洗臉時不該做的四件事

日常生活中人們常做些“無效勞動”，以洗臉為例，就有四件不該做的事，既耗時耗物又無益于皮膚健美。

不該用臉盆

且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉?biāo)?，在手臉互動之后，越來越渾，最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就全干凈了。

不該用肥皂

面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護(hù)膜。它略呈酸性，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用，而且會刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產(chǎn)油就越多。

不該用熱水

熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜，所以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實(shí)，即便是在嚴(yán)冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。

不該用濕毛巾

久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥。

因?yàn)殄邋菽樕显絹碓脚K

長期邋遢不洗臉導(dǎo)致很多灰塵泥垢沉積,使臉部變黑。

洗臉，甚至要比保養(yǎng)更重要，在洗臉過程中，有四件不該做的事，既耗時耗物，又無益于皮膚健康，很多時候我們遇到的皮膚問題，就是因?yàn)橄茨樂椒ú徽_，臉沒有洗干凈所導(dǎo)致的。

很多人都會認(rèn)為，洗臉是一件非常簡單的事情。可實(shí)際上，我們很多時候遇到的皮膚問題，都是因?yàn)橄茨樂椒ú徽_，臉沒有洗干凈所導(dǎo)致的。

其實(shí)想要美麗，洗臉這個步驟是非常的重要的，甚至比您每天做的皮膚保養(yǎng)還是要重要的，所以所好的皮膚是不能忽略洗臉的重要性的，只有我們耐心、仔細(xì)地做好洗臉，才會給您一定的回報(bào)哦!

且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉?biāo)?，在手臉互動之后，越來越渾，最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉。而且重復(fù)使用洗臉盆內(nèi)不流動的水，可能會使剛剛沖洗掉的污垢，又重新回到臉上，所以要使用流動的水。

面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，在皮膚上形成一層看不見的防護(hù)膜。它略呈酸性，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用，而且會刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。

洗臉時一定要避免使用劣質(zhì)潔膚用品，特別要避免使用含堿量高的潔膚用品。這類潔膚用品雖然去污力強(qiáng)，使用時會有清爽和潔凈的感覺，但長期使用，會對皮膚造成較大的危害，甚至導(dǎo)致皮膚病變。

很多人每天都會洗一遍又一遍的臉，希望可以把臉上深層次的污垢全部的洗掉，但是深度清潔臉部是可以讓您的臉部暫時的保持新鮮亮麗，但是時間長了就會破壞您皮膚下的組織的，所以一定要不能過度的清潔臉部。

熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜，所以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會感到非常緊繃難受。

溫水是最適宜的潔膚水，潔膚過程中不宜使用熱水或涼水，潔膚之后可用冷水放松和刺激皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。有些書上提到，涼水具有收縮毛孔的作用，這是不科學(xué)的。

久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥，用手洗臉之后用干毛巾擦干，又快又衛(wèi)生。

毛巾最好選擇柔軟的面巾，輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚，同時不必擦得過干，讓皮膚留下一層濕潤的水膜。

長期養(yǎng)成科學(xué)的洗臉習(xí)慣，經(jīng)常保持肌膚毛孔的深層潔凈，消除都塵粉污染，清除皮脂排泄物和皮膚脫落的皮質(zhì)，祛除毛孔“異物感”，幫助護(hù)膚品加倍吸收，減少粉刺、暗瘡等皮膚疾患。

洗澡時，“4件事”盡量不要做，尤其是女性，分別是什么事呢？

在炎熱的夏季稍微活動一下就會大汗淋漓，所以很多人會天天洗澡，甚至一天要洗幾遍澡，在很多人看來，洗澡是一件非常容易的事情，殊不知洗澡也是有很多講究的，特別是對于女生而言。有“4”件事情，希望大家能克制住，為了我們的身體健康盡量不要去做。

