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雜談

夏季的高溫，所帶來(lái)的煩躁、食欲減退、睡眠不佳、活動(dòng)減少以及貪涼受寒等均可使人體受損而背上了“夏債”，些潛在的微觀損害到了秋季就爆發(fā)出來(lái)了，即表現(xiàn)為夏日“欠債”秋后“算帳”頸椎病的“秋后算帳”天氣轉(zhuǎn)涼，頸椎病愈來(lái)愈多，這是因?yàn)樵谘籽紫娜绽镞^(guò)用

夏日

警惕

2023-05-21

夏日保護(hù)寶寶皮膚

今年入夏以來(lái)天氣高熱多雨，容易誘發(fā)皮膚病。有些年輕父母為免寶寶受濕疹、念珠菌皮炎、尿布皮炎等夏季嬰兒常見(jiàn)皮膚病的侵?jǐn)_，頻頻給寶寶洗澡，殊不知這樣做卻有可能適得其反。近日在上海發(fā)布的一項(xiàng)最新嬰兒肌膚研究成果顯示，和成人相比，剛出生的嬰兒肌膚具

保護(hù)

夏日

2023-05-20

夏日溺水緊急救護(hù)行動(dòng)

炎熱夏天，雖然帶寶貝游泳或去水邊玩耍是件很快樂(lè)的事，但寶貝年幼無(wú)知，大人稍一疏忽就有可能發(fā)生溺水，即使在水很淺的地方。資料表明，小兒溺水后如果未及時(shí)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)，大約有60%的孩子送到醫(yī)院時(shí)已經(jīng)失去最佳的救護(hù)時(shí)機(jī)。因此，一旦寶貝發(fā)生溺水，一

夏日

緊急

2023-05-20

寶寶夏日應(yīng)要多加注意防曬

夏日猛烈的陽(yáng)光很容易曬傷寶寶嬌嫩的皮膚，所以在帶寶寶出門前，要先給寶寶做好防曬工作。寶寶的皮膚可以抵擋陽(yáng)光嗎？人體皮膚是依靠皮膚色素來(lái)抵抗紫外線的，皮膚可抵抗多強(qiáng)的紫外線要看皮膚色素的多少。由于寶寶只有很少的皮膚色素，所以一歲以下的嬰兒只能

夏日

要多

2023-05-20

夏日午睡有利于健康

夏季適當(dāng)時(shí)間的午睡對(duì)健康十分重要，特別對(duì)老年人是一種有效的“健康充電法”。古人說(shuō)“長(zhǎng)夏一日，可抵殘冬二日；長(zhǎng)夏一夜，不敵殘冬半夜”，老年人尤其如此。自然規(guī)律是夏日夜太短，日太長(zhǎng)，老年又總是醒得早，敵不住溽暑侵凌，容易神思恍惚，精神不支，唯午

午睡

夏日

2023-05-19

夏日養(yǎng)生四宜

夏日養(yǎng)生四宜夏日養(yǎng)生方法很多，些方法各有特點(diǎn)，適宜不同的人群。在此，筆者僅從中醫(yī)學(xué)的角度，介紹夏日養(yǎng)生“四宜”——一宜養(yǎng)“陽(yáng)”中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夏日屬陽(yáng)，陽(yáng)氣旺盛，正是大自然陰陽(yáng)氣化、陰消陽(yáng)長(zhǎng)之時(shí)，故為養(yǎng)陽(yáng)的大好時(shí)機(jī)，對(duì)于平素體質(zhì)陽(yáng)虛者是如此。夏

夏日

養(yǎng)生

2023-05-19

夏日養(yǎng)胃

夏日養(yǎng)胃現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏總讓人們?yōu)槿绾巍氨Ｎ浮眰噶四X筋，這位醫(yī)胃專家說(shuō)，胃病三分治七分養(yǎng)，合理的膳食結(jié)構(gòu)是健康的基礎(chǔ)、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食結(jié)構(gòu)呢，很簡(jiǎn)單，邱健行列出了九個(gè)字：“紅黃綠白黑”和“一二三四”。所謂“紅黃綠白黑”，

夏日

養(yǎng)胃

2023-05-19

夏日吃冷食不傷胃

炎熱天氣易感暑熱濕邪，影響脾胃消化吸收功能，如果又常吃生冷食物、常飲冷飲，就會(huì)損害脾胃。暑熱天氣應(yīng)該選吃一些去濕清熱的食物以加強(qiáng)抵抗力。特別是一些慢性病患者，吃冷飲更要有所選擇，甚至應(yīng)忌冷飲。吃冷飲要有所選擇飲料溫度最好介于30-32攝氏度

夏日

冷食

2023-05-19

西瓜夏日妙用

在炎熱的暑天，吃上幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴，難怪西瓜號(hào)稱夏季瓜果之王。相傳此瓜在五代時(shí)期由西方傳人我國(guó)，因而取名西瓜它的性質(zhì)頗為寒涼，所以民間又叫寒瓜。西瓜不僅長(zhǎng)于解暑止渴，而且營(yíng)養(yǎng)十分豐富，它的汁液包含了人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分，確

夏日

西瓜

2023-05-19

夏日女人酸堿平衡

夏日女人酸堿平衡話說(shuō)“文武之道，一張一弛。”張弛有道，是一種生活的智慧。作為女人，到了夏日，則應(yīng)學(xué)會(huì)身體的酸堿平衡之道，哪里要保持弱堿性，哪里又需要保持弱酸性，盡顯你的健康IQ。體質(zhì)PH值7.35—7.45(弱堿環(huán)境)很多女性朋友經(jīng)常會(huì)無(wú)緣

