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雜談

北方連日高溫天氣，北京友誼醫(yī)院急診科主任楊立沛提醒讀者，預(yù)防中暑首先應(yīng)養(yǎng)成主動飲水的習(xí)慣，不要等口渴了才喝水。因為當(dāng)人自覺口渴時，身體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)了。每天清晨起床后、上午10點左右、下午3～4點、晚上就寢前，是四個“最佳飲水時間”，每到

預(yù)防中暑

睡眠

2023-06-17

炎夏預(yù)防中暑

夏天一向都是進行戶外活動的好季節(jié)，但亦是人最容易會中暑的時候，每逢這個季節(jié)，都有不少人中暑。大家于享受戶外活動的時候，切勿忽略中暑的對你威脅。夏季天氣炎熱，陽光猛烈，在酷熱的環(huán)境下，人體溫度上升，在正常的情況下，身體會自然地作出一些生理調(diào)節(jié)

預(yù)防中暑

炎夏

2023-06-08

預(yù)防中暑飲食

預(yù)防中暑飲食夏日炎炎，特別是入伏以來，南方部分城市中暑患者明顯增多，北京也出現(xiàn)了較為悶熱的天氣。北京友誼醫(yī)院急診科楊立沛副主任提醒公眾：不要在陽光下曝曬太久，長時間在高熱的環(huán)境中工作，或久處過于悶熱的室內(nèi)，很容易引起中暑。除了高溫、烈日曝曬

預(yù)防中暑

飲食

2023-05-19

專家預(yù)防中暑有訣竅

專家預(yù)防中暑有訣竅時值盛夏，氣溫高，空氣濕度也大。來自本市各大醫(yī)院急診科的信息提示，隨著生活水平的提高，人們普遍采用空調(diào)及其他有效的防暑降溫措施，因而生產(chǎn)及職業(yè)性中暑已明顯減少。但是，?！胺酢笨照{(diào)，使不少人的熱耐受能力普遍下降。因此，一旦出

預(yù)防中暑

訣竅

2023-05-17

高溫天氣如何預(yù)防中暑

高溫天氣如何預(yù)防中暑進入炎熱夏季，人們都感覺到熱、憋悶，很多人有暈乎乎的感覺。醫(yī)生提醒，炎熱的天氣里，一定要小心中暑。中暑原因有三種中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害癥狀的總稱

高溫天氣

預(yù)防中暑

2023-05-14

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