第一件：洗澡時，涂很多沐浴露

很多女生在洗澡的時候會喜歡用沐浴露，甚至還會特意的多涂一些，為的就是讓沐浴路那淡淡的香味停留在自己的身上。其實(shí)適當(dāng)?shù)厥褂勉逶÷兑矔o皮膚形成一層保護(hù)膜，讓皮膚在洗澡的過程當(dāng)中，能夠更好地抵御外界細(xì)菌的侵襲，但如果過量食用的話，坐法就不合適了，因?yàn)樘嗟你逶÷镀鋵?shí)也會提及到我們的皮膚。

而且大部分的沐浴露都是堿性的，長時間過量使用會給我們的皮膚帶來一定的傷害，讓我們的皮膚變得干燥，容易過敏，而且還容易出現(xiàn)瘙癢難耐的情況，所以說洗澡的時候一定要適量的使用沐浴露，不要太多。

第二件：淋浴水洗臉

很多女生在洗澡的時候會仰著頭洗一洗臉，其實(shí)這樣的做法是非常不合適的，首先淋浴頭的水溫也是比較高的，對于我們身上的皮膚來說是比較合適的，但是對于臉部嬌嫩的肌膚來說就不太合適了。

這樣的話會刺激我們臉部嬌嫩的皮膚容易導(dǎo)致皮膚的保護(hù)層受損，所以容易長痘痘，而且這些水如果不小心進(jìn)入到了我們的鼻腔，還會造成嗆咳。

第三件：使勁用力搓澡

很多女生都是非常愛干凈的，洗澡的時候會用力的去拖自己的皮膚，總覺得自己的皮膚上有非常多的灰塵或者是污垢，如不知皮膚表面是我們?nèi)梭w的第1道防線，很多時候我們的皮膚都會幫助我們抵御外界的一些病毒和細(xì)菌的信息。

肯定能在洗澡的時候用力拖皮膚，會出現(xiàn)一些泥狀物，很多人就覺得這是身上的污垢，事實(shí)上，用力的去刻起皮膚會將人體的這第1道防護(hù)線給破壞掉，這層保護(hù)膜被脫掉之后，我們的皮膚就變得比較脆弱，更容易受到病毒和細(xì)菌的侵襲，甚至?xí)?dǎo)致皮膚過敏出現(xiàn)皮炎。所以洗澡的時候千萬不要用蠻力去脫皮膚了。

第四件：洗澡時洗頭發(fā)

很多人在洗澡的時候會順帶著把頭發(fā)給洗一洗，其實(shí)大家可能不知道，在洗澡的時候洗頭發(fā)會加長地圖的時間，這樣就會影響到大腦的供血，本身浴室里就非常多的水蒸氣，氧氣就不是特別的充足，如果長時間帶在一個如此缺氧的環(huán)境里，而且還低著頭去洗頭發(fā)，就會增加暈倒的風(fēng)險(xiǎn)。

以上說的這四點(diǎn)，希望大家可以記在心里面，在洗澡的過程中，都一一做到。在洗澡給我們的皮膚做清潔保養(yǎng)的同時，也不要讓皮膚受到傷害哦！朋友們，你們記住了嗎？

