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春季養(yǎng)生

喝茶養(yǎng)生也要順應(yīng)四季規(guī)律茶是我們國家傳統(tǒng)的養(yǎng)生佳品，但并不是隨意飲用就能起到保健作用。人體是大自然的一份子，養(yǎng)生必須遵循自然的規(guī)律，喝茶也要根據(jù)四季的變化，結(jié)合不同茶葉的溫、熱、寒、涼屬性而進行調(diào)整，才能達到以茶養(yǎng)身、以茶養(yǎng)性的理想效果。春

飲用

補充

2023-05-02

清明節(jié)期間養(yǎng)生三要點

清明節(jié)期間養(yǎng)生三要點清明時節(jié)雨紛紛，清明節(jié)是春三月的一個節(jié)氣，處于春末夏初這樣一個交替的時間，氣候多變，人體的生理活動也會隨之有一些變化，所以清明前后的養(yǎng)生，是春季養(yǎng)生的一個重點環(huán)節(jié)，需要注意以下三個方面。清明飲食宜清淡春三月，人體的陽氣升

清明

期間

2023-05-02

春季巧防嘴唇干裂(如何預(yù)防嘴唇干裂)

春季巧防嘴唇干裂春天到來，很多朋友經(jīng)常出現(xiàn)嘴唇干燥、脫皮甚至干裂出血的情況，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將這種癥狀稱為唇炎，嚴格說來，大部分唇炎并不是醫(yī)學(xué)上所說的細菌感染引起的炎癥，而是春季的氣候特點及人體不適應(yīng)季節(jié)變化這些因素導(dǎo)致的。在春季注意飲食調(diào)養(yǎng)，積極

嘴唇

春季

2023-05-02

春季養(yǎng)生常梳頭(經(jīng)常梳頭對頭發(fā)有好處么？)

春季養(yǎng)生常梳頭春季早上起床，看到枕頭上掉了一大堆頭發(fā)，你有沒有擔心害怕。洗完頭發(fā)，發(fā)現(xiàn)盆子里面一堆一堆的頭發(fā)，你有沒有擔心害怕呢？別失落了，春季是防脫防早白頭的最佳時機，你只要每天動動梳子就可以做到了。早起梳頭勤梳頭有助于養(yǎng)生，每天早上起來

頭發(fā)

梳子

2023-05-02

春季5款養(yǎng)生食物(春季吃什么養(yǎng)生春季養(yǎng)生食譜？)

春季5款養(yǎng)生食物春季是一個季節(jié)交替，由冷到熱的一個季節(jié)，人體不容易適應(yīng)這個氣溫變化，很容易發(fā)生一些季節(jié)性疾病。下面介紹幾種養(yǎng)生食物養(yǎng)生、促健康。西洋菜豬腳湯準備食材：杏仁，豬蹄。西洋菜，羅漢果做法：（1）將豬腳，西洋菜洗干凈。杏仁煮熟，去皮

春季

養(yǎng)生

2023-05-02

春季辦公室不能缺的八大法寶

導(dǎo)語：春季天氣干燥，辦公室的白領(lǐng)們每天盯著電腦，久坐不起，不多喝水，眼睛干燥，頸椎痛，肝臟不好，幾樣寶物是辦公室不可或缺的。春季辦公室不能缺的八大法寶蜂蜜蜂蜜具有潤肺的作用，久坐辦公室無論男女，都應(yīng)該多喝蜂蜜，尤其是在早晨，具有清潔腸胃的作

的作用

噴灑

2023-05-02

春季養(yǎng)生先養(yǎng)肝

肝臟是人體的重要器官，對人體起到調(diào)理氣血、脾胃消化、吸收營養(yǎng)、調(diào)理情致、梳理接氣機的作用。中醫(yī)中的養(yǎng)生理論認為春季的氣候特點與人的肝臟有著密切的關(guān)系，所以春季養(yǎng)肝臟要從飲食、起居、鍛煉、情致四個方面著手。一、飲食方面以清淡營養(yǎng)搭配為主春季的

春季

飲食

2023-05-02

春天為什么容易上火

很多人一到了春天，就會出現(xiàn)口腔潰瘍、嘴角發(fā)炎、大便不暢、失眠、咽痛等上火的癥狀表現(xiàn)，春天為什么容易上火呢？春天上火怎么辦呢？春天為什么容易上火？這和春天陽氣上升的天氣特點有直接的關(guān)系，人經(jīng)過一個冬天的蟄伏，體內(nèi)淤積了一些毒素，到了春天就開始

春天

心情

2023-05-02

春天犯困怎么辦

春天犯困怎么辦俗話說春困秋乏夏打盹。很多人到了春節(jié)經(jīng)常會犯困，人在春天為什么容易犯困呢？春天犯困該怎么辦呢？春天為什么容易犯困？春困的出現(xiàn)和天氣變化有密切的關(guān)系。冬天為減少熱量的流失，血液在體表的流通減少，所以人體相對來說要更加有活力。而到

春天

大腦

2023-05-02

春季養(yǎng)生：怎樣預(yù)防心腦血管疾病

春季氣溫不穩(wěn)定，還經(jīng)常出現(xiàn)倒春寒的現(xiàn)象。忽冷忽熱會讓一些中老年人，特別是既往有心腦血管疾病病史的人，突發(fā)意外。所以從養(yǎng)生角度來看，春季要謹防心腦血管疾病。春季怎么預(yù)防心腦血管疾??？做好保暖工作春天氣溫變化多端，因此不能過早地減衣服，特別是老

