中國傳統(tǒng)養(yǎng)生方法之一:精神養(yǎng)生法(什么是傳統(tǒng)養(yǎng)生方法,有什么特點?)
中國傳統(tǒng)養(yǎng)生方法之一:精神養(yǎng)生法中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院老年醫(yī)學研究所張國璽研究員中國傳統(tǒng)養(yǎng)生方法的概述養(yǎng)生,即保養(yǎng)生命,又稱攝生、道生、保生等,是指通過自我調(diào)養(yǎng)的方法來保養(yǎng)生命,使之心身健康,延年益壽。傳統(tǒng)養(yǎng)生學,是指在傳統(tǒng)醫(yī)學理論的指導下