我們只要健康不要胖 肥胖引起的各種疾病

有人將身體肥胖視為是“健康”標(biāo)志。其實(shí)肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要的是容易引起多種并發(fā)癥，是疾病的先兆、衰老的信號。因此，要做健康的人，不做胖人。

肥胖是健康長壽的大敵

據(jù)統(tǒng)計(jì)肥胖者并發(fā)腦栓塞與心衰的發(fā)病率比正常體重者高1倍，患冠心病比正常體重者多2倍，高血壓發(fā)病率比正常體重者多2～6倍，合并糖尿病者較正常人約增高4倍，合并膽石癥者較正常人高4～6倍，是健康長壽的大敵。

肥胖易導(dǎo)致各種血管疾病

特別是對健康和生命危害嚴(yán)重的心腦血管疾病。心臟做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室負(fù)擔(dān)加重，久之易誘發(fā)高血壓。有關(guān)研究資料表明，肥胖者的高血壓發(fā)病率為正常人的1.5～3倍。而且，肥胖度越高，高血壓的發(fā)病率越高，血壓升高也越明顯。

胖易誘發(fā)糖尿病

許多資料證實(shí)，肥胖程度越重，糖尿病發(fā)病率越高。成年型糖尿病患者中，約有1/3的人屬于肥胖體型。幾乎所有的肥胖者，空腹血糖都不同程度地有所升高。

肥胖易引起運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病

肥胖者過度增加的體重，對骨骼和關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，特別是對脊椎和下肢是一種額外的負(fù)擔(dān)。骨骼、關(guān)節(jié)等組織長期支撐過重的體重，發(fā)生關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損或脊神經(jīng)根壓迫，引起腰腿肩背酸痛的幾率很高。嚴(yán)重肥胖的人，行動(dòng)遲緩，行走活動(dòng)都有困難。

肥胖易引發(fā)其他疾病

易引起脂肪肝、肝硬化。肥胖的人還易患濕疹、尋常性牛皮癬、毛發(fā)角化癥、脂溢性皮炎、黑色棘皮癥、皮膚萎縮紋、下肢靜脈曲張、血栓性靜脈炎等多種皮膚病。女性肥胖者還易引發(fā)乳腺癌等病癥。

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