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2023-05-03

夏季天氣熱沒有食欲,多喝粥養(yǎng)胃清熱在夏季到來之際，如何健康飲食是人們最關(guān)心的話題了,很多人在夏季胃口都非常不好，出現(xiàn)厭食煩躁的情況，這多數(shù)是由于天氣炎熱的原因?qū)е碌?，因此改善一下自己的飲食，是非常有必要的，今天本文就來介紹三種粥幫助大家在夏

扁豆

菊花

2023-05-03

夏季祛濕首選喝粥,這些消暑粥必備

夏季祛濕首選喝粥,這些消暑粥必備夏季很容易出現(xiàn)中暑啊或者是心情煩躁等等的情況，多因?yàn)楹蜌鉁赜兄苯拥年P(guān)系，而且還會有濕氣重的情況，所以在夏季的時候一定要注意一些祛濕的方法，喝粥也是不錯的祛濕消暑的選擇哦，下面就來介紹幾種。冬瓜粥——利尿祛濕冬

夏季

扁豆

2023-05-03

夏季健脾祛濕的湯品怎能錯過(夏季養(yǎng)生排毒去濕喝什么湯)

夏季健脾祛濕的湯品怎能錯過夏季人們都會感覺到很疲勞，就是因?yàn)槿藗冊诟邷氐臓顟B(tài)下生活，會出現(xiàn)中暑等情況的發(fā)生哦，對于體質(zhì)差的人群來說是需要注意的，夏季要健脾養(yǎng)胃，祛濕，食材和食譜是很重要的，一起來看看吧。薏苡仁冬瓜豬肉湯材料：薏苡仁10克，扁

夏季

扁豆

2023-05-03

夏季多吃冬瓜清熱去火防暑瘦身

夏季是一個很炎熱的季節(jié)，這個時候要注意多喝水，注意防暑降溫的工作哦，那么如何才能輕松的度過夏季呢，飲食是很重要的一個方面的哦。夏季多吃冬瓜可以起到清熱去火瘦身防暑的作用呢，一起來看看吧。冬瓜赤豆湯原料：冬瓜200克、赤小豆25克。做法：赤小

夏季

扁豆

2023-05-03

夏季如何降暑祛濕,推薦兩款養(yǎng)生粥

夏季很容易中暑，所以在夏季的時候要注意一些防暑降溫的工作，減少一些疾病的發(fā)生。夏季氣溫高，要注意多喝水，如何做到祛濕解暑呢，其實(shí)飲食也是很重要的一個方面，一起來看看一些楊是粥品。紅棗扁豆薏米粥做法：紅棗10個、扁豆30克、薏米仁20克。紅棗

夏季

扁豆

2023-05-03

蠔油扁豆絲——夏季促進(jìn)食欲祛濕

蠔油扁豆絲——夏季促進(jìn)食欲祛濕夏季天氣炎熱，人們都會有食欲不振啊或者是不思飲食等情況，時間長了就會感覺到體力不支，出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)，夏季要吃一些清淡的飲食，注意防暑降溫，扁豆角就是夏季不錯的食材，來看看適合夏季的蠔油扁豆絲的做法?！鞠栍捅舛?/div>

扁豆

夏季

2023-05-02

扁豆薏米綠豆粥——夏季助消化健脾胃

夏季很多人都容易出現(xiàn)腸胃不適或者是容易中暑頭暈惡心等情況，天氣炎熱，氣溫高要注意保持酸堿平衡，主要多喝水，多吃一些容易消化去暑的食物，扁豆就是不錯的夏季食材類型，來看扁豆薏米綠豆粥的做法吧。扁豆薏米綠豆粥原料：白扁豆50克、薏仁米50克、綠

扁豆

夏季

2023-05-02

夏季可以提高食欲的食譜推薦(夏季有哪些養(yǎng)生食譜)

夏季

扁豆

2023-05-02

扁豆白果糯米粥——夏季去除濕氣清熱

夏季濕氣重，我們要注意夏季的養(yǎng)生保健的一些常識，夏季去濕氣的方法有很多，除了有一個良好的生活環(huán)境和生活方式以外，飲食也是很重要的一個方面哦，吃什么清熱去火呢，來看看扁豆白果糯米粥的做法。扁豆白果糯米粥扁豆白果糯米粥所需材料主要食材糯米、扁豆

白果

扁豆

2023-05-02

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