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雜談

有資料顯示，人類80％以上的癌癥是由社會環(huán)境因素引起的。北京腫瘤醫(yī)院流行病研究室副主任、腫瘤流行病學(xué)家張聯(lián)教授告訴我們：遠離腫瘤，要從日常生活做起?？刂莆鼰煆埪?lián)教授說，在所有癌癥中，有1/3與吸煙有關(guān)，控制吸煙可以減少大約80%以上的肺癌和

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遠離

2023-06-17

六種必定發(fā)胖的生活惡習

六種必定發(fā)胖的生活惡習每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙趕去上班。午飯時，你為了節(jié)省時間，就到一家快餐店里，狼吞虎咽地吃一頓。由于整天的勞累，下午回到家時，你會補償性地美餐一頓，然后坐在電視機前，等待一天的結(jié)束。這樣的生活方式非常普遍

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發(fā)胖

2023-06-12

痛風病人的生活指導(dǎo)以及護理

痛風病人的生活指導(dǎo)以及護理痛風是由于嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排瀉減少所引起的一種與現(xiàn)代經(jīng)濟發(fā)展和飲食結(jié)構(gòu)有密切關(guān)系的疾病。飲食指導(dǎo)1　制定膳食治療卡限制嘌呤類食物的攝取，以減少外源性的核蛋白，降低血清尿酸水平，對于防止或減輕痛風急性發(fā)作，減

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病人

2023-06-11

最實用的生活保健(日常生活養(yǎng)生小技巧)

最實用的生活保健人這一輩子總免不了有生病的時候，當我們的身體出現(xiàn)不適感后，最先的發(fā)現(xiàn)者，不是醫(yī)生，而是我們本人。而且，誰也不可能像自己了解自己那樣清楚。比如說，你吃到什么程度算八成飽？你喝了多少酒為適量？你每天要睡多長時間才感覺舒服？你運動

實用

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2023-06-06

高血壓患者的生活調(diào)理

高血壓患者的生活調(diào)理在臨床上，經(jīng)常碰到不少高血壓病人，因為自己的病情而顯得終日悶悶不樂，憂心忡忡。殊不知因為精神緊張，過度憂傷往往血壓升得更高和難以控制，甚至誘發(fā)心力衰竭、心肌梗塞和腦血管意外（中風）。因此對于高血壓病人來說，既來之，則安之

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高血壓患者

2023-06-02

冠心病病人的生活方式

1、起床、洗臉對于安靜時也有心絞痛發(fā)生的病人，在早晨預(yù)先使室內(nèi)暖和或在床上先服用硝酸鹽以防止起床時驟然發(fā)作。2、飲食由于飯后腹部脹滿，腹腔臟器血流增加，從而反射性地使冠狀動脈血流相對減少，易誘發(fā)心絞痛，故飲食不可過量，飯后亦不要立即工作。3

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病人

2023-05-18

冠心病患者的生活禁忌

冠心病患者的生活禁忌冠心病是一種不可逆的慢性病性病，一旦戴上這頂“帽子”，就要做好長期“作戰(zhàn)”的準備。但是，冠心病患者一樣可以帶病延年．關(guān)鍵是在合理用藥的基礎(chǔ)上，注意生活中的自我調(diào)攝。一、忌生氣、發(fā)怒。人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)指揮人的一切，當過

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患者

2023-05-18

痛風人的生活護理

1、飲食調(diào)節(jié)：控制高嘌呤食物，不吃或少吃。多飲水，避免暴飲暴食。節(jié)制煙酒。不喝咖啡。2、積極減肥減肥，減輕體重。3、注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。4、注意保暖和避寒，鞋襪寬松，心情舒暢。5、急性期應(yīng)臥床休息，將患肢抬高。6、定期復(fù)查血尿酸，

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護理

2023-05-18

痛風患者的生活護理

痛風患者的生活護理1、飲食調(diào)節(jié)：控制高嘌呤食物，不吃或少吃。多飲水，避免暴飲暴食。節(jié)制煙酒。不喝咖啡。2、積極減肥，減輕體重。3、注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。4、注意保暖和避寒，鞋襪寬松，心情舒暢。5、急性期應(yīng)臥床休息，將患肢抬高。6、定期

患者

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2023-05-18

無規(guī)律的生活引起神經(jīng)衰弱

有節(jié)奏的音樂娓娓動聽，使人心情舒暢，精神愉快；雜亂無章的聲響令人心煩意亂，甚至有礙身心健康。無規(guī)律的生活當然也可能引起神經(jīng)衰弱。有的人工作與休息的時間不分，飲食與睡眠的時間不定，他們在晚上或午間休息時繼續(xù)學(xué)習或工作；該進行文體活動時，又覺得

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神經(jīng)衰弱

2023-05-17

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