運(yùn)動(dòng)完多長(zhǎng)時(shí)間可以喝茶
秋天到了,很多人會(huì)通過(guò)健身運(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體機(jī)能,那在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,人體中水分會(huì)流失,因而人會(huì)感到渴,而茶有解渴的功效,有人常常會(huì)在運(yùn)動(dòng)后喝茶,那么運(yùn)動(dòng)完多長(zhǎng)時(shí)間可以喝茶?一般情況下,運(yùn)動(dòng)完后1小時(shí)后才能喝茶。并且運(yùn)動(dòng)后飲用的茶葉的濃度不能過(guò)高