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雜談

夏季氣溫高，人們喝杯冷飲，或沖個(gè)冷水澡，渾身頓感涼快。然而，這種涼快感不能持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。其實(shí)，“以熱解熱”才是一種有效的解暑良方。有關(guān)研究資料表明，夏日飲上一杯熱茶，可以在9分鐘后促使體溫下降1℃~2℃；洗個(gè)熱水澡，其效果與沖個(gè)冷水澡有著明

夏季

解暑

2023-06-20

解暑西瓜亦作藥

解暑西瓜亦作藥西瓜不僅水分多，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，含有蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷、鐵和多種維生素，還含有人體必需的氨基酸，夏天高溫，汗出很多，進(jìn)食減少，食用西瓜，既可補(bǔ)充水分，消暑解渴，又能供給營(yíng)養(yǎng)，維持生理功能，有助于防止暑天生病，俗話說得好：“暑天幾

西瓜

解暑

2023-06-13

清熱解暑食療方－二豆粥

清熱解暑食療方－二豆粥清熱解暑食療方－二豆粥〖原料〗：白扁豆50克，綠豆50克，粳米100克，白糖少許。〖做法〗：取白扁豆、綠豆、粳米淘凈同煮成粥，加白糖調(diào)味?！?用法〗：佐餐溫?zé)崾秤?。?作用〗：清暑和中。適宜于小兒暑

食療方

解暑

2023-06-11

學(xué)會(huì)合理使用解暑藥

七月盛夏，總會(huì)有那么幾天35℃以上的悶熱高溫天氣，也就是人們常說的“桑拿天”，讓人感到酷熱難耐。臺(tái)風(fēng)“碧利斯”使北京這個(gè)周末籠罩在悶熱的天氣里，雖然最高溫度徘徊在32℃，但70%的濕度依然使人們領(lǐng)略到了“小桑拿天”的威力。高溫悶熱天氣常常會(huì)

解暑

2023-06-07

解暑還是中藥好

以北京中藥老字號(hào)堂為背景的電視劇《大宅門》熱熱鬧鬧收?qǐng)隽?。?duì)頗具北京文化特色的中藥，您是不是也有了一些興趣？中藥——特別是中成藥，有時(shí)候用起來(lái)是非常方便、能管大用的呢。夏季在烈日或高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間走路或者運(yùn)動(dòng)常會(huì)使體溫調(diào)節(jié)功能失常，導(dǎo)致中暑

中藥

解暑

2023-05-21

清熱解暑的湯

清熱解暑的湯煲湯養(yǎng)生是廣東人飲食生活的重要部分，春去夏來(lái)，天氣變化，人的飲食也跟著變化。中醫(yī)學(xué)專家譚教授說，廣東人煲湯，比較符合中醫(yī)天人合一的養(yǎng)生之道，這就叫人應(yīng)天時(shí)。煲一碗清熱解暑的湯夏天的到來(lái)，人們的飲食變化了蔬菜種類多了，水果種類多了

解暑

2023-05-19

清熱解暑話薔薇

祝建材　山東中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校薔薇花性味甘、涼，入脾、肺、大腸經(jīng)，有清熱解暑、止血止痢之功，適用于暑熱侵襲、熱毒瀉痢等。藥理研究表明，本品含黃芪甙、揮發(fā)油等，對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用。薔薇根性味苦、澀、涼，入脾、胃經(jīng)。有清熱利濕、祛風(fēng)活血、解毒

薔薇

解暑

2023-05-05

簡(jiǎn)便解暑降壓粥

簡(jiǎn)便解暑降壓粥山楂粥取干山楂30克，粳米100克，冰糖15克。先將干山楂放入沙鍋內(nèi)煎取濃汁并去渣，然后加入粳米、冰糖及清水適量，煮成粥，分早晚兩次食用。芹菜粥取新鮮芹菜60克，粳米100克。將芹菜洗凈后切碎，加入粳米和適量清水，文火煮成菜粥

簡(jiǎn)便

解暑

2023-05-03

薄荷解暑茶

薄荷解暑茶王海亭山東中醫(yī)藥高等專科學(xué)校薄荷性涼，味辛，歸肺、肝經(jīng)，常用于治療風(fēng)熱感冒、風(fēng)溫初起、頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡、麻疹不透、風(fēng)疹瘙癢、肝氣郁滯、胸悶脹痛等。夏季蚊蟲較多，在臥室靠窗的地方放上薄荷草，每天傍晚噴一些水可驅(qū)蚊。如被蚊蟲

薄荷

解暑

2023-04-30

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