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女性

孕婦養(yǎng)生,準(zhǔn)媽媽如何防輻射(準(zhǔn)媽媽在孕期中防輻射的技巧)

孕婦養(yǎng)生,準(zhǔn)媽媽如何防輻射當(dāng)今的科學(xué)發(fā)展十分迅速，家家戶戶都有數(shù)不清的家電設(shè)備，不少家電都含有輻射，這對于普通人而言已經(jīng)有了很大的危害，對于孕婦而言危害就更大了，輻射過多，甚至可能導(dǎo)致胎兒畸形。所以準(zhǔn)媽媽們要記住如何防輻射。輻射怎么來該怎么

準(zhǔn)媽媽

養(yǎng)生

2023-04-30

孕媽媽怕冷怕熱怎么辦(在懷孕之后總是覺得特別的冷，這到底是為什么？)

孕媽媽怕冷怕熱怎么辦孕期有些孕媽媽怕熱，但有些孕媽媽怕冷。怕冷怕熱如何在這個(gè)特殊時(shí)期養(yǎng)生才是最重要的。怕熱的孕媽媽的表現(xiàn)是：想吃冰淇淋，想喝冷水，想沖冷水澡，總想吃涼的東西壓壓火，調(diào)查顯示，很多準(zhǔn)媽媽孕期的時(shí)候特別想喝冰可樂，但是究竟能吃嗎

媽媽

感覺

2023-04-30

準(zhǔn)媽媽運(yùn)動(dòng)宜忌(孕期可以運(yùn)動(dòng)嗎？)

準(zhǔn)媽媽運(yùn)動(dòng)宜忌女性的經(jīng)期、妊娠期、更年期，這三大時(shí)期被稱為女性的三大特殊時(shí)期。月經(jīng)是每個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)的那幾天，更年期可能在女性的生命中持續(xù)十幾年，只有妊娠期，對于計(jì)劃生育時(shí)期的女性而言，可能很多女性一生中只有一次，如果稍有疏忽，結(jié)果可能就無法

運(yùn)動(dòng)

準(zhǔn)媽媽

2023-04-30

營養(yǎng)均衡是優(yōu)生關(guān)鍵

新生命的誕生需要在全面營養(yǎng)的基礎(chǔ)之上，俗話說“母壯兒肥”，注意均衡飲食，不但能提高精子和卵子質(zhì)量，增加受孕率，還能保證胎兒的健康。孕前半年就開始進(jìn)行全面的營養(yǎng)食譜調(diào)理，如孕前營養(yǎng)儲備不足，不論孕后吃得多么好，都會(huì)影響胎兒的整體發(fā)育，特別是腦

營養(yǎng)均衡

準(zhǔn)媽媽

2023-04-30

老婆懷孕,,老公如何做好按摩師？

到了妊娠的中晚期，孕婦往往已經(jīng)大腹便便，經(jīng)常會(huì)覺得腰酸背痛，有些孕婦的腿或腳還容易出現(xiàn)浮腫。建議老公每天在妻子睡前為她做15 分鐘的按摩。孕早期不建議按摩一是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽此時(shí)尚未出現(xiàn)腰背痛、浮腫的困擾。二是因?yàn)榇藭r(shí)妊娠仍不穩(wěn)定，按摩不當(dāng)會(huì)增加

準(zhǔn)媽媽

建議

2023-04-30

懷孕第15周

懷孕第15周胎兒的身體發(fā)育胎兒的手臂和腿部長得如此之快，現(xiàn)在的身體長度已經(jīng)超過了頭部的長度，看起來更像一個(gè)小人兒了。胎兒的骨骼進(jìn)一步鈣化，變得更加堅(jiān)硬，骨髓也在生長著，到最后骨髓就會(huì)開始造血。耳朵現(xiàn)在已經(jīng)長在頭部兩側(cè)準(zhǔn)確的位置了，耳朵內(nèi)部的

