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2024-03-19

香蕉，不僅僅味美，藥用價值也不少。特別是對長時間處在快節(jié)奏、高壓力、久坐電腦前的白領(lǐng)們，由于不規(guī)律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺乏運動，很多人都被胃腸疾病、皮膚疾病、便秘、痔瘡等問題困擾，同時還可能會有心理方面的不適，抑郁、情緒低落等，心

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香蕉

2024-03-19

蘋果減肥沙拉的做法

一、蘋果蛋沙拉的減肥原理吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。蘋果使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內(nèi)積蓄的熱量供給。體內(nèi)的多余脂肪消耗掉，人自然會變瘦。減肥時蛋白質(zhì)非常重要。很多人減肥有個誤區(qū)，單一飲食，節(jié)食，不吃含蛋白質(zhì)的東西也不運動。

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蘋果

2024-03-19

美味可口的水果派

原料：蘋果 · 派皮 · 低筋面粉配料：玉米淀粉 · 雞蛋調(diào)料：水 · 鹽 · 黃油 · 砂糖原料：派皮低筋面粉100克黃油55克糖粉30克鹽1克雞蛋半個內(nèi)餡：鮮奶160克砂糖40克低筋面粉15克玉米淀粉5克蛋黃1

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蘋果

2024-03-19

吃不胖還能美容的美食

1、乳制品有些證據(jù)表明，乳制品有助于，這里當然指的是低脂或無脂類乳制品。乳制品中的鈣還有助于保持骨骼健壯、保護結(jié)腸、控制血壓。含鈣的首選食品為無脂酸奶、無脂和低脂奶酪以及脫脂鮮奶。 2、纖維素無論是不溶性還是可溶性纖維，兩者均有利于你的

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蘋果

2024-03-19

果蔬炒年糕的做法詳解

營養(yǎng)早餐果蔬炒年糕的做法：材料：年糕若干輔料：蘋果少許南瓜少許紅椒1個西芹少許調(diào)料：油1茶匙鹽適量生抽適量黑胡椒少許做法： 1、準備好食材。 2、年糕切好片；用開水燙一會，瀝干水分。 3、蘋果、南瓜、紅椒、西芹分別洗凈切

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蘋果

2024-03-19

患有前列腺炎的男性吃什么好

生活中不同的水果有著對于我們的身體健康有不同的幫助。而對于前列腺炎的患者而言更是有著很大的幫助。那么前列腺炎患者吃什么水果好呢? 前列腺炎是生活中比較常見的一種男科疾病，患者在積極治療的同時也需要做好飲食的護理。那么哪些水果對于前列

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蘋果

2024-03-19

蘋果的功效與作用有哪些

蘋果的功效與作用俗話說：“一天吃一個蘋果，醫(yī)生遠離你?！碧O果具有多種祛病養(yǎng)生的功效，還是美容養(yǎng)顏佳品。另外，蘋果所含的營養(yǎng)既全面又易被人體消化吸收，適合各類人群食用。蘋果表面光潔，色澤鮮艷，清香宜人，味甘甜，略帶酸味。其

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蘋果

2024-03-19

婦女經(jīng)常熬夜吃什么水果好

隨著時代的發(fā)展，生活的壓力越來越大，熬夜已是家常便飯，這群人中，女性占了很大的比例。女性長期熬夜將會給健康帶來很多危害，不僅如此，因為睡眠時間少，也會給第二天的生活和工作帶來很多麻煩。那么婦女熬夜之后吃什么水果能降低熬夜所帶來的傷害

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蘋果

2024-03-19

婦女免疫力低下吃什么調(diào)理

如今，社會壓力增大，很多人不注意飲食規(guī)律以及缺乏鍛煉，長期下去，免疫力就會越來越低下。大家都知道免疫力是檢驗一個人是否健康的標準。如果你免疫力低下，很多疾病都會找上門來，所以一定要引起重視。那么婦女免疫力低下吃什么調(diào)理呢? 婦女

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蘋果

2024-03-19

如何做毛豆燒雞

毛豆燒雞的做法是什么？ 1、主要材料。 2、雞肉焯水，再用清水沖干凈。 3、冷鍋冷油放干辣椒、蒜瓣、蔥姜，小火爆香。 4、把雞放進去炒。 5、依次加調(diào)料：料酒、生抽老抽、蠔油，量隨個人經(jīng)驗。 6、加清水沒過雞肉，

