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雜談

好吃、好睡、好心情產(chǎn)婦產(chǎn)后是身體最虛弱的時(shí)候，一些惱人的癥狀往往在此時(shí)趁虛而入，嚴(yán)重影響坐月子的質(zhì)量，甚至降低恢復(fù)的速度。即將面對(duì)漫長(zhǎng)育兒辛勞的媽媽們，可不要輕視這些身體的警信哦！不但中醫(yī)主張“坐好月子，才能養(yǎng)好身體”，越來(lái)越多的西醫(yī)也贊同

身心

月子

2023-06-08

月子里中醫(yī)藥膳

一、紅燒海參：一般紅燒海參的作法，再加上一些香菜，可以調(diào)整產(chǎn)后便秘或適用于流虛汗的人。二、當(dāng)歸瘦肉湯：當(dāng)歸三到五錢，用水煮，取去當(dāng)歸加少量的調(diào)味料，瘦肉片后下，對(duì)新產(chǎn)后倦怠乏力有一定的幫助。三、當(dāng)歸羊肉湯：黃耆一兩，人參、當(dāng)歸各七錢，生姜五

月子

藥膳

2023-06-08

教你做好月子

產(chǎn)婦產(chǎn)后是身體最虛弱的時(shí)候，一些惱人的癥狀往往在此時(shí)趁虛而入，嚴(yán)重影響坐月子的質(zhì)量，甚至降低恢復(fù)的速度。即將面對(duì)漫長(zhǎng)育兒辛勞的媽媽們，可不要輕視這些身體的警信哦！不但中醫(yī)主張“坐好月子，才能養(yǎng)好身體”，越來(lái)越多的西醫(yī)也贊同，產(chǎn)婦應(yīng)該在月子期

做好

月子

2023-06-02

中西醫(yī)破解月子期身心癥狀

身心

月子

2023-05-16

南北方月子飲食大盤點(diǎn)

南北方月子飲食大盤點(diǎn)南方月子飲食酒釀蛋米酒幾乎是所有南方女人月子里的當(dāng)家補(bǔ)品。酒釀營(yíng)養(yǎng)豐富，含糖、有機(jī)酸、維生素B1、B2等，可益氣、活血、散結(jié)、消腫，非常適合哺乳期婦女通利乳汁。加入的紅棗和紅糖，又是補(bǔ)血的佳品。紅棗炒米茶紅棗(約10

飲食

月子

2023-04-30

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