準(zhǔn)媽媽

身體

2023-04-30

準(zhǔn)媽媽不可忽視的孕前課

準(zhǔn)媽媽不可忽視的孕前課造人計(jì)劃第一步毫無疑問，每一個(gè)想當(dāng)媽媽的姐妹都希望能生一個(gè)健康漂亮的乖寶寶。寶寶的健康取決于什么呢？那就是精子與卵子的健康度與成熟度。精子在進(jìn)入女性生殖道后，可以存活1到3天。在這有限的三天里，精子必須要成功遇上卵子，

準(zhǔn)媽媽

日期

2023-04-30

給氣虛怕冷的準(zhǔn)媽媽：清湯羊肉

給氣虛怕冷的準(zhǔn)媽媽：清湯羊肉材料：　羊腿肉300克、白蘿卜250克、當(dāng)歸、枸杞子、姜末、鹽各適量做法：　將羊腿肉洗凈、切塊，入水汆燙洗凈，白蘿卜洗凈、切塊;鍋內(nèi)加水，加入羊肉塊，煮沸后加入白蘿卜、當(dāng)歸、枸杞子、姜末，小火煮至酥爛，加鹽調(diào)味即

準(zhǔn)媽媽

冷的

2023-04-30

促進(jìn)胎寶寶大腦發(fā)育：五香鯉魚

促進(jìn)胎寶寶大腦發(fā)育：五香鯉魚材料：　鯉魚500克、鹽、料酒、醬油、蔥段、生姜、五香粉、白糖各適量做法：　鯉魚處理干凈放入鹽、料酒、醬油腌制;油鍋燒熱，將魚塊炸至金黃色撈起;鍋內(nèi)留油，放入蔥段、生姜片、略煎出香味時(shí)加入魚塊，加水漫出魚面，再加

大腦

準(zhǔn)媽媽

2023-04-30

準(zhǔn)媽媽吃拔絲香蕉能預(yù)防孕期憂郁癥(產(chǎn)后抑郁癥的食療食譜推薦)

準(zhǔn)媽媽吃拔絲香蕉能預(yù)防孕期憂郁癥材料：　香蕉2根、雞蛋1個(gè)、面粉100克、白糖適量做法：　香蕉去皮、切塊，雞蛋打勻，與面粉調(diào)成糊狀;油鍋燒至五成熱放入白糖，加入少許清水，待白糖融化，轉(zhuǎn)小火熬制金黃;另起油鍋燒熱，香蕉塊沾上面粉投入油中炸至金

憂郁癥

準(zhǔn)媽媽

2023-04-30

孕婦痔瘡可食療,千萬別“痔”之不理

很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間都會(huì)遇到長痔瘡這個(gè)問題，由于孕婦在孕期胃腸道功能減退，容易便秘，隨著胎兒的發(fā)育，子宮日益增大，會(huì)壓迫盆腔，從而導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。但很多孕婦為了寶寶的健康都不敢亂用藥物，強(qiáng)忍至孕期結(jié)束，殊不知這樣的做法會(huì)隨著孕期的增長病情也

準(zhǔn)媽媽

良好的生活習(xí)慣

2023-04-30

奶汁燴生菜專制準(zhǔn)媽媽挑食

小編周邊有很多女生在懷孕之前為了保持身材只選擇吃清淡、低脂、低蛋白的食物，甚至不吃主食，久而久之，這就變成了挑食的習(xí)慣。懷孕之后口味就變得更加挑剔，吃飯時(shí)總保持每頓飯只吃很少主食的習(xí)慣?？墒?，大家知道嗎？這樣不吃主食的做法，會(huì)讓準(zhǔn)媽媽缺乏人

準(zhǔn)媽媽

不吃

2023-04-30

10種食物孕期禁忌

　　懷孕是女人一生中最重要的時(shí)期，女人為此付出了很多。在孕前，我們可以想吃什么吃什么，可是在懷孕過程中，很多東西是我們不得不暫時(shí)舍棄?！　?、桂圓、荔枝　　準(zhǔn)媽媽大多陰血內(nèi)熱、大便燥結(jié)、口苦口干、心悸燥熱。桂圓、荔枝性溫味甘，極易助火，動(dòng)胎

