǎng)胃

2023-06-24

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