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飲食營(yíng)養(yǎng)

立春節(jié)氣是二十四節(jié)氣之首，也是春天的開(kāi)始，因?yàn)榇簩倌?，與肝相應(yīng)，所以春季養(yǎng)生主要是養(yǎng)肝護(hù)肝和調(diào)節(jié)心情。中醫(yī)認(rèn)為，心情舒暢，既可防止肝火上越，又有利于陽(yáng)氣生長(zhǎng)。因此人們要力戒暴怒，更忌心情憂郁，做到心胸開(kāi)闊，樂(lè)觀向上，保持良好的心態(tài)。從節(jié)

養(yǎng)肝護(hù)肝

哮喘

2024-10-21

春困怎么辦春困該如何減輕及緩解呢

之前文章，我們寫到為什么一到春天就犯困？春困怎么辦？文章里面從中醫(yī)養(yǎng)生的角度分析了春困的原因，簡(jiǎn)單介紹了一些緩解春困的方法，下面我們還將繼續(xù)分享如何緩解春困。隨著春季的到來(lái)，氣溫的逐步升高，人也會(huì)因季節(jié)變化而產(chǎn)生春困現(xiàn)象。春困雖然不

春困

經(jīng)絡(luò)

2024-10-21

臘肉燉春筍

發(fā)現(xiàn)大家對(duì)于春筍并不陌生，因?yàn)樵谖覀兊纳町?dāng)中，春筍可以搭配各種各樣的美味食材，給我們帶來(lái)不一樣的美味享受，同時(shí)春筍中含有非常高的蛋白質(zhì)鈣磷等元素，對(duì)我們的身體也有很大的保健功效，而且還可以幫助我們達(dá)到美容養(yǎng)顏，減肥瘦身的目的，看臘

心肌梗死

春筍

2023-12-01

春筍炒肉怎么做好吃

春筍炒肉: 筍對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)口感是很好的，要下去的時(shí)候，爽脆的聲音就會(huì)在耳邊回想，清新的味道也是春筍比較獨(dú)特的地方。春筍帶有的營(yíng)養(yǎng)成分也是有很多的，大量的維生素可以及時(shí)的清理人體中的毒素，這樣的效果也是很好的。今天和大家說(shuō)說(shuō)春筍

心肌梗死

春筍

2023-12-01

春筍怎么做好吃

春筍的做法大全：醬肉蒸春筍是一道非常出名的菜肴，是我們家常菜的一種，醬肉蒸春筍的制作非常的簡(jiǎn)單，選擇的材料也只有幾樣而已，但是我們不能忽略這道菜的美味，醬肉蒸春筍雖然做法簡(jiǎn)單，但是成菜后卻是非常的好看，而且醬肉蒸春筍也是非常有

心肌梗死

春筍

2023-12-01

春筍的做法都有哪些

春筍的做法大全：春天是一年的開(kāi)始,常言道一年之計(jì)在于春,一年之計(jì)在于晨.春天的這個(gè)時(shí)候的世間萬(wàn)物都開(kāi)始復(fù)蘇,大地一片生機(jī)勃勃.百花爭(zhēng)艷,白鳥齊鳴,不管是植物還是生物在春天的這個(gè)季節(jié)都開(kāi)是生長(zhǎng)了.春筍就這么一種只在春天才有的一

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春筍

2023-12-01

春筍的功效營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

春筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：筍是我們經(jīng)常吃的食物，一年四季都有，但只有春筍和冬筍味道最佳。烹調(diào)時(shí)無(wú)論是涼拌、煎炒還是熬湯，均鮮嫩清香，是人們喜歡的佳肴之一。春筍筍體肥大、潔白如玉、美味爽口、肉質(zhì)鮮嫩，被稱為菜王，更有山八珍的美譽(yù)。春筍營(yíng)養(yǎng)

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春筍

2023-12-01

說(shuō)說(shuō)春筍的做法

春筍的做法：竹林的深處，有著很新鮮的美味正蓄勢(shì)待發(fā)，筍有著淡淡的清香，在它露出尖尖的小頭的時(shí)候，就是挖筍的好時(shí)機(jī)，在春天挖到的第一批筍，絕對(duì)是新鮮美味。蘇東坡這樣評(píng)價(jià)春筍，“蓼茸蒿筍試春盤，人間有味是清歡”，春筍雖沒(méi)有山珍海味

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春筍

2023-12-01

油燜春筍的做法小妙招

油燜春筍的原料：春筍 500克油燜春筍的配料：青椒 1個(gè) 油燜春筍的調(diào)料：味精 2克、花椒 5克、香油 15克、白砂糖 15克、菜籽油 30克、醬油 30克油燜春筍的做法： 1、先把春筍洗凈，切成粗條。 2、青椒洗凈，切成粗條。