洗臉的誤區(qū)有哪些？洗臉的正確方式是怎樣的？

我們每個人每天都是需要洗臉的，因?yàn)橄茨樐軌驅(qū)⑽覀兡樕系奈酃附o清洗干凈，從而起到潔面護(hù)膚的作用，只是很多人在洗臉的時候都存在有一些不正確的地方，那么洗臉的誤區(qū)有哪些？洗臉的正確方式是怎樣的？怎么樣洗臉才對皮膚好？
1、洗臉三不該
不該用臉盆
且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉?biāo)?在手臉互動之后,越來越渾,最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉:先把手搓洗干凈,再用手洗臉,一把比一把干凈,用不了幾把,就全干凈了。
不該用濕毛
巾
久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生,用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥,用手洗臉之后用干毛巾擦干,又快又衛(wèi)生。
不該用肥皂
面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺,每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”,在皮膚上形成一層看不見的防護(hù)膜。它略呈酸性,有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用,而且會刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺產(chǎn)油就越多,最后難以收拾。
2、洗臉的正確方式
第一步：用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第二步：使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?br>無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因?yàn)椋绻麧嵜嫒椴怀浞制鹉?，不但達(dá)不到清潔效果，還會殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。
第三步：輕輕按摩15下
把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
第四步：清洗潔面乳
用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復(fù)幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
第五步：檢查發(fā)際
清洗完畢，你可能認(rèn)為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了，其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經(jīng)常被人們忽略。
第六步：用冷水撩洗20下
最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進(jìn)面部血液循環(huán)。
3、用什么洗臉可以美白
1、洗米水
洗米的水也可以用來洗臉美白？沒錯，近年來，洗米水美白風(fēng)席卷日本。你想要擁有白嫩的肌膚嗎？用洗米水洗臉一定沒有錯。
洗米水為什么會具有如此的美膚功效？這是由于白米中含有可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”，會殘留在洗米水中，而其中尤其含有豐富的維生素B群。正因?yàn)樗翘烊怀煞?，因此不但適合敏感性肌膚使用，就算天天用來洗臉也可以。
2、白糖
使用方法：用洗面奶洗完臉后，再用一點(diǎn)白沙糖（在醫(yī)學(xué)上來說，糖對傷口的愈合很有好處的）放在手掌上，加一點(diǎn)點(diǎn)水揉揉（防止太過刺激過敏），然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗干凈。
3、白醋
用清水稀釋后的白醋水可以用于洗臉。白醋本身有抑菌、美白、軟化角質(zhì)的作用，每天堅(jiān)持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長的作用。
使用方法：在溫水中加入一瓶蓋量的白醋，混勻。潔面后，用白醋水洗臉，輕輕拍打，最后用冷水洗凈，起到收縮毛孔的作用。
4、牛奶
用牛奶洗臉對護(hù)膚很有幫助，它能夠令膚質(zhì)更加細(xì)滑白皙，而且使用之后立刻就能見到效果，所以很多人會在上妝前先用牛奶洗臉以增加臉部的細(xì)膩和服帖。而且牛奶給肌膚提供充足的營養(yǎng)，對于曬傷的皮膚來說，冰牛奶可以很好的舒緩和護(hù)理受損膚質(zhì)，還能止痛，令皮膚迅速恢復(fù)。同時牛奶的滋潤效果也很顯著，在美白的同時讓肌膚處于水潤之中，充足的蛋白質(zhì)增強(qiáng)皮膚抵抗力。
5、啤酒
啤酒可以收縮毛孔，達(dá)到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒，半藥用棉紗浸入啤酒，然后擰干，敷在臉部，半小時后水分被吸干，再按照前面的步驟重復(fù)幾次，皮膚可以變得緊致光滑，長期堅(jiān)持可以達(dá)到美白效果。
6、淡鹽水
淡鹽水可以給肌膚去角質(zhì)，清潔肌膚的同時，能夠達(dá)到一定的美白作用。取適量的食鹽和干凈的水混合后攪拌均勻，注意鹽水是要高濃度的才有用。然后用化妝棉沾鹽水，在臉部輕輕地涂抹，等待臉上的鹽水蒸發(fā)后會剩下白色的小顆粒，然后用清水洗凈。
7、菊花瓣
菊花中含有豐富的香精油和菊花素，這些有效成分能夠抑制黑色素的生成，并能軟化肌膚細(xì)胞，讓膚質(zhì)更加柔滑白皙，這個美白偏方是將菊花瓣與適量的醫(yī)用酒精一起密封保存起來，1個月后取出用冷水稀釋，涂抹在皮膚上，可以有效美白。

本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyizatan/79875.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 冬令進(jìn)補(bǔ)當(dāng)心食之不益

下一篇: 冬季穿衣忌兩頭緊