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雜談

自言自語有利于身心健康德國的心理學(xué)家研究認(rèn)為，“自言自語”是消除緊張的有效方法，有利于身心健康。倘若我們稍加留意一下，或許會發(fā)現(xiàn)有某個人坐在某處旁若無人地自言自語，你便會覺得他是在發(fā)“神經(jīng)”。殊不知，正是由于這種錯誤的認(rèn)識而誤導(dǎo)了一種健康地

自言自語

身心健康

2023-06-03

老年人保持身心健康十法(圖)

老年人保持身心健康十法(圖)▲返老還童法保持童心，交童年友，看兒童節(jié)目，看童話書，經(jīng)?；貞浲耆な?，仿佛又回到童稚時代。精神勝利法始終保持旺盛的精力，滿懷信心地生活。在生活或工作中，即使遇到一些挫折或失敗，就當(dāng)是交了點學(xué)費，不要服輸。追蹤想

老年人

身心健康

2023-05-19

老年人保持身心健康10法

返老還童法　保持童心，交童年友，看兒童節(jié)目，看童話書，經(jīng)?；貞浲耆な拢路鹩只氐酵蓵r代。精神勝利法　始終保持旺盛的精力，滿懷信心地生活。在生活或工作中，即使遇到一些挫折或失敗，就當(dāng)是交了點學(xué)費，不要服輸。追蹤想像法　讀書，看電影、電視，

身心健康

老年人

2023-05-19

貧血對寶寶身心健康有哪些影響,

缺鐵性貧血是兒童的常見病，對寶寶身心健康影響極大。缺鐵性貧血對寶寶的身體影響主要表現(xiàn)在以下幾方面：1、缺鐵可引起細(xì)胞免疫功能缺陷，寶寶抵抗力差，容易患病。2、缺鐵使胃酸分泌減少、脂肪吸收不好，使寶寶消化能力減弱。3、貧血可降低血液的攝氧能力

身心健康

有哪些

2023-05-17

老人獨居先做身心健康評估

老人獨居先做身心健康評估廉萬營河南省中醫(yī)院“少年夫妻老來伴”，“父母在，不遠(yuǎn)游”，這兩句話共同說明了一個問題：家人對于老人是非常重要的，特別是對單身老人來說更是如此。但是現(xiàn)代社會的工作生活方式使多數(shù)中青年人不能與父母生活在一起：有的不在同

老人

身心健康

2023-05-01

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