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毛豆

2024-03-19

怎么做絲瓜毛豆好呢

絲瓜毛豆的做法介紹 1.準備好食材。 2.毛豆去殼洗凈，絲瓜去皮，洗干凈切塊。 3.起油鍋加熱。 4.將毛豆煸炒五分鐘。 5.放入絲瓜煸炒。 6.放少量鹽煸炒3分鐘。 7.最后放少許味精炒勻就行了。小

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毛豆

2024-03-19

如何煮毛豆才好呢

如何煮毛豆好吃 1.毛豆先摘干凈。 2.清洗干凈。 3.在鍋里放入大料、花椒、鹽泡2小時。 4.泡好了再進行煮制。 5.水開了毛豆就熟了，關(guān)火在鍋里面放入適量的堿面，為了毛豆的賣相好。 6.盛盤即可。小貼

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毛豆

2024-03-19

毛豆腐的做法是怎樣的

毛豆腐的做法是什么？ 1.選用的是鍋燒豆腐，也就是老豆腐，比較容易成型。 2.切成3cm見方的小塊在太陽下晾曬2-3天，脫去水份。 3.曬好的豆腐用粽葉一層一層地碼放整齊，放在大紙箱里進行上霉。這個過程需要15-20天，看當

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毛豆

2024-03-19

安徽毛豆腐的做法是什么

安徽毛豆腐如何做呢？毛豆腐12塊。每個分開，清水沖洗一下，瀝干備用。蔥姜蒜全都切成末備用。小碗放1勺鹽，半勺糖，半勺雞精加少量水攪勻。平底鍋燒熱倒入適量的色拉油。一一放入毛豆腐小火煎。兩面煎至金

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毛豆

2024-03-19

冰鎮(zhèn)香糟毛豆的做法小技巧

主料：毛豆2斤輔料：糟鹵1瓶冰鎮(zhèn)香糟毛豆的做法步驟： 1. 將毛豆反復(fù)清洗3次以上，洗凈后，用剪刀將毛豆兩頭剪開，形成兩個小口，以便在隨后浸泡的時候入味； 2. 鍋中倒入清水，沸騰后倒入剪好的毛豆，水再次開鍋后，繼續(xù)煮30秒鐘后撈出，立

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毛豆

2024-03-19

鹽水毛豆的具體做法

材料：鮮毛豆配料：花椒，大料，桂皮，小茴香、干辣椒，鹽做法： 1、將毛豆洗凈，用剪刀剪去兩頭的尖 2、鍋中倒入水，再放入：花椒，大料，桂皮，小茴香、干辣椒，開火煮 3、煮至鍋中水開后，倒入處理好的毛豆 4、待鍋中水再次煮開后，繼續(xù)煮兩分

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毛豆

2024-03-19

2歲寶寶可以吃毛豆嗎-毛豆有哪些功效與作用

一到春季末夏季初，每家的飯桌上都能時常見到一道菜——毛豆。毛豆的做法很多，可以光煮毛豆米、毛豆米配青椒，肉絲、也可以煮鹽水毛豆，深受大家的喜愛。但2歲寶寶可以吃毛豆嗎?當然，毛豆中含有的卵磷脂對新生兒的智力發(fā)育有很大的促進作用。

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毛豆

2024-03-19

動脈硬化吃什么保健品好呢

動脈硬化吃什么保健品好呢 1、四季調(diào)養(yǎng)在陽氣生發(fā)的春季，飲食宜清淡，動脈硬化吃什么保健品，尤其是老年人宜進食苡仁山大棗粥、黃精、當歸、銀耳等健脾益腎降脂活血的食品； 2、炎熱夏季，可用一些微涼、益氣生津之品，動脈硬化吃什么保健品

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2023-12-01

腦動脈硬化吃什么食物好

腦動脈硬化吃什么食物好 1、蕎麥：在我國古代人民就重視蕎麥的食用，近幾年來一些國家已經(jīng)形成蕎麥食品熱，把它作為上等的食品。腦動脈硬化吃什么，蕎麥是營養(yǎng)最豐富的食品之一，蛋白營養(yǎng)價值指數(shù)比小麥以及大米均高。所含的脂肪酸均為不飽和油酸，

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2023-12-01

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