春季巧防嘴唇干裂(如何預防嘴唇干裂)

春季巧防嘴唇干裂

春天到來，很多朋友經常出現嘴唇干燥、脫皮甚至干裂出血的情況，現代醫(yī)學將這種癥狀稱為唇炎，嚴格說來，大部分唇炎并不是醫(yī)學上所說的細菌感染引起的炎癥，而是春季的氣候特點及人體不適應季節(jié)變化這些因素導致的。

在春季注意飲食調養(yǎng)，積極的做好一些防護措施，可以有效的避免嘴唇干裂的情況發(fā)生。

春季嘴唇干裂的主要原因

春季天氣比較干燥，風沙比較大，人的嘴唇在這種環(huán)境下，水分很容易蒸發(fā)掉，尤其是一些肉眼難以見到的干燥粉塵沾在嘴唇上，更會起到脫水的作用，讓嘴唇水分散失更快，這是嘴唇干裂的外因。

從人體內部來講，冬季蔬菜少，人們在飲食中攝取的維生素較少，缺乏維生素會引起嘴唇皮膚老化，容易脫皮，而人的嘴唇不能分泌油脂，起不到保護皮膚的作用，所以嘴唇干裂的情況比較多見。

預防春季嘴唇干裂的方法

預防嘴唇干裂，兩個基本的要點是需要掌握的，一是內養(yǎng)，二是外防。

內養(yǎng)就是通過調整飲食來補充水分和維生素。春季蔬菜盡管還不是大量上市，但比冬天的蔬菜種類和數量都要多一些，朋友們可以在飲食中多吃一些新鮮的蔬菜，如小白菜、油菜、蘿卜等，一些新生的野菜所含的維生素等營養(yǎng)更豐富，也可以多吃一些。

另外，注意掌握補充水分的方法，不要一次性大量喝水，很多朋友嘴唇干燥時認為缺水，就大杯大杯的喝水，但卻越喝嘴唇越干，一次喝大量的水，身體吸收不了，會很快排泄出去，同時帶走不少維生素和礦物質，不利于防止嘴唇干燥，正確的方法應當是多次少量補水，以便于身體吸收利用。

外防就是要做好防護，可以使用油性的唇油來保護嘴唇皮膚，減少水分散發(fā)，最好是使用純天然的甘油或羊油，避免一些化學添加物損害皮膚。另外，嘴唇干燥時不要舔，因為舔多了會帶走水分，導致嘴唇更加干燥。

如何預防嘴唇干裂

你好，嘴唇干燥的原因很多,最普遍的一種是由嘴角開始干裂,這是由于缺少維生素，缺少水分引起的。
應多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。當有唇皮翹起來時，不要用手去撕，最好經常地涂無色護唇膏、護唇油。此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液濕嘴唇的習慣，因為這樣做會將嘴唇本身的水分蒸發(fā)掉。

嘴唇干裂脫皮怎么辦？怎樣預防嘴唇干裂

預防唇裂脫皮的方法：
1、多吃些富含維c、e的水果和蔬菜，以補充皮膚所需要的營養(yǎng)，從身體內部做好皮膚的滋潤；
2、配合使用持久滋潤類型的潤唇膏，從外部做好皮膚的滋潤
3、注意平時的保養(yǎng)：
-不要用手去撕掉脫皮，這樣有可能將唇部撕傷，而且手上的細菌也會趁機侵入；可先用熱毛巾敷3-5分鐘，然后用柔軟的刷輕輕刷掉唇上的死皮，再涂潤唇霜；
-嘴唇發(fā)干時，盡量不要涂口紅；
-嘴唇干燥或已有起皮的人，不可以吃辛辣、油炸、燒烤等食物。

開春嘴唇干裂怎么辦

春季干旱少雨是引起嘴唇干裂的最主要原因，因此發(fā)生嘴唇干裂治療，重在保濕潤燥。下面說說常用的方法。
春季嘴唇干裂怎么辦
1、足量的飲水。
2、涂潤唇膏
3、多吃含汁液豐富的水果，如蘋果。但不要多吃柑橘水果。柑橘類水果里的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，導致干裂。
4、拒絕舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時濕潤嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂癥狀。
5、屋內增加加濕器。
6、多吃白菜、蘿卜。
7、不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
8、飲食上還應注意要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西;飲食以清淡為主。
9、如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。

嘴唇干裂起皮怎么辦 6個小妙招解決

1、不要不自覺得去舔嘴唇，越舔越干

2、其實唇的干裂是慢性唇炎的一種炎癥性病變，除了水分的補充不及時，還與各種長期而且持續(xù)性的的刺激有關

3、要防止嘴唇干裂，多飲水是最好的辦法。

4、還有不要養(yǎng)成撕掉嘴唇上的血痂的的習慣

5、要多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜等

6、還要要注意加濕，灑點水，或者用盆子盛水放置在室內，保持室內的濕度。

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