春季

以防

2023-05-02

春季養(yǎng)生該怎樣養(yǎng)護心臟

心臟日夜不停的跳動著，對人體而言重要性不言而喻。到了春季，該怎樣養(yǎng)護心臟呢？怎么做更有利于心臟的健康生長呢？養(yǎng)護心臟可從以下幾個方面：春季氣溫變化無常，因此容易出現(xiàn)心腦血管疾病，特別是既往有病史的中老年人，更容易中招，因此要注意觀察，一旦出

春季

保護

2023-05-02

春季長按“三脖”可養(yǎng)生

春季長按“三脖”可養(yǎng)生說到“三脖”有很多人有可能不知道是什么意思，三脖，就是指手脖，腳脖還有脖子，在中醫(yī)中稱之為“三脖”。春季經(jīng)常對“三脖”進行正確的按摩保健，對心腦血管是很有好處的。在“三脖”中包含著人體的許多穴位，例如手脖（手腕）中含有

很好

側(cè)重

2023-05-02

春天為什么容易出現(xiàn)皮膚病

春天為什么容易出現(xiàn)皮膚病春天忽冷忽熱的天氣很容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、濕疹，很多人到了冬季會出現(xiàn)皮膚瘙癢、臉上、背上長痘痘等表現(xiàn)，也就是通常所說的皮膚病。讓人奇怪的是，這種情況只在春季出現(xiàn)，這是為什么呢？春季出現(xiàn)皮膚病該怎么辦呢？春季為什么容易出現(xiàn)

春季

春天

2023-05-02

春季養(yǎng)生重在養(yǎng)心

春季是心腦血管疾病高發(fā)的季節(jié)，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)心。春季也是一年的開始，所以在春季做好養(yǎng)生對這一年的身體健康都有好處。養(yǎng)心者在于四心：用心、放心、清心、開心。防心血管疾病春季天氣變化無常，時冷時暖，氣候也是在一年中比較干燥的時候，很多人在這個時

春季

春季養(yǎng)生

2023-05-02

預(yù)防感冒的“天然良藥”

春天是感冒的多發(fā)季，很多人都難逃一劫，俗話說是藥三分毒，藥補肯定不如食補對身體健康的好，所以我們在這個容易感冒的季節(jié)多吃一些具有預(yù)防感冒的食物是個不錯的選擇。預(yù)防感冒的“天然良藥”柑橘。柑橘富含豐富的維C，可以提高人的抵抗力，而且對于咽喉腫

預(yù)防感冒

感冒

2023-05-02

春季養(yǎng)生注意事項(春季養(yǎng)生有哪些注意事項)

春季養(yǎng)生注意事項春季養(yǎng)生是一個好時節(jié)，很多人都選擇在春季進行養(yǎng)生。春季養(yǎng)生涉及到多個方面，春季養(yǎng)生要根據(jù)春季的季節(jié)特點，有針對性地進行養(yǎng)生。那么春季該如何養(yǎng)生呢？春季養(yǎng)生有哪些注意事項呢？春季養(yǎng)生的注意事項，主要有以下幾個方面：做好防寒保暖

春季

春季養(yǎng)生

2023-05-02

春節(jié)過后該如何養(yǎng)生

七天春節(jié)長假，除了旅途的奔波外，很多人都難免在春節(jié)期間會暴飲暴食、作息不規(guī)律。特別是忙于親朋好友的應(yīng)酬，飲食也不免過于油膩，這些行為為我們的身體帶來了難以承受的負荷，腸胃疾病、疲勞、腰酸背痛、提不起精神等。而暴飲暴食、作息不規(guī)律所帶來的除了

春節(jié)

飲食

2023-05-02

春季如何調(diào)養(yǎng)脾胃

春季如何調(diào)養(yǎng)脾胃春季養(yǎng)生不能不提到對脾胃的保養(yǎng)，不僅是因為脾臟對人體的重要作用，而且還因為春季這樣一個大環(huán)境。春季重點保護脾臟的具體原因都有哪些，春季該如何調(diào)養(yǎng)脾胃呢？春季保護脾胃的原因：春季隨著氣溫的上升，空氣中的濕氣也會增加，特別是雨水

脾胃

春季

2023-05-02

教你如何趕走春困

教你如何趕走春困冬去春來，多少人盼望的春天已經(jīng)到來。天氣慢慢由寒轉(zhuǎn)熱，身上的衣裳也變得越來越稀薄。但是艷陽高照之時，午后神思之際，你是否感到漸漸襲來的慵懶和睡意。春困使人倦怠，古人曾鞏曾經(jīng)有詩云：“金地夜寒消美酒，玉人春困倚東風(fēng)”?？磥泶豪?/div>

身體

睡眠

2023-05-02

如何趕走節(jié)后綜合癥

在中國，過完了十五，這個年才算是過完了，忙碌了一年的人們，在春節(jié)假期時，懶懶的享受著假期的美好，睡睡懶覺，吃吃喝喝，用一個很新潮的詞來說就是“墮落生活”。墮落后要回歸正常，即上班的上班，上學(xué)的上學(xué)，起初難免不能適應(yīng)這樣的生活，上班打瞌睡，不

上班

生活

2023-05-02

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