收縮

味精

2023-04-30

孕早期準(zhǔn)媽媽的標(biāo)準(zhǔn)早餐

孕早期準(zhǔn)媽媽的標(biāo)準(zhǔn)早餐　　很多孕早期的準(zhǔn)媽媽會(huì)深受妊娠反應(yīng)的影響，導(dǎo)致胃口不佳，有很多食物讓準(zhǔn)媽媽們難以下咽，但是這個(gè)時(shí)候確是寶寶主要器官發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)刻。雖然不用刻意的去吃一些高脂肪、高蛋白的食物補(bǔ)充，但寶寶所需要的鐵、鋅和葉酸，維生素和

準(zhǔn)媽媽

補(bǔ)充

2023-04-30

健康準(zhǔn)媽媽要注意預(yù)防貧血

　很多準(zhǔn)媽媽之前一直很健康，從來沒有貧血的紀(jì)錄，但是這個(gè)時(shí)候也出現(xiàn)了輕度的貧血。主要是因?yàn)閼言械臅r(shí)候，母體的營養(yǎng)成分都是以“寶寶優(yōu)先”為原則被選擇和吸收的，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)輕微貧血癥狀的主要原因就是胎寶寶優(yōu)先吸走了很多的鐵。所以，如果按照孕

預(yù)防

準(zhǔn)媽媽

2023-04-30

克服孕吐的3大飲食對策

克服孕吐的3大飲食對策孕吐一般會(huì)出現(xiàn)在孕早期40天左右，這個(gè)時(shí)候的準(zhǔn)媽媽在聞到油膩或刺激性食物味道的時(shí)候，會(huì)有惡心或者吐出來的癥狀出現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽變得沒有食欲。如果孕吐的比較厲害、唯一的辦法就是能吃就吃。少食多餐和適量的運(yùn)動(dòng)也是妊娠反應(yīng)階段很好

準(zhǔn)媽媽

飲食

2023-04-30

魚香肝片有助于胎寶寶視力發(fā)育

魚香肝片有助于胎寶寶視力發(fā)育材料：　豬肝150克、青椒1個(gè)、鹽、蔥末、蒜末、醬油、白糖、米醋、料酒、高湯、水淀粉各適量做法：　將青椒洗凈、剁碎，豬肝洗凈、切成薄片，用料酒、鹽及水淀粉浸泡;將白糖、醬油、米醋、高湯、水淀粉勾成粉芡;油鍋燒熱，

視力

含有

2023-04-30

六合菜幫助準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充維生素

六合菜幫助準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充維生素材料：　黃豆芽、韭菜、粉絲、熏豆干、肉各50克、雞蛋2個(gè)、蔥段、姜片、鹽、醬油各適量做法：　將擇洗干凈的韭菜切成2厘米的段，粉絲泡發(fā)，熏豆干和肉切絲，雞蛋用油炒熟備用;油鍋燒熱，放入蔥、姜熗鍋，先后放入肉絲、熏豆干

準(zhǔn)媽媽

補(bǔ)充

2023-04-30

孕早期記住這3點(diǎn),“留住”寶寶

　　很多準(zhǔn)媽媽在懷孕前3個(gè)月會(huì)出現(xiàn)見紅或者是先兆性流產(chǎn)的癥狀，百思不得其解，為什么我百般注意，一切都小心謹(jǐn)慎還會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢?其實(shí)，這跟我們生活中的小細(xì)節(jié)很有關(guān)系，注意這些小細(xì)節(jié)才能“留住”寶寶。　　1、遠(yuǎn)離“二手香水”　　很多人對“二

留住

準(zhǔn)媽媽

2023-04-30

咖喱雞肉幫準(zhǔn)媽媽提高精力

咖喱雞肉幫準(zhǔn)媽媽提高精力　　在孕早期的時(shí)候，由于胎兒在母體內(nèi)快速成長，需要母體的很多養(yǎng)分，所以90%的準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺懶散、很想睡覺、渾身無力。因此，在這個(gè)時(shí)候，媽媽就更需要及時(shí)補(bǔ)充養(yǎng)分，否則會(huì)因?yàn)槿狈﹁F、蛋白質(zhì)和足夠的熱量供給胎盤，使疲倦感將

咖喱

準(zhǔn)媽媽

2023-04-30

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