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春筍

2023-12-01

油燜筍的制作方法

油燜筍的原料：春筍油燜筍的配料：蔥油燜筍的調(diào)料：老抽、鹽、生抽、白砂糖油燜筍的做法： 1、春筍去殼焯水，將焯過(guò)水的筍切成滾刀塊（切條也可以）。 2、鍋底倒油，多放一點(diǎn)油，筍很吃油的，然后放入蔥花少許。 3、用鍋鏟將筍翻炒一下。 4、加

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春筍

2023-12-01

春筍的營(yíng)養(yǎng),春筍的功效_春筍選購(gòu)_春筍的食用方法

【別名】：筍【禁忌人群】：腎炎患者忌食【適宜人群】：一般人群均可食用春筍的營(yíng)養(yǎng)信息營(yíng)養(yǎng)參數(shù)含量(每100克) 營(yíng)養(yǎng)參數(shù)含量(每100克) 熱量（千卡）20 蛋白質(zhì)（克）2.4 脂肪（

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春筍

2023-11-30

檸檬陳皮薏米豆?jié){的功效與作用,檸檬陳皮薏米豆?jié){怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,谷雨, 檸檬陳皮薏米豆?jié){用到的食材紅豆 : 50g 薏米 : 30g蜜煉陳皮 : 10g蜜煉檸檬片 : 10g 冰糖 : 適量檸檬陳皮薏米豆?jié){的功效與作用適合谷雨時(shí)節(jié)飲用。檸檬陳皮薏米豆?jié){做法 1.紅豆淘洗干

春

2023-06-27

雞血藤煲牛腩的功效與作用,雞血藤煲牛腩怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,谷雨, 雞血藤煲牛腩用到的食材牛腩 : 300g 山藥 : 200g 大棗 : 6顆雞血藤 : 6g 杜仲 : 6g料酒 : 適量鹽 : 適量味精 : 適量清湯 : 適量蔥段 : 少許姜片 : 少許雞血藤

春

2023-06-27

生姜雞的功效與作用,生姜雞怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,谷雨, 生姜雞用到的食材去皮無(wú)骨雞胸肉 : 500g新鮮四季豆 : 110g 胡蘿卜 : 2根土豆 : 1個(gè) 洋蔥 : 1個(gè) 蒜 : 1頭生姜 : 2片白葡萄酒 : 120ml橄欖油 : 適量黑胡椒粉 :

春

2023-06-27

三色湯的功效與作用,三色湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,谷雨, 三色湯用到的食材黃豆芽 : 100g紅辣椒 : 1個(gè)姜絲 : 1大匙雞湯 : 適量白醋 : 適量鹽 : 適量水淀粉 : 適量香油 : 適量三色湯的功效與作用祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)。三色湯做法 1.黃豆

春

2023-06-27

黃芪大棗豬肘煲的功效與作用,黃芪大棗豬肘煲怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,清明, 黃芪大棗豬肘煲用到的食材豬肘 : 500g 冰糖 : 60g 黃芪 : 30g 黑木耳 : 30g 大棗 : 20顆黃芪大棗豬肘煲的功效與作用強(qiáng)健體魄，提高脾胃功能。黃芪大棗豬肘煲做法 1.豬肘刮洗

春

2023-06-27

冬瓜枸杞粥的功效與作用,冬瓜枸杞粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,清明, 冬瓜枸杞粥用到的食材冬瓜 : 1塊枸杞子 : 1大匙糙米 : 半杯冬瓜枸杞粥的功效與作用補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝明目，利水消痰，清熱解毒。冬瓜枸杞粥做法 1冬瓜連皮洗凈后切成小塊；糙米淘洗干凈，用清水浸泡1

春

2023-06-27

雙菇雞塊湯的功效與作用,雙菇雞塊湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,清明, 雙菇雞塊湯用到的食材雞 : 半只小油菜 : 150g 杏仁 : 10g 香菇 : 3朵洋菇 : 5朵蔥段 : 適量蒜末 : 適量姜片 : 適量醬油 : 1大匙水淀粉 : 1大匙料酒 : 半小匙胡椒粉 :

春

2023-06-27

胡蘿卜毛豆雞丁的功效與作用,胡蘿卜毛豆雞丁怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,春分, 胡蘿卜毛豆雞丁用到的食材胡蘿卜 : 250g 雞肉 : 200g去皮毛豆 : 100g胡椒粉 : 適量干淀粉 : 適量鹽 : 適量蔥 : 少許胡蘿卜毛豆雞丁的功效與作用利膈寬腸。胡蘿卜毛豆雞丁做

春

2023-06-27

白玉豌豆粳米粥的功效與作用,白玉豌豆粳米粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,春分, 白玉豌豆粳米粥用到的食材豆腐 : 200g 粳米 : 100g 胡蘿卜 : 50g 豌豆 : 3大匙鹽 : 適量白玉豌豆粳米粥的功效與作用補(bǔ)益中氣，祛病延壽。白玉豌豆粳米粥做法 1.粳米洗凈，用

春

2023-06-27

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