女人

夏日

2023-05-19

夏日吃火鍋養(yǎng)生

夏日吃火鍋養(yǎng)生夏日火鍋保健養(yǎng)生，但在人們的印象中往往感覺(jué)夏天吃火鍋溫度高，容易上火。為此，每到夏季就成了火鍋商家大搞促銷的時(shí)候。價(jià)廉物美的火鍋宴，正迎合了不少消費(fèi)者的口味。悶熱的天氣，讓人心情糟糕沒(méi)有食欲。此時(shí)為何不去體驗(yàn)一下火鍋帶給你的激

夏日

養(yǎng)生

2023-05-19

心血管病人夏日保養(yǎng)

中醫(yī)提倡“冬補(bǔ)三九，夏養(yǎng)三伏”。由于心血管疾病冬季轉(zhuǎn)重，急性發(fā)作頻繁，使不少患者失去“冬補(bǔ)三九”的機(jī)會(huì)，而夏天是大部分心血管病患者病情穩(wěn)定的季節(jié)，正是調(diào)理體質(zhì)的大好時(shí)機(jī)，因此必須抓住“夏養(yǎng)三伏”的機(jī)會(huì)。尤其是心力衰竭患者，大多有心臟氣、陽(yáng)虛

病人

夏日

2023-05-19

夏日護(hù)膚食譜

夏日護(hù)膚食譜日常生活中有許多潛在的光敏感物質(zhì)，它們是紫外線的幫兇，通過(guò)飲食補(bǔ)充一些抗氧化劑，能讓我每天的防曬工作事半功倍：黃色、紅色的蔬菜：番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)降低40%。番茄煮熟后護(hù)膚效果更

護(hù)膚

夏日

2023-05-19

夏日消暑五不宜

人們對(duì)付酷暑高溫，各有高招。可有些招數(shù)卻是人們過(guò)激的做法，它可能使人在享受暫時(shí)愜意之后損害健康。所以在對(duì)付酷暑高溫時(shí)應(yīng)注意以下五個(gè)不宜。1.降溫不宜過(guò)快。大汗淋漓時(shí)，到風(fēng)扇前揭開(kāi)衣服猛吹，或擰開(kāi)水龍頭，讓冷水直沖而下，實(shí)現(xiàn)“快速降溫”，是好

夏日

2023-05-17

夏日——?jiǎng)e讓情緒也中暑

炎炎夏日給忙碌的現(xiàn)代人帶來(lái)的不僅僅是身體不適的困擾，情緒的困擾也日益明顯。記者近日采訪了解到，一種名為“夏季情感障礙癥”的心理疾病正越來(lái)越引起人們的關(guān)注。有16％的正常人會(huì)因高溫而亂發(fā)脾氣。高溫影響情緒調(diào)節(jié)中樞人的情緒與氣候有密切關(guān)系，尤其

夏日

情緒

2023-05-17

夏日別讓情緒也中暑

夏日別讓情緒也中暑炎炎夏日給忙碌的現(xiàn)代人帶來(lái)的不僅僅是身體不適的困擾，情緒的困擾也日益明顯。記者近日采訪了解到，一種名為“夏季情感障礙癥”的心理疾病正越來(lái)越引起人們的關(guān)注。有16％的正常人會(huì)因高溫而亂發(fā)脾氣。炎夏正來(lái)臨，專家請(qǐng)您調(diào)整好自己的

夏日

情緒

2023-05-17

夏日不宜長(zhǎng)時(shí)間戴變色鏡

陽(yáng)光較強(qiáng)的夏季，街上很多人戴變色鏡，有人用它保護(hù)眼睛，有人用它增加風(fēng)度?？墒?，醫(yī)學(xué)知識(shí)告訴人們，長(zhǎng)時(shí)間戴變色眼鏡利少弊多。變色眼鏡之所以變色，是由于這類眼鏡的鏡片中含有變色物質(zhì)鹵化銀，這種物質(zhì)可隨光線的強(qiáng)弱而發(fā)生變化。日光中包括紫外線、紅外

長(zhǎng)時(shí)間

夏日

2023-05-14

夏日給睪丸降溫

睪丸是男人最重要的性器官，它制造精子，分泌雄性激素，是男人之所以為男人的根本。睪丸要維持正常的生理功能，要求的最佳溫度是35℃左右，而人體37℃左右的體溫對(duì)睪丸的功能是有損害的。由于睪丸對(duì)溫度的要求很高，陰囊就承擔(dān)了調(diào)節(jié)睪丸溫度的重任。當(dāng)睪

夏日

睪丸

2023-05-14

甲亢患者夏日墨鏡不離身

中午頂著大太陽(yáng)出去買快餐，回來(lái)后就感覺(jué)心慌乏力，王女士以為自己中了暑，趕忙來(lái)到醫(yī)院就診，誰(shuí)知醫(yī)生告訴她，這不是中暑，而是甲亢又復(fù)發(fā)了。最近，由于天氣炎熱，廣東省第二人民醫(yī)院甲亢患者門診量有所增加，且多是復(fù)發(fā)的患者。該院內(nèi)分泌科主任傅曉英說(shuō)，

夏日

患者

2023-05-14

中藥食材助你夏日有好眠

中藥食材助你夏日有好眠中醫(yī)漢方里有許多可以幫助入眠的食材，可以幫你應(yīng)付各種惱人的睡眠困擾，只要睡得好，就能維持迷人的體態(tài)與好氣色！玫瑰花解壓力玫瑰花屬寒性，可紓解因壓力引起的肝臟不適，具有疏肝解郁悶的功效。小妙方--將5、6朵玫瑰花拿來(lái)泡茶

夏日

中藥

2023-05-14

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