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雜談

解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院心內(nèi)科副主任黃黨生提醒說(shuō)，對(duì)于心血管病人來(lái)說(shuō)，為防止病情的加重和反復(fù)，有四個(gè)方面的“忌諱”應(yīng)該特別注意。一忌急劇減肥。閃電式的饑餓減肥，會(huì)導(dǎo)致大量蛋白質(zhì)消耗與肌肉組織減少，造成心肌組織的衰退，誘發(fā)心力衰退；二忌過飽飲

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心臟

2023-06-22

夏季吃冷飲記住有六大禁忌

由于高溫的影響，人體會(huì)產(chǎn)生一系列生理反應(yīng)，導(dǎo)致精神不振、食欲減退。這時(shí)，若能在膳食上合理安排，適當(dāng)吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營(yíng)養(yǎng)保持平衡，有益于健康。然而，有的人在吃冷飲時(shí)往往不注意衛(wèi)生，暴飲暴食，以致誘發(fā)了許多疾病，

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夏季

2023-06-12

蟹黃蟹膏過度易致病專家建議安全吃蟹記住三不

雖然大閘蟹營(yíng)養(yǎng)豐富，但最誘人的部位——蟹黃蟹膏，其膽固醇含量也最高，對(duì)人體健康存在隱患。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每100克蟹膏中含有膽固醇466毫克，每100克蟹肉含有膽固醇65毫克。世界各地的流行病學(xué)調(diào)查都證實(shí)，膳食中膽固醇和飽和脂肪酸的攝入量過高，會(huì)使

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蟹黃

2023-06-12

健康養(yǎng)生記住四個(gè)順口溜

健康養(yǎng)生記住四個(gè)順口溜養(yǎng)生三字經(jīng)人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。常鍛煉，抗衰老，量力行，誤過勞。經(jīng)常笑，變化少，心胸寬，壽自高。善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。調(diào)飲食，莫過飽，身體健，疾病少。心不順，嘗花草，

養(yǎng)生

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2023-05-19

記住它們不是感冒

記住它們不是感冒當(dāng)患者出現(xiàn)鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀，都以為是感冒，并不拿此病當(dāng)一回事。其實(shí)，不管大病小病對(duì)人體都有一定的損害，就是因?yàn)楹鲆暋案忻啊?，卻讓身體陷入了危險(xiǎn)的陷井中。一、病毒性肝炎。表現(xiàn)：1、食欲下降；2、乏力；3、低燒；4、肌肉或

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感冒

2023-05-17

記住最佳的服藥時(shí)間

近年來(lái)，隨著醫(yī)藥科學(xué)的發(fā)展，專家們發(fā)現(xiàn)許多藥物的療效與用藥時(shí)間密切相關(guān)。是因?yàn)槿梭w的生理和病理變化與晝夜節(jié)律波動(dòng)現(xiàn)象有關(guān)。故此，應(yīng)根據(jù)疾病的晝夜節(jié)律波動(dòng)規(guī)律，選擇最佳服藥時(shí)間，達(dá)到最佳療效。鐵劑：貧血補(bǔ)充血?jiǎng)?，如果晚上７點(diǎn)服用，比早上７點(diǎn)服

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時(shí)間

2023-05-07

護(hù)眼記住九字訣

護(hù)眼記住九字訣據(jù)報(bào)道，我國(guó)近視發(fā)病率高達(dá)33%，居世界第一，為世界平均發(fā)病率的1.5倍，而中國(guó)青少年人群的發(fā)病率，更是高達(dá)50%~60%。除了堅(jiān)持正確的用眼方法外，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所黃濤副研究員給出了護(hù)眼的九字訣。多咀嚼人有六條眼外

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護(hù)眼

2023-04-30

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