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雜談

肌膚日有所壓夜有所動。越來越多的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在２４小時規(guī)律的生理周期中，肌膚細(xì)胞在白天與夜晚的運(yùn)作上，確實存在著很大的差異。白天當(dāng)我們清醒時，忙碌、緊張、有壓力，肌膚處在緊繃狀態(tài)，對一切外在物質(zhì)保持著高度警惕，同時還不斷地拿出內(nèi)存的各種能

肌膚

生物鐘

2023-06-17

日本科學(xué)家編制出老鼠生物鐘時刻表

日本科學(xué)家編制出老鼠生物鐘時刻表日本科學(xué)家近日根據(jù)老鼠體內(nèi)一些基因的活動情況編制出老鼠的正常生物鐘“時刻表”。如果此方法能運(yùn)用到人體，則可以輕而易舉地發(fā)現(xiàn)人體生物鐘的錯亂，有助于失眠、憂郁癥等疾病的診斷和治療。據(jù)《日經(jīng)產(chǎn)業(yè)新聞》２０日報道，

生物鐘

編制

2023-06-16

日本學(xué)者揭開生物鐘神秘面紗(為什么人體生物鐘是25小時)

日本學(xué)者揭開生物鐘神秘面紗生物睡眠和覺醒，每天都有一種固定的節(jié)奏，這是因為生物鐘在背后控制著機(jī)體活動。日本理化研究所和名古屋大學(xué)聯(lián)合研究小組最近分析出生物鐘類似“鐘擺”作用的蛋白質(zhì)立體結(jié)構(gòu)，揭開了生物鐘的神秘面紗。據(jù)《日經(jīng)產(chǎn)業(yè)新聞》報道，生

生物鐘

日本

2023-06-14

控制飲食鹽分可改變體內(nèi)生物鐘運(yùn)行

在飲食中增加鹽分重的食物，少攝取些碳水化合物，就可能從賴床者“變身”成早起一族。據(jù)日本《日經(jīng)產(chǎn)業(yè)新聞》近日報道，只要稍微調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，就可以改變體內(nèi)生物鐘的運(yùn)行。日本農(nóng)業(yè)與食品產(chǎn)業(yè)技術(shù)綜合研究機(jī)構(gòu)研究員大池秀明等人研究發(fā)現(xiàn)，在食物中添

改變

生物鐘

2023-05-15

按生物鐘服藥

由于人體的器官都有各自的生物鐘，假若能按“生物鐘”服藥，可收到最佳效果。滋補(bǔ)藥：適宜在晨起空腹時或晚上臨睡前服用(有利于吸收，但消化不良者除外)。維生素：適宜在兩餐飯之間服用。如果是用維生素K止血，則要及時服用?？股兀阂嗽陲埡蠓?。為了維

生物鐘

2023-05-13

用好生物鐘藥效將倍增

用好生物鐘藥效將倍增科學(xué)研究表明，在一天之中，人體的體溫、心率、呼吸、血壓以及激素分泌等生理活動都會因時間不同而產(chǎn)生一定的差異。因此，身體在不同時間對藥物的需求和吸收程度也會有所不同。如果掌握了這些規(guī)律，選擇好最佳的服藥時間，往往就能起到事

生物鐘

藥效

2023-04-30

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